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特に長い一日を過ごした後は、テーブルで健康的な食事をとることは難しい作業になる可能性があります。
仕事の義務に満ちた忙しい生活を送ったり、家族の世話をしたり、家事をしたりする人にとっては、食材を買い、食事を計画し、料理をする時間を見つけることができない人もいます。
ただし、時間は短いが食事の栄養価を損なうことを望まない人のために、多くの健康的な食事の配達サービスを利用できます。
このリストに載っている企業は、栄養価の高い食事を作るために使用している材料で際立っており、おいしいだけでなく健康的でもあります。
このリストには、低炭水化物、ビーガン、ベジタリアン、古の食事パターンに従う人を含む、すべての人のためのオプションが含まれています。
ここに最高の健康的な食事配達サービスの11があります。
1.毎日の収穫
Daily Harvestは、健康的なスムージー、スナック、食事のオプションを提供する食事配達サブスクリプション会社です。
同社は風味豊かで栄養価の高いスムージーで最もよく知られていますが、オーツ麦ボウル、チアボウル、フラットブレッド、収穫ボウル、エネルギーバイトも提供しています。
顧客は独自の「ボックス」を作成し、毎週または毎月の配達を選択します。
長所
- デイリーハーベストは、すべてのレシピで、新鮮な果物や野菜、全粒穀物、ナッツなど、未加工の全成分を使用しています。
- 顧客は注文を簡単にキャンセル、スキップ、または変更できます。
- 製品には、精製された砂糖、グルテン、充填剤、防腐剤が含まれておらず、ビーガンにも優しい製品です。
- すべての食事は事前に作られ、冷凍されており、簡単に準備できます。
短所
- メニューには軽い夕食のオプションに使用できるアイテムがいくつかありますが、デイリーハーベストは、さまざまな夕食のオプションを提供する配達サービスを探している人にとっては最良の選択ではないかもしれません。
- オーツ麦、チア、ハーベストボウルなど、多くのデイリーハーベストミール製品には、食事に十分なカロリーが含まれています。ただし、キノアやチポトレハーベストボウルなどの一部の料理は、カロリーが低すぎてバランスの取れた食事とは見なされず、栄養価の高いおかずとして適しています。
価格
アイテムの価格は5.99ドルから8.99ドルの範囲です。サブスクライバーは、受け取りたいアイテムの数（9、12、または24アイテム）と、アイテムの箱を配達する頻度（毎週または毎月）を選択します。
デイリーハーベストで今すぐ購入2.サンバスケット
サンバスケットは、栄養価の高い食材を使った朝食、ランチ、ディナーのオプションを提供する、人気のある健康的な食事キットの配達サービスです。
認定オーガニックハンドラーであり、有機農産物、野生の魚介類、有機卵を使用しています。
すべてのレシピは、社内の栄養士によって承認されています。さらに、同社は、古、低炭水化物、ビーガンなど、多くの人気のある食事パターンに適合する食事を提供しており、毎週または毎月配達することができます。
長所
- Sunbasketは、毎週変わるさまざまな食事の選択肢を提供しています。お客様は、サンバスケットの食事の多様性と素晴らしい味について絶賛しています。
- メンバーシップはいつでもキャンセルでき、外出中の場合は配達週をスキップできます。
- ほとんどの食事は準備に30分もかからず、食品廃棄物を削減するために事前に測定された材料が付属しています。
- 食事は栄養が豊富で、多くの食事パターンに適しています。
- 食事に加えて、Sunbasketは、ゆで卵、骨スープ、ナッツバター、グラノーラ、ヨーグルト、ジャーキーなどのスナック食品や食料品を提供しています。
- サンバスケットは環境にやさしいパッケージを使用しており、プラスチックパッケージの一部はリサイクル可能です。
短所
- Sunbasketはグルテンフリーと乳製品フリーのオプションを提供していますが、同社は重度の食物アレルギーのある人には食事を勧めていません。
- 他の人気のある食事配達サービスと比較すると少し高価ですが、顧客は食べ物の品質が価格を補っていると言います。
