氷の上でクランチしたいという衝動に駆られたことはありますか？もしそうなら、あなたは一人ではありません。
氷が欲しくなっているのは、外の暑さと関係があると思うかもしれません。そして、凍った水の立方体は夏の真ん中に喉の渇きを癒すことができますが、実際には、冷凍庫で凍った水を渇望しているかもしれないいくつかの医学的理由があります。
何があなたに氷を切望させるのですか？
あなたはいくつかの理由で氷を切望することができます。人々が氷を切望する一般的な理由は次のとおりです。
異食症
氷を食べたいという飽くなき欲求を経験している場合は、異食症と呼ばれる状態になっている可能性があります。 「医学用語では、異食症は栄養価のない物質を食べたいという欲求によって定義される障害です」と、MSCRのSarinaPasricha博士は説明します。
異食症の人は、汚れ、ペンキの破片、粘土、髪、氷、紙などの非食品を切望することがよくあります。氷があなたが切望する物質であるならば、あなたは氷食症と呼ばれる一種の異食症を持っているかもしれません。
異食症や氷食症の原因は1つではありませんが、鉄欠乏性貧血の場合に発生する可能性があります。栄養失調や精神障害も原因である可能性があります。
異食症は子供によく見られ、強迫性障害や小児発達障害などの心理的根拠がある場合があります。また、一般的に、根本的な栄養不足、通常は鉄に関連しています。その結果、貧血になります。
鉄欠乏性貧血
氷を渇望するために異食症の診断を受ける必要はありません。貧血のある人は、鉄欠乏の結果として氷を渇望するかもしれません。ある研究では、これは氷が貧血の人々に精神的な後押しを与えるためであると提案しました。貧血は、血液が体の他の部分に十分な酸素を運ばない病状です。これにより、エネルギーが少なくなります。
貧血の他の症状は次のとおりです。
- 呼吸困難
- めまい
- 弱点
妊娠
あなたが妊娠している場合、あなたの医者はあなたが貧血を持っていることを発見するかもしれません。 「妊娠中の女性は、血液の供給と循環への要求、栄養摂取の不足、または異常な出血のために貧血になることがよくあります」と、C。ニコールスウィナー医師は説明します。貧血の病歴がなくても、妊娠中に鉄分が不足する可能性があります。
貧血に加えて、Pasrichaはあなたが妊娠中に氷を切望するかもしれない他の理由があると言います：
- 妊娠は吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があり、
脱水症状を引き起こす可能性があります。この場合、氷を食べることで水分補給を続けることができます
吐き気の症状を悪化させることなく。 - 氷には臭いや味がないので、多くの女性が切望しています
妊娠中の氷。 - 妊娠は女性の代謝率を高め、
血管拡張（血管の腫れ）を引き起こします。これらの両方が導くことができます
女性はますます暑く感じるので、氷などの冷たいものを切望します。
あなたはあなたの氷の渇望について医者に診てもらうべきですか？
Pasrichaは、氷を食べたり噛んだりしたいという欲求が少なくとも1か月間増え続ける場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。あなたの医者はおそらく鉄欠乏性貧血をテストするために基本的な実験室の仕事をするでしょう、そしてそれは評価されそして治療される必要があります。
歯を評価してもらうのも良い考えです。時間をかけて氷を噛むと、エナメル質が台無しになる可能性があります。あなたの歯を見るようにあなたの医者に頼んでください。彼らは歯科医への訪問が必要かどうかを教えてくれます。
どうすれば氷への渇望を止めることができますか？
医師の診察を受けたら、次のステップは、氷への渇望を止めるか、少なくとも減らす計画を立てることです。
貧血があなたの渇望の原因である場合、あなたの医者はあなたに鉄サプリメントと補充療法を始めるかもしれません。あなたの鉄の店が取り替えられた後、氷の渇望は通常解決します。
貧血が根本的な原因ではない場合、医師は渇望の心理的理由を調べることがあります。 「心理的ストレッサーが原因で氷を渇望している人もいるかもしれません。その場合、認知行動療法が役立つことが示されています」とPasricha氏は言います。
結論
1か月を超える期間の強迫的な氷の咀嚼は、チェックアウトする必要があるより重大な医学的または心理的問題の兆候です。
喉の渇き以外の理由で氷の上で渇望したり噛んだりしている場合は、医療提供者に相談するように予約してください。
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