レッグエクステンションの選択肢:8つのエクササイズ、メリットなど - 健康
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レッグエクステンションエクササイズの8つの代替案



エディターズチョイス
レースバイトの治療と予防の方法
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レッグエクステンションの代替エクササイズは、単純なレッグエクステンションよりも多くの筋肉を動かし、怪我をする可能性が低くなります。