あなたのミルク供給が減少している兆候は何ですか？

多くの場合、新しい母乳育児をしている親の主な関心事の1つは、十分な量の母乳を生産しているかどうかです。哺乳瓶を与えていない場合、子供がどれだけの量のミルクを飲んでいるかを判断するのは難しいかもしれません。そして、彼らが繁栄するのに必要な栄養素を彼らに与えているかどうか疑問に思うのは簡単です。

順調に進んでいるように見えても、ある時点で、ミルクの供給が成長中の赤ちゃんの需要に追いついているかどうか疑問に思うかもしれません。あなたはあなたのミルク供給が減少しているとさえ疑うかもしれません。

これらの懸念はおなじみのように聞こえますか？あなたのミルク供給がいつ減少しているのかを知る方法と、これが事実である場合にあなたができることを学ぶために読んでください。

あなたのミルク供給が減少している兆候は何ですか？

乳房の柔らかさや授乳時間の短縮など、母乳の供給量の減少と解釈されることが多い兆候の多くは、単にあなたの体の一部であり、赤ちゃんは母乳育児に順応しています。

赤ちゃんが授乳するときに十分な量のミルクが得られないことを示すいくつかの兆候は、次のようなものです。

毎日十分なウェット/ダーティおむつを生産していません。特に人生の最初の数週間で、子供が作る濡れたおむつと汚れたおむつの数は、彼らが得ている食物の量の指標です。赤ちゃんは1日に6〜8枚の濡れた/汚れたおむつを生産する必要があります。母乳で育てられた新生児は、通常、人工乳で育てられた赤ちゃんよりも頻繁にうんちをします。そのうんちは、出生直後の黒いタールのような色から、4日目までに緑がかった黄色からオレンジ黄色の種のような外観に変わると予想されます。約1週間で。
体重増加の欠如。お子さんは出生直後に体重が減ると予想されますが、2週間経っても体重が戻ってこない場合や、最初の数週間で着実に体重が増えている場合は、医療提供者に相談してください。
脱水症状の兆候。赤ちゃんが数時間尿を出さなかったり、泣いたときに涙が出なかったり、頭にソフトスポットが沈んだり、過度の眠気やエネルギーレベルが低い場合は、脱水症状になる可能性があります（または少なくとも途中でそうなる）。脱水症状の兆候が見られた場合は、すぐに医師に連絡してください。

ただし、ミルクの供給量が減少しているかどうかについて、あまり多くの仮定をしないことが重要です。問題の兆候のように見えるものもありますが、実際には正常です。次の動作と兆候は、供給の問題を示すものではありません。

赤ちゃんは頻繁に授乳したいと思っています。あなたの小さな子供は成長の急増を経験しているか、単に看護師を慰めたいと思うかもしれません。
赤ちゃんは目を覚まして授乳します。赤ちゃん、特に母乳で育てられた赤ちゃんが夜に目覚めて食事をするのは普通のことです。彼らの胃は小さく、頻繁に満たす必要があります。
あなたの小さな子はクラスター給餌です。クラスターフィードは開発の通常の部分であり、それ自体で問題を示すものではありません。（母乳育児をしている親にとっては、肉体的および精神的に消耗する可能性がありますが！）
あなたはあまりミルクを汲み上げていません。あなたのポンプは新しい部品を必要とするかもしれません、あるいはあなたはストレスや時間帯などのためにポンプでそれほど失望しないかもしれません。さらに、良いポンプでさえ授乳で健康な新生児ほど効果的であることはめったにありません！
あなたの年上の赤ちゃんはそれほど頻繁にうんちをしていません。母乳で育てられた新生児はよくうんちをしますが、生後6週間を超えると、排便せずに数日または最大2週間かかるのが普通です。
あなたの胸はもはや充血または漏れを感じません。約6〜8週間後（場合によっては10〜12週間後）、体はスケジュールと赤ちゃんのニーズに適応し、授乳の合間に満腹感を感じることはありません。これは、あなたがミルクを生産していないことを意味するのではなく、単にあなたがあなたの小さな人の要求に同調していることの指標です。

ミルクの供給が減少する原因は何ですか？

ミルクの供給が実際に減少しているように見える場合は、何が問題になっているのか不思議に思うかもしれません。あなたの作品が赤ちゃんの要求を満たしていない理由はたくさん考えられます。

ラッチング/フィードの問題。乳児が適切にラッチされていない場合、授乳中に乳房が完全に排出されないため、生産量が減少する可能性があります。乳房に長時間放置されたミルクは、感染症や管の詰まりを引き起こす可能性があり、これもミルクの供給を妨げる可能性があります。
仕事に戻る。仕事に戻ると、ストレスを感じやすくなり、母乳育児や授乳にかかる時間が短くなります。これは、母乳がそれほど頻繁に発現されていないこと、および母乳の生成を促進するホルモンを入手するのが少し難しいことを意味している可能性があります。
ホルモンの変化。妊娠の再開や生理の再開など、さまざまな生理学的事象により、ホルモンの変化や母乳の生成が減少する可能性があります。
固体の紹介。固形物を導入すると、赤ちゃんは母乳にあまり興味がなくなる可能性があります。母乳育児に費やす時間が少なくなる可能性があるため、母乳の供給が減少し始めるのは当然のことです。ただし、ほとんどの赤ちゃんは、最初の1年間のほとんどの間、母乳を主な食料源として望んでいます。
病気/特定の薬。感染症と闘っている場合、あなたの体はあなたの通常のミルク供給を生み出すのに必要な資源を持っていないかもしれません。ただし、これは通常一時的な問題なので、授乳をやめる必要はありません。さらに、特定の薬（Sudafedや一部の種類の避妊薬など）は、ミルクの供給を減らす可能性があります。母乳育児中に服用する予定の薬については、医療提供者に相談してください。

ミルクの供給を増やすために何ができますか？

ミルクの供給に関しては、需要と供給の基本的なルールを覚えておいてください。乳房から要求されるミルクが多いほど、より多くのミルクが供給されます。

母乳の供給量が減少していて、以前の状態（またはそれ以上）に戻そうとする場合、それを実現するための2つの重要な方法があります。

授乳中に乳房を完全に空にします

これを実現するための支援が必要ですか？次のことを試してください。

胸をマッサージします。ミルクの供給を最大化するには、授乳前と授乳中に乳房をマッサージします。（本当にすべてのミルクが搾り出されることを確認したい場合は、失望を助ける前に、いくらかの熱/暖かさを含めることを検討してください！）
母乳育児、手の表現、およびポンピングの組み合わせを行います。母乳育児を終えたら、残りのミルクをポンピングまたは手で搾り出すことにより、乳房が完全に排出されていることを確認してください。（そして、実践的なポンピングを行うことを忘れないでください。これにより、ポンピングするときにさらに多くのミルクを取り出すことができます！）

より頻繁にあなたの胸を空にします

これを行ういくつかの方法は次のとおりです。

ナースインのステージング。食事に集中するだけであなたの子供と一緒にベッドで数日を過ごします（これはあなたも意味します！）。彼らは食べ物が欲しいときはいつでもそれを手に入れ、それに加えてたくさんの休息と肌と肌の接触をします。
パワーポンピング。ポンプでクラスターの供給をシミュレートして、供給を促進します。パワーポンピングにはいくつかのスケジュールがありますが、一般的な考え方は、ポンピングしていることを確認し、5〜10分の短い休憩を取り、ポンピングし、5〜10分の短い休憩を取り、もう一度数回ポンピングすることです。一日中の時間。