陣痛病院に行く時期

これを読んでいる場合は、子宮収縮の時間を計り、バッグを持って病院に行く必要があるかもしれないので、タイマーが手元にあることを願っています。

分娩のためにいつ病院に行くかについての簡単な規則は5-1-1規則です。子宮収縮が少なくとも5分ごとに発生し、それぞれ1分間続き、少なくとも1時間一貫して発生している場合は、陣痛が活発になっている可能性があります。

とはいえ、真の陣痛を認識するのは難しい場合があります。カレンダーが期日近くにホバリングすると、小さなきらめきが発生します。そのガス、赤ちゃんの蹴り、またはあなたがあなたの子供に会おうとしている兆候ですか？

あるいは、予想よりも少し早く陣痛の兆候が見られるかもしれません。それが時間だのか、それともあなたの体が来るべきことに備えているだけなのかをどうやって見分けることができますか？何を期待し、いつ陣痛のために病院に行くべきかについての概要は次のとおりです。

陣痛の兆候

ほとんどの女性にとって、陣痛は映画とは大きく異なります。画面上では、キャラクターの水が壊れたときに労働が大きな驚きとして現れます。ただし、実際の生活では、女性の約10％しか水が割れるのを経験していないことに注意することが重要です。

通常、陣痛の兆候ははるかに微妙で段階的です。あなたのプロセスは、友人のプロセスや他の妊娠とは異なります。

陣痛には通常、早期陣痛と活発陣痛の2つの部分があります。

初期陣痛

初期の陣痛（陣痛の潜伏期としても知られています）は通常、実際の出産からまだしばらく離れています。それはあなたの赤ちゃんが出産のための場所に入るのを助けます。陣痛の初期には、それほど強くない収縮を感じ始めます。収縮は規則的に感じるか、または行き来するかもしれません。

これにより、子宮頸部（子宮の開口部）が開いて柔らかくなります。 American College of Obstetricians and Gynecologists（ACOG）によると、早期陣痛は子宮頸部が最大6センチメートル拡張する期間です。

この段階では、赤ちゃんが動き回って通常よりも蹴るのを感じたり、赤ちゃんが所定の位置に「落ちる」という追加の圧力を感じることもあります。これは、彼らが最初に（うまくいけば）産道に頭を下げようとしているためです。

産道が開くと、子宮頸部への粘液栓が飛び出すことがあります。これは完全に正常な出生の部分です。下着に透明、ピンク、さらには赤いグロブや分泌物がある場合や、トイレを使用した後に拭いたときに気付く場合があります。

陣痛の初期のこの時点では、痛みと少し不快に感じるかもしれませんが、病院に行くのは時期尚早です。最近の研究では、初期の陣痛は以前に信じられていたよりもはるかに長く、遅いことが示されています。

初期の陣痛は数時間から数日続くことがあります。 2010年のある調査によると、陣痛は人によって大きく異なる可能性がありますが、4〜6センチメートルまで進行するのに9時間かかることがあります。

時々、初期の陣痛が始まり、しばらくの間止まります。パートナーが病院のバッグの準備ができていることを確認することに加えて、早期陣痛を開始したときにできることは次のとおりです。

リラックスしてみてください（もちろん、言うのは簡単です！）。
家や庭を歩き回る。
快適な姿勢で横になります。
パートナーに背中を優しくマッサージしてもらいます。
呼吸法を試してください。
瞑想する
暖かいシャワーを浴びてください。
冷湿布を使用してください。
落ち着くようなことは何でもしてください。

陣痛が早いと思われる場合は、自宅でリラックスして体が自然に進行するようにしてください。少なくとも1つの大規模な研究の研究者は、介入なしで早期陣痛を自然に進行させる女性は帝王切開のリスクが少ないと考えています。

活発な労働

ACOGによると、活発な陣痛の開始の臨床的定義は、子宮頸部が拡張して6センチメートルに達したときです。しかし、医師または助産師の診察を受けるまで、自分がどれだけ拡張しているかはわかりません。

子宮収縮がより強く、より規則的で、より接近して起こっているときに、活発な陣痛に入っていることがわかります。それらの時間を計ることは良い考えです。あなたの収縮がいつ起こるか、そしてそれらがどれくらい続くかを書き留めてください。