- 同社は、アラスカ、ハワイ、およびモンタナ、ニューメキシコ、ノースダコタの一部には出荷していません。
価格
ディナーは1食あたり10.99ドルからで、2食または4食のパッケージでご利用いただけます。
今すぐSunbasketで購入
3.グリーンシェフ
Green Chefは、健康的で認定されたオーガニックミールキットのサブスクリプションサービスであり、栄養価の高い食事を作成するための材料とステップバイステップの手順を提供します。
ケト、パレオ、植物ベースなどの特定の食事パターンに従っている人だけでなく、単に食事の質を向上させたいと考えている人にも対応しています。
お客様は、毎週、隔週、または毎月の配達サービスから選択できます。
長所
- 顧客は注文を簡単にキャンセル、スキップ、または変更できます。
- レシピは簡単に作ることができ、材料は事前に配分されています。さらに、ほとんどの食材は完全に準備されているため、調理が簡単です。
- グリーンシェフは環境に優しいパッケージを使用しています。
短所
- 選択したプランによっては、食事が高額になる場合があります。
価格
Green Chefの料金は、選択したプランによって異なります。たとえば、古食は1食あたり12.99ドルですが、植物ベースの食事は1食あたり10.99ドルです。
GreenChefで今すぐ購入4.紫のニンジン
パープルキャロットは、ビーガンの顧客に対応する植物ベースの食事キットサブスクリプションサービスです。
同社は、朝食、昼食、夕食を準備するための栄養価の高い植物ベースの食材を顧客に提供し、既製のスナック食品を販売しています。
パープルキャロットは2人前と4人前の食事プランを提供しており、カップルや家族に最適です。
長所
- 注文を変更してサブスクリプションを一時停止するのは簡単です。
- グルテンフリーおよび高タンパクの食事オプションが利用可能です。
- 食事の準備は簡単で、食事キットにはカラフルなレシピカードにわかりやすい説明が付いています。
短所
- 同社は特定の日にのみ出荷するため、すべての人に役立つとは限りません。
- パープルキャロットプランにはビーガンミールのみが含まれます。
- 食事の選択肢は限られています。
価格
食事は、朝食、昼食、夕食にそれぞれ$ 4.49、$ 8.99、$ 9.99から始まります。
パープルキャロットで今すぐ購入5.ファクター
以前はファクター75として知られていたファクターは、シェフが作成し、栄養士が承認した、完全に調理された食事を提供し、数分以内に加熱して楽しむことができます。
顧客は、ベジタリアン、グルテンフリー、ケト、低炭水化物、古、乳製品を含まない食事パターンなど、食事の好みに基づいて食事を選択できます。
長所
- 料理は不要で、外出先でも十分に調理された食事を楽しむことができます。
- ファクターは、菜食主義者や古ダイエットを含む多くの一般的な食事パターンに適しています。登録栄養士も栄養カウンセリングを行っています。
- ブラウニーバイト、ウェルネスショット、コールドプレスジュース、プロテインパック、グラノーラなどのアイテムを注文に追加できます。
- 食事は将来の使用のために冷凍することができます。
短所
- プラスチック製のトレイは環境に優しいものではありません。ただし、リサイクルは可能です。
- Factorは植物ベースの食事の選択肢をあまり提供していないため、菜食主義者にとっては最良の選択ではない可能性があります。
- 特に週あたりの食事数が少ないプランを選択した場合、食事は高額になる可能性があります。
価格
料金は注文する食事の数によって異なります。注文する食事が多いほど、1食あたりの費用は安くなります。
たとえば、1週間あたり4食のプランでは、1週間あたり10.99ドルの食事が提供されますが、1週間あたり18食のプランでは、1週間あたり9.89ドルの食事が提供されます。
今すぐファクターで購入6.スナップキッチン
Factorと同様に、Snap Kitchenは、準備を必要としない完全に調理された食事を提供します。
スナップキッチンの料理は毎日作りたてで、その食事プランはシェフと栄養士によって作成され、食事が美味しくて栄養的に完全であることを保証します。
