男性の目の下のくまを取り除く

概要概要

ほとんどの場合、目の下のくまは健康上の問題よりも美容上の問題です。

一部の男性は、目の下のくまが年をとっているように見えたり、若くて元気がなくなったり、より多くの睡眠を必要としていると考えるかもしれません。

多くの男性は、くまを隠すために化粧をすることに抵抗があります。それで、目の下のくまを取り除きたい男性のための選択肢は何ですか？

男性が目の下のくまをどのように治療できるか

化粧をせずにくまを取り除くために試みることができるいくつかのことがあります：

より多くの睡眠を得る

睡眠不足は通常、目の下のくまを引き起こしませんが、くまや影がよりはっきりと見えるようになる可能性があります。

食事を変える

水分補給に十分な水を飲むとともに、コラーゲンをサポートする食品を食べましょう。 2014年の研究によると、ヒアルロン酸はコラーゲンの生成をサポートします。

コラーゲンとヒアルロン酸を増やすことができるビタミンCとアミノ酸が豊富な食品は次のとおりです。

オレンジ
ブロッコリ
苺
芽キャベツ
キウイ
カリフラワー

あなたのアレルギーを治療してください

干し草熱やその他のアレルギーは、目の下の皮膚の腫れや腫れを引き起こす可能性があります。これにより、肌が黒ずむことがあります。あなたの医者はセチリジンやロラタジンのような抗ヒスタミン薬を勧めるかもしれません。

禁煙します

タバコの煙はあなたの顔の皮膚を傷つけます。とりわけ、それはコラーゲンを分解することができます。

枕を追加する

横になると、下まぶたに水分がたまり、目が腫れます。追加の枕を1つか2つ使って頭を上げることを検討してください。

湿疹を落ち着かせる

湿疹は皮膚を薄くする可能性があります。湿疹の引き金となるもの（家庭用クリーナー、香水、羊毛）について、また次のような処方薬が必要な場合は、医師に相談してください。

コルチコステロイド
PDE4阻害剤
カルシニューリン阻害剤

もっと運動する

より頻繁にそしてより長い期間運動することは循環を後押しし、あなたの顔色に利益をもたらします。

目をこすらないでください

目をこすると、まぶたの小さな血管や目の下の皮膚が損傷する可能性があります。それらの壊れた血管はくまとして現れることがあります。

日焼け止めを塗る

UVA光線は肌の奥深くまで浸透し、エラスチンとコラーゲンにダメージを与え、肌を若々しく保ちます。

くまを治療するための家庭薬

血管を縮めます

目の冷湿布を約20分間使用することを検討してください。寒さは腫れを減らし、血管を収縮させるのに役立ちます。これにより、くまの外観が低下する可能性があります。

アロエ

アロエベラは、皮膚に抗炎症作用と保湿および老化防止効果があります。寝る前に、目の下でアロエベラジェルをマッサージし、約10分間そのままにしてから、清潔な布またはコットンパッドで掃除することを検討してください。自然治癒の支持者は、これが目の下のくまの出現を減らすのに役立つかもしれないことを示唆しています。