次のような症状がある場合は、陣痛が活発であることがわかります。

痛みを伴う収縮
約3〜4分間隔の収縮
各収縮は約60秒続きます
ウォーターブレイキング
腰痛または圧力
吐き気
足がつる

陣痛が活発な間、子宮頸部（産道）は6センチメートルから10センチメートルまで開いたり拡張したりします。あなたの水が壊れた場合、あなたの収縮はさらに速く起こるかもしれません。

活発な陣痛をしているとき、特に妊娠中または出産したことがある場合は、必ず病院または出産センターに行く必要があります。 35,000人以上の出生を対象とした2019年の大規模な調査によると、すでに出産した場合、陣痛は2倍速く進行します。

真の労働と偽の労働

陣痛を始めていると思うこともありますが、それは単なる誤報です。子宮収縮を感じるかもしれませんが、子宮頸部が拡張したり、消失したりすることはありません。

偽の陣痛（前駆症状の陣痛としても知られています）はかなり説得力があり、かなり一般的です。 2017年の医学的研究によると、妊娠中の女性の40％以上が、陣痛を起こしていると思ったときに誤った陣痛を起こしていました。

虚偽の陣痛は通常、37週間後の期日近くに発生します。これはそれをさらに混乱させます。定期的に発生する最大数時間の収縮があるかもしれません。誤った陣痛はブラクストンヒックス収縮とも呼ばれます。

偽の陣痛と真の陣痛の違いは、偽の陣痛が子宮頸部を開かないことです。そこまで測定することはできませんが、症状をチェックすることで、偽りの分娩か真の分娩かを判断できる可能性があります。

症状偽りの労働真の労働収縮歩いた後の気分が良くなる歩いた後は気分が良くならない収縮力そのまま時間の経過とともに強くなる収縮間隔そのまま時間の経過とともに互いに近づく収縮場所一般的には正面のみ後ろから始めて前に移動します膣分泌物血がない血が混じっている可能性があります

タイミング

オレゴン州の助産師であるShannonStallockは、あなたが早期陣痛を開始したかどうかをOB-GYNまたは助産師に知らせることを推奨しています。予想よりも早く陣痛に移行する可能性があります。経験則では、以前に赤ちゃんが生まれた場合、通常、陣痛は短期間続きます。

帝王切開を計画している場合は、まったく出産しない可能性があります。これは、以前に帝王切開で出産したことがある場合や、帝王切開での出産をより安全な選択にする合併症がある場合に当てはまる可能性があります。

帝王切開の予定日より前に早期または活発な陣痛を起こした場合は、医師に連絡して病院に行ってください。出産するということは、赤ちゃんを経膣的に出産しなければならないという意味ではありませんが、緊急帝王切開が必要になるということかもしれません。すぐに病院に行くことは、手順の準備をするためのより多くの時間を意味します。

どこへ行く

虚偽の陣痛なのか真の陣痛なのかわからない場合は、病院に行ってください。注意を怠ると、あなたと赤ちゃんにとってより健康になります。

起こりうる最悪の事態は、あなたが誤った陣痛に陥り、家に帰って待たなければならないかもしれないということです。しかし、それはあなたが真の陣痛で病院に行くのを遅らせる場合よりも安全です。

緊急事態のように感じるかもしれませんが、病院に着いたら、緊急治療室をスキップして、陣痛と分娩のためにビーラインを作ります。特にこれがあなたの最初の赤ちゃんである場合、非常に役立つヒントは、あなたとあなたのパートナーが病院への練習ドライブを行うことです。そうすれば、あなたはどこに行くべきかを正確に知ることができます。

病院に着くと、医師または看護師は、あなたが実際に陣痛を起こしているかどうかを健康診断で知ることができます。あなたはまた超音波を持っているかもしれません。超音波スキャンは、子宮頸部の長さと角度を示しています。子宮頸部が短く、子宮（子宮）と子宮頸部の間の角度が大きいということは、真の陣痛をしていることを意味します。

自宅や出産センターで出産する場合でも、準備ができて必要なものがすべて揃っていることを確認するために、ドライランを練習する必要があります。

たとえば、水の配達を計画している場合は、期日のかなり前にインフレータブルプールに入り、気に入っていることを確認してください。緊急事態に備えて、常に事前に計画を立ててください。必要に応じて、スピードダイヤルと車で医師を病院に連れて行く準備をしてください。