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糖尿病にやさしい最高の食事配達サービスの概要
- 最高の低炭水化物：サンバスケット、スナップキッチン、新鮮
- 最高の古：Trifecta Nutrition、Pete’s Paleo
- 最高のケト：グリーンシェフ、518キッチン
- 最高の植物ベース：ファクター、パープルキャロット
糖尿病の場合は、健康的な血糖値を促進する栄養価の高い食事が重要です。
ただし、糖尿病にやさしい食事を準備するために必要な食料品を冷蔵庫やパントリーにストックするのは難しい場合があります。さらに、多くの人は時間が足りず、食事の準備と計画をすべて難しくしています。
幸いなことに、多くの食事配達サービスは、低炭水化物、植物ベース、古、ケトの食事など、糖尿病に優しいオプションを提供しています。研究は、これらの食事パターンのすべてが健康的な血糖管理を促進することを示唆しています。
このリストの食事配達会社は、次の基準に基づいて選択されました。
- 栄養素密度。食事は多くの栄養素を提供する全食品で作られています。
- 成分の品質。両社は高品質の食材を調達しており、一部の企業は有機農産物や牧草で育てられた肉を使用しています。
- 糖尿病の人に適しています。食事は食物繊維が豊富な野菜、タンパク質、健康的な脂肪を多く含んでいます。
糖尿病患者のための最高の食事配達サービスの9つはここにあります。
Healthlineが選んだ糖尿病患者向けの最高の食事配達サービス
最高の低炭水化物ミールデリバリーオプション
糖尿病の人の多くは、血糖値の管理を助けるために低炭水化物ダイエットを続けています。特に、低炭水化物、高タンパク質の食事は、糖尿病患者の血中脂肪レベルを減らし、体重減少を促進するのに役立つ可能性があります。
以下の食事配達会社は、糖尿病患者に最適な低炭水化物料理を提供しています。
サンバスケット
サンバスケットは、低炭水化物ダイエットを含む多くの食事パターンに適合するさまざまな栄養豊富な食事キットを提供しています。
同社の炭水化物を意識した計画では、35グラム未満の正味炭水化物（総炭水化物から繊維を差し引いたもの）と、1食あたり少なくとも20グラムのタンパク質を含む食事を提供しています。
さらに、Sun Basketは有機農産物と卵、そして野生の魚介類を使用しています。同社は、レシピを評価して栄養的に完全であることを確認する登録栄養士のチームを採用しています。
食事は毎週配達され、ほとんどは30分以内に準備できます。サンバスケットでは、エッグバイト、ボーンブロス、ヨーグルト、プロテインバー、ナッツ、ジャーキーなど、糖尿病にやさしいさまざまなスナック食品も提供しています。
サンバスケットは米国本土内でのみ配送され、ノースダコタ州、ニューメキシコ州、モンタナ州では在庫が限られていることに注意してください。
価格：ディナーは1食あたり10.99ドルから、注文ごとに7.99ドルの送料がかかります。食事は2人前または4人前のパッケージで利用できます。
スナップキッチン
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Snap Kitchenは、糖尿病患者に最適な、完全に準備されたグルテンフリーの食事を提供しています。同社の低炭水化物ミールには、30％の炭水化物、30％のタンパク質、40％の脂肪が含まれています。
低炭水化物のオプションには、カブマッシュとアーモンドをまぶしたサーモンを添えたチキンテンダーが含まれます。すべての食事は、登録栄養士のチームによって慎重にキュレーションされ、シェフによって準備されます。
Snap Kitchenは、ほとんどの米国の州に配達されます。詳細については、会社のWebサイトを確認してください。
価格：SnapKitchenは週6または12食のプランを提供しています。食事は、12食プランでは1食あたり9.58ドル、6食プランでは1食あたり11.67ドルから始まります。
作りたて
スナップキッチンのように、フレッシュは準備作業や調理を必要とせず、3分以内に再加熱できる完全に準備された食事を提供します。
フレッシュのウィークリーメニューの平均8〜10食には、35グラム未満の炭水化物が含まれているため、幅広い選択肢があります。低炭水化物のオプションには、ホワイトビーンズとケールを添えたチキンリボルノと、グリーンビーンズソテーとトーストしたピーカンを添えた感謝祭の七面鳥が含まれます。
作りたての食事はグルテンフリーで、いくつかの料理も乳製品フリーです。
週に4〜12食から選べるので、一度に数食の惣菜が必要な方に最適です。
価格：お客様は、週に4、6、10、または12食を提供するプランから、それぞれ$ 11.49、$ 9.49、$ 8.99、および$ 8.49から選択できます。
最高の古食の配達オプション
パレオダイエットは、穀物、乳製品、追加の砂糖を排除しながら、野菜、果物、タンパク質、健康的な脂肪などの栄養価の高い食品全体を促進します。
いくつかの研究は、この食事パターンが血糖管理、体重減少、心臓の健康に役立つことを示唆しています。
トリフェクタニュートリション
Trifecta Nutritionは、グルテン、大豆、乳製品、遺伝子組み換え生物（GMO）を含まない、高タンパク質、低糖の食事を提供します。
同社の古計画は、牧草で育てられた肉と有機農産物で作られた食事を特徴としています。パレオプランとアラカルトのどちらかを選択できます。アラカルトでは、独自のタンパク質、野菜、炭水化物源を選択できます。
