赤ちゃんが唇を叩き、舌を突き出しているのを見て、赤ちゃんに餌をやる時が来たのを知っています。しかし、あなたは不機嫌で、疲れ果てて、身体的に弱いと感じています。どうやって別の餌やりをするつもりですか？
2〜3時間ごとに赤ちゃんに母乳を与えるのは大変な作業です。あなたは休憩に値します、そしてあなたの側に横たわっている間の母乳育児はあなたがリラックスするのを助けることができます。赤ちゃんとの絆や授乳をしながら休むことができます。
良すぎて真実ではありませんか？そうではありません！あなたの側の母乳育児は、最も人気のある母乳育児の位置の1つと見なされます。試してみる価値があるかもしれません。
横になって母乳で育てるにはどうすればよいですか？
横臥母乳育児の最良の部分の1つは、赤ちゃんに授乳している間、体を休める機会を持つことです。あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって快適な体験にするために、いくつかの簡単な手順を説明します。
- 赤ちゃんを床の真ん中または大きなベッドの上に仰向けに置きます。ベッドの上にいる場合は、リスクを最小限に抑えるために、ゆるいシーツ、毛布、枕を赤ちゃんの顔から遠ざけることを忘れないでください。
- お腹を赤ちゃんの頭の近くに並べて、赤ちゃんの横に横になります。頭の下に枕を使用できます。お子様が枕に届かない場所にあることを確認してください。 （枕を背中のサポートとして使用したり、横になって寝るのがより快適になる場合は、足の間に使用することもできます。）
- 小さな子を上にスライドさせて、鼻が乳首と同じ高さになり、腕が頭の上になるようにします。または、赤ちゃんを前腕に沿って背負ってゆりかごにします。 （ただし、赤ちゃんの頭を上腕に乗せないでください。）
- 赤ちゃんを横に転がして、腰または膝を腰に近づけます。 （背骨と赤ちゃんの背骨が「V」字型になる場合があります。）赤ちゃんの背中の後ろに巻いた毛布や枕を置いて、赤ちゃんを支え、赤ちゃんがあなたから離れないようにすることができます。赤ちゃんの鼻が乳首に触れるように促しますが、顔を胸に押し付けないでください。
- 赤ちゃんの耳、肩、腰が一列に並ぶように配置してください。これは彼らがより簡単にミルクを得るのを助けます。
- 必要に応じて、ベッドに載っていない腕を使って乳房を形作り、赤ちゃんの口に導きます。ただし、多くの赤ちゃん（特に年長の赤ちゃん）は自然に自然にラッチします。
自分と赤ちゃんを反対側に転がして2番目の乳房を排出するのが最も快適な場合があります。この場合は、反対方向を向いて、上記と同じラッチングルーチンに従う必要があります。
母乳育児をしている親の中には、下乳房が空になると、前かがみになって赤ちゃんを完全な上乳房から授乳できることに気付く人もいます。これを行う場合は、最初に下胸を完全に排出してください。
時折、女性は横臥位で授乳した後、乳房が完全にまたは均等に排出されないことに気付くでしょう。乳房に過剰なミルクが含まれていると、乳房の充血、管の詰まり、乳腺炎、またはミルクの供給量が減少する可能性があるため、これに注意してください。
乳房が完全に排出されていない場合は、座って授乳を終了するか、ミルクを搾り出して乳房が適切に排出されていることを確認することを検討する必要があります。
横になっているのはいつ良い母乳育児の選択肢ですか？
疲れを感じている場合は、横向きの母乳育児は、あなたと赤ちゃんがもう少し休むのに役立つ優れたオプションです。ただし、覚えておいてください。米国小児科学会（AAP）は、授乳が終わった後、あなたと赤ちゃんが別々の睡眠面に戻ることを推奨しています。
帝王切開で出産した場合は、横向きの母乳育児も適しています。横になって赤ちゃんに傷跡を負わせないようにすることは、あなたが癒すときに確かに魅力的です。
回復期間中は、横向きの母乳育児を使用して赤ちゃんに授乳することを選択できます。病院で出産した場合、病院のベッドレールを使用すると、授乳中に子供が後ろに転がらないことを確信できます。これは追加のボーナスです。
供給過剰または強い失望がある場合は、横向きの母乳育児は赤ちゃんがミルクの流れを管理するのに役立ちます。あなたが横になっているとき、重力はあなたのミルクの失望にあまり影響を与えません、そしてあなたの赤ちゃんは彼らの口の隅から余分なミルクをより簡単にドリブルさせることができます。
横向きの母乳育児の姿勢は、赤ちゃんのラッチを改善するのに役立ちますか？
乳房が大きく、赤ちゃんが正しい位置を見つけるのに苦労している場合は、横向きの母乳育児を行うと、赤ちゃんのラッチが容易になります。
絵に描いたように完璧なラッチを見つけるには時間がかかることがあります！あなたとあなたの子供に成功をもたらすことが保証されているポジションはありませんが、他のポジションで苦労している場合は、横向きの母乳育児を試す価値があるかもしれません。
母乳育児のどの姿勢でも、赤ちゃんのラッチが傷つくことはありません。乳首がつままれている場合は、赤ちゃんの口の隅に指を入れてシールを破ります。次に、赤ちゃんがより広い口で元に戻るのを助けることを試みることができます。
横になっている新生児に母乳を与えることはできますか？
あなたの新生児はとても小さくて壊れやすいように見えるかもしれませんので、あなたはあなたの側に横たわっている間にそれらを養うことが本当に大丈夫かどうか疑問に思っています。適切な安全対策を講じれば、横になっている母乳育児は、最初の授乳から早くも行うことができます。
あなたの子供が非常に小さい場合、あなたは彼らに追加のサポートを与える必要があるかもしれません。適切な給餌位置をサポートするために、枕または毛布を下と腰の周りに使用します。枕を頭や顔に近づけないでください。
新生児に授乳している間は、必ず目を覚ましてください。ベッドを共有する場合、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクが高いため、乳幼児突然死症候群が眠りに落ちた場合は、新生児が別の安全な睡眠環境に置かれるようにする必要があります。
取り除く
あなたが新しい親である場合、あなたはかなり疲れていると感じている可能性が高いです！横になっているときの母乳育児は、体を休めると同時に赤ちゃんに授乳する素晴らしい機会です。
母乳育児に問題がある場合や、赤ちゃんがラッチしたときに痛みを感じる場合は、遠慮なく授乳コンサルタントに連絡してください。彼らはあなたとあなたの子供が新しいポジションを習得し、問題をトラブルシューティングするのを助け、あなたの母乳育児の関係が成功するようにします。
