反跳脈の原因は何ですか？

反跳脈とは何ですか？

反跳脈とは、心臓がドキドキしたり、レースをしているように感じる脈拍です。あなたが反跳脈を持っているならば、あなたの脈拍はおそらく強くて強力に感じるでしょう。医師は、反跳脈を心臓の動悸と呼ぶ場合があります。これは、心臓の異常な羽ばたきやドキドキを表すために使用される用語です。

反跳脈の根本的な原因

多くの場合、反跳脈の原因は見つかりません。一方、原因が見つかった場合、それは通常、深刻でも生命を脅かすものでもありません。しかし、時折、反跳脈は、医師の診察を必要とする深刻な健康問題を示している可能性があります。

• 不安：不安は、ストレスに対するあなたの体の自然な反応です。これは、これから何が起こるかについての恐れと不安の気持ちです。不安障害のこの概要で不安についてもっと学びましょう。
• ストレスと不安：ストレスと不安は日常生活の一部ですが、一部の人々では、それらはより大きな問題になる可能性があります。ストレスや不安の原因とその管理方法を学びましょう。
• 妊娠：出血やしみ、排尿の必要性の増加、乳房の圧痛、倦怠感、吐き気、生理の欠如は妊娠の兆候です。妊娠のさまざまな兆候と症状について読んでください。
• 発熱：発熱は、高体温、発熱、または高温としても知られています。通常よりも高い体温を表します。発熱の原因と治療法の詳細をご覧ください。
• 心不全：心不全は、心臓が十分な量の血液を送り出すことができないことを特徴としています。心不全の症状、原因、種類、および治療について学びます。
• 貧血：貧血は、体内の健康な赤血球の数が少なすぎる場合に発生します。赤血球は体のすべての組織に酸素を運びます。貧血の原因、症状、および治療についての詳細をご覧ください。
• 不整脈：不整脈とは、心臓の鼓動が速すぎる、遅すぎる、または不規則な場合です。これは不整脈とも呼ばれます。不整脈の種類とその治療について読んでください。
• 甲状腺機能亢進症：甲状腺は、細胞がエネルギーをどのように使用するかを制御するホルモンを産生します。甲状腺機能亢進症は、体が過剰な量を生成するときに発生します。甲状腺機能亢進症の症状と治療法について学びます。
• 高血圧：高血圧（高血圧）は、症状がほとんどないか、まったくないことがよくあります。多くの人がそれを知らずに何年も持っています。高血圧の診断、治療、予防について調べてください。
• 大動脈弁閉鎖不全症：大動脈弁閉鎖不全症（AVI）は、大動脈弁閉鎖不全症または大動脈弁逆流とも呼ばれます。この状態は、大動脈弁が損傷したときに発生します。 AVIの診断と治療についてもっと読む。
• 高血圧性心疾患：高血圧性心疾患は、高血圧によって引き起こされる心臓の状態を指します。高血圧性心疾患のさまざまな危険因子と種類の詳細をご覧ください。
• 心房細動と粗動：心房細動と粗動は、心臓の上部の心室が不規則にまたは速すぎるときに発生する不整脈です。心房細動と粗動の原因と治療についてもっと読む。
• うっ血性心不全：うっ血性心不全（CHF）は、心腔に影響を与える慢性疾患です。症状や危険因子など、CHFの詳細をご覧ください。
• ジギタリスの毒性：ジギタリスの毒性は、心臓の状態を治療するために使用される薬であるジギタリスを飲みすぎると発生します。ジギタリス毒性の危険因子と症状を学びます。この状態は、救急措置と見なされます。緊急のケアが必要な場合があります。

脈拍がバウンドしていることをどうやって知ることができますか？

反跳脈があると、心臓が通常より速く鼓動しているように感じることがあります。首や喉の動脈に脈拍を感じることがあります。脈拍が皮膚をより力強く動かすときに、脈拍が見えることもあります。