価格：古食事プランは週109ドルから始まります。
ピートの古
ピートのパレオは、パレオダイエットのみを対象としています。同社の食事は完全に調理され、季節の有機食材を使用して作られています。
オプションには、ブロッコリーとドングリカボチャを添えたターキーチリと、ハヤトウリとドングリカボチャを添えたホワイトシュリンプチョリソがあります。
すべての食事は、5オンスのタンパク質と7オンスの繊維が詰まった野菜で作られています。これは健康的な血糖値を促進するのに役立つ可能性があります。必要に応じて、サイドとタンパク質を追加できます。
食事ごとに1食分が提供されるため、Pete’sPaleoは一人暮らしの人にとって賢い選択です。
価格：プランは週81ドルから始まります。
最高のケトミールデリバリーオプション
ケトジェニック（ケト）ダイエットは、糖尿病患者の血糖コントロールの改善に関連する、非常に低炭水化物、高脂肪の食事パターンです。この食事療法では、炭水化物を1日あたり50グラム未満に制限する必要があります。
この食事パターンの人気により、多くの食事配達会社がケトオプションを提供するようになりました。
グリーンシェフ
Green Chefは、料理を楽しむ人々に適した認定オーガニックミールキットデリバリーサービスです。
グリーンシェフのパレオとケトプランのいくつかの食事は、1食あたり15グラム未満の炭水化物を提供するため、ケトに適しています。イタリアのエビとペスト、クリーミーなチミチュリチキンなどのおいしい料理からお選びいただけます。
価格：ケトミールは一食当たり7.66ドルから。各食事には2人前が含まれていることに注意してください。
518キッチン
518 Kitchenは、グルテンフリーで、牧草で育てられた肉、有機卵、責任を持って獲れたシーフードなどの高品質の食材を使用したパレオダイエットとケトミールを専門としています。
すべてのレシピは社内の栄養チームによって開発されており、主要栄養素の比率などの栄養統計は顧客がすぐに利用できます。
ケトの朝食、ランチ、ディナー、スナックのオプションから選択できます。また、ケトに優しいパンも選択できます。
価格：ランチとディナーのメインディッシュは10.49ドルから、朝食アイテムは7.99ドルから、軽食は6.99ドルから。
最高の植物ベースの食事配達オプション
研究によると、菜食主義者やビーガン食のような植物ベースの食事パターンは、健康の多くの側面を改善します。実際、糖尿病患者が血糖値を下げ、健康的な体重に達するのを助ける可能性があります。
因子
Factorは、完全に準備された植物ベースの食事を含む、数多くの食事プランを提供しています。同社の食材は新鮮で、冷凍されることはなく、グルテン、精製糖、GMOは含まれていません。
植物由来の食事プランメニューには、ピーナッツブッダボウルやひよこ豆のカレーなどのおいしい料理が満載です。 Factorの食事は、シェフと栄養士のチームによって作成され、各食事があなたの体に必要な栄養素を確実に提供するようにします。
価格：週単位で注文する食事の数に応じた価格は、1食あたり11.50ドルからです。
紫のニンジン
ビーガン食に従う糖尿病の人々はパープルキャロットを気に入るはずです。このミールキットデリバリーサービスでは、毎週さまざまなビーガンミールを提供しています。
チャードブリュッセルスプラウトタコスやマサラぬいぐるみサツマイモなど、朝食、ランチ、ディナーにいくつかの植物ベースの食事から選ぶことができます。
食事は準備が簡単で、事前に分けられた材料とレシピカードが付属しています。
価格：お客様は2人前または4人前のプランを選択できます。食事は一食当たり9.99ドルから。
糖尿病にやさしい最高の食事配達サービスの選び方
糖尿病にやさしい食事の配達サービスを選択する際に考慮すべき多くの要因があります。
高血糖の人にとっては、バランスの取れた栄養豊富な食事を提供している会社を見つけることが重要です。精製された炭水化物と追加された糖分を多く含む食事を避けることは、血糖コントロールを改善するのに役立つかもしれません。
食物繊維、タンパク質、健康的な脂肪を多く含む食事は、糖尿病患者にとって最良の選択です。
あなたが料理をするのが好きなら、あなたはサンバスケットのような食事キット配達サービスを好むかもしれません。これらのサービスは、事前に分けられた材料とわかりやすいレシピを提供します。
一方、一部のサービスでは、加熱のみが必要な完全に調理された食事を提供します。あなたが料理する時間やエネルギーが不足しているなら、これらの会社はあなたの最善の策です。
血糖値を管理するために特定の食事療法に従う場合は、互換性のあるさまざまな食事を提供する食事配達サービスを見つけてください。ケトのような特定の食事に対応している会社もありますが、週に数回のケトに優しい食事しか提供していないため、選択肢が限られています。
さらに、食事の配達サービスを選択する前に、予算を立てることが重要です。費用は大幅に異なるため、一部の食事配達サービスは価格範囲外である可能性があります。
最後に、あなたの家庭のニーズとあなたが望む食事の総数を考慮してください。一部の企業は、一人暮らしの人にはより良い選択である一人の人を養う食事を提供しますが、複数の人を養う食事は家族にとってより良い選択です。
結論
多くの食事配達サービスは、健康的な血糖値を促進するのに役立つ可能性のある栄養価の高い食事を提供します。
食事と全体的な健康を改善するための美味しくて便利な方法を探しているなら、このリストにある糖尿病にやさしい食事配達サービスの1つを試してみてください。