お客様は、古、高タンパク、Whole30、ベジタリアンのオプションなど、さまざまな食事プランから選択できます。
長所
- スナップキッチンの食事はグルテンフリーで、すべての食事は500カロリー未満であるため、体重を減らしたり維持したりしたい人に適しています。
- 外出先でも十分に調理された食事を楽しむことができます。
- スナップキッチンは、ケトやパレオなどの特定の食事パターンに従う人々に適しています。トータルカスタムプランでは、加入者はメニュー全体から食事を選択できます。
- 顧客は注文を簡単にキャンセル、スキップ、または変更できます。
- 食事は将来の使用のために冷凍することができます。
短所
- スナップキッチンは、以前は堆肥化可能なトレイを使用していましたが、2020年にプラスチックに切り替えました。
- 同社は特定の州にのみ配送しています。詳細はウェブサイトをご確認ください。
- 特に週あたりの食事数が少ないプランを選択した場合、食事は高額になる可能性があります。
価格
週6食または12食のプランからお選びいただけます。食事はそれぞれ11.67ドルと9.98ドルからです。
スナップキッチンで今すぐ購入7.ピートの古
Pete’s Paleoは、古ダイエット後の人々に対応する食事配達サービスであり、すべての食事はグルテン、乳製品、大豆を含みません。
同社は、栄養価の高い食材を使用した、完全に調理された新鮮な食事を提供しています。
Pete’s Paleoは、季節の食材に基づいてシェフが作成した毎週のメニューを計画し、持続可能な食材を使用しています。
長所
- ピートのパレオダイエットは完全に準備されており、外出先で食べることができます。
- 食事はオーガニックで古風で、季節の食材を使用して作られています。
- 食事はタンパク質、健康的な脂肪、繊維が豊富で、特定の食物アレルギーを持つ人に適しています。
- 顧客は注文を簡単にキャンセル、スキップ、または変更できます。
- 食事には十分な量が含まれており、将来の使用のために冷凍することができます。
短所
- 食事は高価ですが、これは、放牧された肉や有機農産物など、同社が使用している高品質の食材によって説明できます。
- お客さまは、ほとんどのプランでご希望の食事をお選びいただけません。しかし、同社は、顧客が5つの冷凍食品の任意の組み合わせを選択できる「EatWhatYouLove」プランを開始しました。
- プラスチック製のトレイは環境に優しいものではありません。ただし、リサイクルは可能です。
価格
価格は、注文した食事の数と選択したプランに応じて、1食あたり12.90ドルから15.90ドルの範囲です。
ピートのパレオで今すぐ購入8.良いキッチン
グッドキッチンは、栄養豊富で完全に調理された冷凍食品をドアに届けることで、健康的な食事を簡単にします。
同社は地元の農場と協力して、製品に使用されている原料が高品質で持続可能なものであることを保証しています。
長所
- グッドキッチンは、ケト、パレオ、グルテンフリー、Whole30など、多くの食事パターンに適した食事を提供しています。
- 食事は完全に準備されており、外出先で取ることができます。
- 食事は冷凍庫で6ヶ月まで保存できます。
- 顧客は注文を簡単にキャンセル、スキップ、または変更できます。
- グッドキッチン施設は100％グルテン、大豆、ピーナッツを含まないため、特定の食物アレルギーのある方にも安全です。
短所
- 食事は高額ですが、牧草飼育の肉や放牧された鶏肉など、同社が使用している高品質の食材で説明できます。
- グッドキッチンにはベジタリアン向けのオプションがありますが、限られています。したがって、この食事プランは、植物ベースの食事療法に従う人にとって最良の選択ではないかもしれません。
- すべての食事は月曜日に発送されるため、お客様は配達日を選択できません。
- プラスチック製のトレイは環境に優しいものではありません。ただし、リサイクルは可能です。
価格
価格は、注文する食事の数と選択するプランに応じて、1食あたり$ 10.99〜 $ 14.00の範囲です。
グッドキッチンで今すぐ購入9.ホームシェフ