また、心臓が不規則に鼓動している、鼓動を逃している、または時折余分な、より強力な心拍があるように感じる場合もあります。

反跳脈については医師の診察を受ける必要がありますか？

反跳脈のほとんどの発生は数秒以内に出入りし、心配する必要はありません。ただし、心臓病などの心臓病の病歴があり、反跳脈がある場合は、できるだけ早く医師に相談してください。

反跳脈とともに次の症状のいずれかが発生した場合は、心臓発作などの深刻な問題の兆候である可能性があるため、すぐに緊急医療を受けてください。

• めまい
• 錯乱
• 異常な発汗
• 立ちくらみ
• 呼吸困難
• 失神
• 首、あご、腕、胸、または背中上部の緊張、圧迫、または痛み

症状の診断と治療

反跳脈がいつ発生するか、そしてそれが発生したときに何をしているかを追跡するようにしてください。また、家族の病歴をよく理解してください。この情報は、医師が症状を引き起こしている可能性のある状態を診断するのに役立ちます。

医師はあなたの病歴について話し合い、心臓病、甲状腺疾患、またはストレスや不安の個人的または家族歴があるかどうかを確認します。医師はまた、甲状腺機能亢進症の兆候である甲状腺の腫れを探します。不整脈を除外するために、胸部X線や心電図などの検査を行う場合があります。心電図は、電気パルスを使用して心拍をトリガーします。これはあなたの医者があなたの心臓のリズムの不規則性を見つけるのを助けます。

反跳脈が不整脈や甲状腺機能亢進症などの根本的な状態によって引き起こされない限り、通常、治療は必要ありません。ただし、太りすぎが問題の原因である場合は、体重を減らし、より健康的でアクティブなライフスタイルを送る方法について医師からアドバイスを受けることがあります。

全体的に健康であることがわかった場合、医師は、ストレスやカフェインの過剰など、不整脈の引き金への曝露を減らす方法を単に推奨する場合があります。

症状が再発しないようにするにはどうすればよいですか？

反跳脈が甲状腺機能亢進症や不整脈などの健康状態によって引き起こされている場合は、必ず医師が推奨する健康管理に従ってください。これには、処方された薬の服用も含まれます。

太りすぎで反跳脈を経験している場合は、体重を減らして体調を整える健康的な方法を見つけてください。メイヨークリニックは、次のような、フィットネスをスケジュールに組み込むための楽しく簡単な方法を提案しています。

• あなたの犬や隣人の犬を散歩に連れて行く
• テレビの時間を使って、ウェイトを持ち上げたり、トレッドミルの上を歩いたり、エアロバイクに乗ったりしてアクティブになります
• 床を拭いたり、浴槽をこすったり、芝刈り機で芝刈りをしたり、葉をかき集めたり、庭を掘ったりするなどの雑用をします。
• 一緒に自転車に乗ったり、キャッチボールをしたり、歩いたり、走ったりするなど、フィットネスを家族の時間にします
• 職場でランチタイムのウォーキンググループを開始

ストレスや不安が原因であると思われる場合は、次のようなことを行うことでそれらを減らすための措置を講じてください。

• もっと笑う：コメディを見たり、面白い本を読んだりする
• 友人や家族とつながる：夕食やコーヒーのために会う計画を立てる
• 外に出る：散歩するか自転車に乗る
• 瞑想：心を静める
• より多くの睡眠を得る
• 日記をつける

心臓の動悸の根本的な原因が深刻ではないと医師が判断したら、あまり心配しないでください。不整脈を心配することは、あなたの人生にさらなるストレスを加えるだけです。

アルコールとカフェインの消費を制限することも、脈拍が制限されないようにするのに役立ちます。一部のハーブ（エナジードリンクに使用されるものなど）、薬、さらにはタバコの煙も覚醒剤として作用する可能性があるため、避ける必要があります。あなたが服用している可能性のある覚醒剤（喘息に使用されるものなど）と、代替薬を使用するための選択肢について医師に相談してください。反跳脈の潜在的なトリガーを回避するために最善を尽くします。