にきびは、毛包の開口部の周りに形成される皮膚の暗い隆起です。それらは、死んだ皮膚細胞と毛包を詰まらせる油によって引き起こされます。にきびは最も一般的なタイプのにきびの1つであり、顔、肩、または背中に現れることがよくあります。
背中のにきびは煩わしいかもしれませんが、深刻な状態になることはめったにありません。背中のにきびは、届きにくいため、体の他の部分にあるものよりも治療が少し難しい場合があります。ただし、多くの場合、自分で扱うことができます。
背中のにきびに対処するための最良の方法を見つけるために読み続けてください。また、にきびの原因と、にきびの形成を防ぐ方法についても説明します。
自宅で背中のにきびを取り除く方法
あなたはしばしば医者に診てもらう必要なしに家でにきびを取り除くことができます。ここに背中のにきびのためのいくつかの家庭療法があります。
クレンジング
サリチル酸を含むクレンザーで背中を洗うと、黒ずみの原因となる油や死んだ皮膚細胞を分解する可能性があります。また、にきびや他の種類のにきびを治療する皮膚の剥離を促進するのに役立ちます。
角質除去
角質除去は、黒ずみにつながる可能性のある死んだ皮膚細胞と油を肌から取り除きます。グリコール酸やサリチル酸などのアルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸を含む穏やかな剥離剤を使用することをお勧めします。
重曹
一部の人々は、重曹と水を等量混合することにより、自宅で角質除去剤を作ることが役立つと感じています。これらの成分を混ぜ合わせた後、ペーストを黒にマッサージし、温水ですすいでください。
熱
肌を温めると、毛穴が開いて油分や古い角質が放出される可能性があります。ぬるま湯に手ぬぐいを浸し、背中を覆ってみてください。約15分間そのままにしておくことができます。
緑茶
研究の2017年のレビューでは、局所緑茶が皮脂（油）の生成を減らすことができるという少なくともいくつかの証拠が見つかりました。ただし、この効果を確認するには、さらに調査を行う必要があります。
小さじ1杯の乾燥緑茶の葉を水と混ぜてペーストを作ることができます。ペーストを背中に2〜3分間優しくマッサージし、温水ですすいでください。
背中のにきびの治療
処方強度の薬や皮膚科医の助けを借りて、にきびを治療することもできます。
局所レチノイド
局所レチノイドは、多くの場合、にきびの第一選択治療オプションです。それらはあなたの毛穴の詰まりを取り除きそして皮膚細胞の生産を促進するのを助けるために市販のそして処方の強さで来ます。
トレチノインとタザロテンは、にきびに処方される2つの一般的なタイプのレチノイドです。
化学薬品による剥離
ケミカルピーリングは、アンチエイジングの方法としてよく使用されます。しかし、それらはまたあなたの皮膚の表面の死んだ皮膚細胞を取り除く可能性があり、にきびを取り除くのを助けるかもしれません。
皮膚科医または訓練を受けたスキンケアの専門家は、ケミカルピーリングを行う必要があります。
抗生物質
医師は重度のにきびに抗生物質を処方することがあります。それらはにきびを引き起こすバクテリアを殺すのを助けます。ただし、抗生物質は副作用を引き起こす可能性があるため、一般的に重度のにきびに短期的に使用されます。
マイクロダーマブレーション
マイクロダーマブレーションは、スキンケアの専門家によって行われる皮膚の角質除去の方法です。手順の間に、プロバイダーはあなたの皮膚の最上層を砂で取り除き、蓄積された皮膚細胞を取り除きます。
あなたはあなたの背中ににきびを絞るべきですか？
背中のにきびは、体の他のほとんどの部分のにきびよりも届きにくいです。ただし、到達できたとしても、通常は絞るのは得策ではありません。にきびを自分で絞ると、炎症、感染、または瘢痕化につながる可能性があります。
多くの場合、皮膚科医ににきびを取り除くように依頼することをお勧めします。皮膚科医は、感染や瘢痕化のリスクを最小限に抑えるために、専門的な技術と無菌装置を使用します。
背中の感染したにきびの治療
にきびは、赤く見えたり、腫れたり、白または黄色の膿がある場合に感染する可能性があります。
感染したにきびは、しばしば自然に良くなります。ただし、感染が拡大している兆候に気付いた場合、または数日経っても改善しない場合は、医師の診察を受けて処方抗生物質を入手することをお勧めします。
場合によっては、感染したにきびが大きな嚢胞に変わり、皮膚科医が排出しなければならないことがあります。
背中のにきびを防ぐ
ほとんどの人は時々にきびを経験しますが、次の習慣を身につけることはあなたが背中のにきびを経験する頻度を減らすのを助けるかもしれません：
- 運動後はシャワーを浴びてシャツを着替えてください。
- ゆったりとした綿のトレーニング服を着用してください。
- 定期的に背中の角質を取り除き、古い角質を取り除きます。
- サリチル酸を含むクレンザーで洗い流してください。
- ティーツリーオイルを塗ってください。初期の研究では、ニキビの原因となるバクテリアを殺す可能性があることが示唆されています。
- オイルフリーの日焼け止めを使用してください。
- お肌に潤いを与えすぎないようにしてください。
- にきびを選ぶ誘惑に抵抗してください。
- 毎週シーツを交換してください。
- 喫煙をやめる。やめるのは難しいかもしれませんが、医者はあなたがあなたのために働く計画を考え出すのを手伝うことができます。
背中のにきびの原因は何ですか？
あなたの毛包のそれぞれは皮脂と呼ばれる油を生成する皮脂腺を含んでいます。このオイルはお肌を柔らかくし、保護するのに役立ちます。
皮脂や死んだ皮膚細胞が毛包を詰まらせると、面皰と呼ばれる隆起を引き起こします。毛包が塞がれると面皰はにきびに変わります。毛包が開いたままになると、それはにきびに変わります。
以下はにきびの発症につながる可能性があります：
- ホルモンのジヒドロテストステロンのレベルの増加
- あなたの毛包の刺激
- 乳製品や高糖質食品の大量消費
- バクテリアの蓄積 Propionibacteriumacnes
- コルチコステロイドやアンドロゲンなどの特定の種類の薬
いつ医者に診てもらうか
自宅でいくつかの治療法を試したが、彼らがあなたのにきびを助けていないことに気付いた場合は、医者を訪ねる時期かもしれません。医者はあなたがあなたのにきびを取り除くのを助けるかもしれないトレチノインのような薬を処方することができます。
医師の診察を受けた後もニキビが6〜8週間以上続く場合は、にきびを取り除く具体的な方法についてアドバイスを提供できる皮膚科医を訪ねることをお勧めします。また、ケミカルピーリングやマイクロダーマブレーションなどの技術を使用してにきびを取り除くこともできます。
取り除く
にきびは、毛包の詰まりによって引き起こされる一般的なタイプのにきびです。多くの場合、自宅で治療できますが、持続する場合は、個別の治療オプションについて医師または皮膚科医に相談することができます。
現在、背中のにきびに対処している場合は、刺激の少ない石鹸と水で1日2回背中を洗うと、吹き出物を防ぐことができます。バクテリアの蓄積を防ぐために、発汗後にシャツを交換することもお勧めします。
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