過度の喉の渇きは、糖尿病の特徴的な症状です。多飲症とも呼ばれます。喉の渇きは、別の一般的な糖尿病の症状に関連しています：正常または多尿よりも多くの排尿。
脱水症状になると喉が渇くのは普通のことです。これは、次の理由で発生する可能性があります。
- あなたは十分な水を飲んでいません
- 汗をかきすぎています
- とても塩辛いものを食べました
しかし、制御されていない糖尿病は、理由もなく常に乾いた気分にさせる可能性があります。
この記事では、糖尿病を患っているときに喉が渇く理由について説明します。また、糖尿病の過度の喉の渇きを治療する方法についても見ていきます。適切な毎日の治療とケアにより、これらの症状を予防または軽減することができます。
糖尿病と喉の渇き
過度の喉の渇きは、糖尿病の可能性がある最初の兆候の1つです。喉の渇きと頻繁な排尿は、どちらも血液中の糖分（ブドウ糖）が多すぎることが原因です。
あなたが糖尿病を患っているとき、あなたの体は食物からの糖を適切に使うことができません。これにより、糖分が血液中に集まります。血糖値が高いと、腎臓がオーバードライブ状態になり、余分な糖分が取り除かれます。
腎臓はあなたの体から余分な砂糖を通過させるのを助けるためにもっと多くの尿を作る必要があります。あなたはおそらくより多くの排尿とより多くの尿量を持たなければならないでしょう。これはあなたの体のより多くの水を使い果たします。余分な糖分を取り除くために、組織から水を引き出します。
これはあなたがたくさんの水を失っているのであなたが非常に喉が渇いたと感じることができます。あなたの脳は水分補給のためにもっと水を飲むようにあなたに言うでしょう。順番に、これはより多くの排尿を引き起こします。血糖値のバランスが取れていないと、糖尿病の尿と喉の渇きのサイクルが続きます。
糖尿病の種類
糖尿病には主に1型と2型の2種類があります。すべての種類の糖尿病は慢性疾患であり、体が糖をどのように使用するかに影響を与える可能性があります。砂糖（ブドウ糖）はあなたの体がその機能のすべてに動力を与えるのに必要な燃料です。
食物からのブドウ糖はあなたの細胞に入り、そこでエネルギーのために燃やされることができなければなりません。ホルモンのインスリンは、ブドウ糖を細胞に運ぶ唯一の方法です。それを輸送するためのインスリンがなければ、砂糖はあなたの血中にとどまります。
1型糖尿病は、体がインスリンを作るのを妨げる自己免疫疾患です。この種の糖尿病は、子供を含むあらゆる年齢の人々に発生する可能性があります。
2型糖尿病は1型よりも一般的です。通常は成人に起こります。 2型糖尿病の場合でも、体はインスリンを作ることができます。しかし、あなたは十分なインスリンを作らないかもしれません、あるいはあなたの体はそれを適切に使うことができないかもしれません。これはインスリン抵抗性と呼ばれます。
その他の糖尿病の症状
過度の喉の渇きと頻尿は、1型糖尿病と2型糖尿病の両方で発生する可能性があります。他の症状もあるかもしれません。どちらの種類の糖尿病も、治療および管理されていない場合、次のような同様の症状を引き起こす可能性があります。
- 口渇
- 疲労感と倦怠感
- 過剰な空腹
- 赤、腫れ、または柔らかい歯茎
- 遅い治癒
- 頻繁な感染症
- 気分が変わる
- 過敏性
- 減量（通常はタイプ1）
- 手や足のしびれやうずき
2型糖尿病の人は、何年も症状がない場合があります。症状は軽度で、ゆっくりと悪化する場合があります。 1型糖尿病はすぐに、時にはほんの数週間で症状を引き起こします。症状はひどい場合があります。
処理
1型糖尿病の場合は、インスリンを注射または注入する必要があります。他の薬を服用する必要があるかもしれません。 1型糖尿病の治療法はありません。
2型糖尿病の治療には、体がより多くのインスリンを生成したり、インスリンをよりよく使用したりするのに役立つ薬が含まれます。インスリンを服用する必要があるかもしれません。
厳格な食事と定期的な運動だけで2型糖尿病をコントロールできるかもしれません。ただし、糖尿病は進行性疾患であり、後年に薬とインスリンを服用する必要があるかもしれません。
糖尿病の治療は、血糖値のバランスを取ることを意味します。糖尿病をコントロールすることで、糖度を可能な限り安定させます。これは、高すぎたり低すぎたりしないことを意味します。血糖値のバランスをとることは、過度の喉の渇きを軽減または防止するのに役立ちます。
適切な毎日の食事と運動に加えて、1つまたは複数の糖尿病治療薬を服用する必要がある場合があります。糖尿病薬には、次のようないくつかの種類と組み合わせがあります。
- インスリン
- メトホルミンなどのビグアニド
- DPP-4阻害剤
- SGLT2阻害剤
- スルホニル尿素剤
- チアゾリジンジオン
- グルカゴン様ペプチド
- メグリチニド
- ドーパミン作動薬
- α-グルコシダーゼ阻害剤
あなたの医者はあなたがあなたの糖尿病を管理するのを手伝うことができます。必ず：
- 医師の処方どおりにすべての薬を服用してください
- 毎日適切な時間にインスリンや薬を服用する
- 糖尿病の定期的な血液検査を受ける
- メーターまたは連続血糖値モニター（CGM）を使用して、定期的に自分の血糖値を確認してください
- 定期的な検査については医師の診察を受けてください
ライフスタイルのヒント
薬と一緒に、ライフスタイルの変更はあなたの糖尿病を管理するための鍵です。あなたは糖尿病で健康で充実した生活を送ることができます。セルフケアはあなたの医者からのケアと同じくらい重要です。これには、毎日の食事と運動計画が含まれます。あなたに最適なダイエットプランについては、医師または栄養士に相談してください。
糖尿病のライフスタイルのヒントは次のとおりです。
- ホームモニターで毎食前後の血糖値をモニターする
- あなたの毎日の血糖値の記録で日記をつけてください
- 毎週の毎日の食事療法の計画を立てる
- 新鮮な果物や野菜に重点を置いて、バランスの取れた食事をとる
- 食物繊維をたっぷり加えてください
- 毎日運動する時間をスケジュールする
- 歩数を追跡して、毎日十分に歩いていることを確認します
- ジムに参加するか、フィットネスバディを取得して、もっと運動するように動機付けてください
- あなたの体重を追跡し、必要に応じて体重を減らす
- あなたが持っている症状を記録する
いつ医者に診てもらうか
過度の喉の渇きやその他の症状がある場合は、糖尿病であるか、糖尿病が適切に管理されていない可能性があります。
糖尿病の検査を医師に依頼してください。これには血液検査が含まれます。テストの前に約12時間絶食する必要があります。このため、朝一番に予約することをお勧めします。
結論
過度の喉の渇きは糖尿病の症状である可能性があります。糖尿病の治療と管理は、この症状や他の症状を予防または軽減することができます。糖尿病と一緒に暮らすには、健康、特に毎日の食事と運動に特別な注意を払う必要があります。また、薬を服用する必要があるかもしれません。インスリンや他の糖尿病治療薬を服用するときは、タイミングが重要です。
適切な医療とライフスタイルの変更により、糖尿病でもこれまで以上に健康になります。過度の喉の渇きやその他の症状を無視しないでください。定期的な検査については医師にご相談ください。医師は、必要に応じて糖尿病治療薬や治療法を変更する場合があります。
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