ホームシェフは、健康的な食事を作るために必要な材料と指示を加入者に提供する食事キット配達サービスです。
同社はまた、準備作業を必要としないオーブン対応の食事の選択肢と前菜のサラダも販売しています。
Home Chefは、ヘルシーな料理とクラシックなコンフォートフードを組み合わせて提供しているため、小さなお子様連れのご家族や好き嫌いのある方に最適です。
長所
- Green Chefは、低炭水化物ダイエットやベジタリアンダイエットなど、いくつかの一般的な食事パターンに適した食事を提供しています。
- 食事は完全にカスタマイズ可能であり、加入者はタンパク質の部分を2倍にするなど、食事に変更を加えることができます。
- すべての食事は準備が簡単で、30分以内に作ることができます。
- 顧客は注文を簡単にキャンセル、スキップ、または変更できます。
短所
- ホームシェフは、卵、牛乳、魚、甲殻類、木の実、ピーナッツ、小麦、大豆を処理するため、食物アレルギーのある人には適していません。
- 一部の食事はカロリーと塩分が高い傾向があります。
- プラスチック容器は環境にやさしいものではありません。ただし、リサイクルは可能です。
価格
ホームシェフの食事は1食あたり$ 6.99から始まりますが、注文する食事の数、アドオン、選択したプランによっては、はるかに高額になる可能性があります。
ホームシェフで今すぐ購入10.リアルイーツ
Real Eatsは、子供たちに不健康でありながら便利な食べ物を与えることにうんざりしていたシングルファーザーによって作成されました。
同社は、すぐに再加熱して楽しむことができる真空密封バッグに詰められた完全に準備された食事を提供しています。
お客様はさまざまな料理からお選びいただけ、スープ、飲み物、軽食を食事プランに追加できます。
長所
- Real Eatsは、可能な限り地元の有機食材を使用しています。
- 食事はミシュランの星を獲得したシェフによって作成され、栄養士によって承認されています。
- 毎週、さまざまなディナーと朝食をお選びいただけます。
- すべての食事は完全に準備されており、沸騰による再加熱のみが必要です。
- 顧客は注文を簡単にキャンセル、スキップ、または変更できます。
- 食事は一人で提供されるので、RealEatsは独身者に適しています。
短所
- 生産施設で相互汚染が発生する可能性があるため、一部の食物アレルギーのある人には適していません。
- 食事は高価です。
- 現在、RealEatsは21の州にのみ配信しています。
- すべての食事は月曜日に発送されます。お客様は特定の納期を選択することはできません。
価格
Real Eatsの食事は、選択したプランに応じて、1食あたり8.75ドルから15.99ドルの範囲です。
RealEatsで今すぐ購入11.新たに
フレッシュは、電子レンジで3分間加熱するだけで、ヘルシーで調理済みの食事を楽しむことができるお食事宅配サービスです。
カップルや家族向けに設計された他の多くの食事配達サービスとは異なり、その食事は一人で提供されるため、このサービスは独身者に好まれています。
加入者は毎週、シェフが作成したさまざまな食事から選ぶことができます。
長所
- フレッシュは、低炭水化物ダイエットや乳製品を含まないダイエットなど、いくつかの一般的なダイエットパターンに適したさまざまな食事を毎週提供しています。さらに、すべての食事はグルテンフリーの認定を受けています。
- 食事は将来の使用のために冷凍することができます。
- すべての食事は完全に準備されており、外出先で楽しむことができます。
- 加入者は週にわずか4食を注文できます。
短所
- 作りたての食事は主に肉や鶏肉をベースにしているため、植物ベースの食事をとる人には適していません。
- 食事は1食分なので、大家族には適していません。
- プラスチック製のトレイとパッケージは環境に優しいものではありません。ただし、リサイクルは可能です。
価格
作りたての食事の価格は、選択したプランに応じて、1食あたり$ 7.99〜 $ 11.50の範囲です。
フレッシュで今すぐ購入選び方
食事の配達サービスを選択するときは、いくつかの要素を考慮することが重要です。
料理が好きで準備作業を気にしない場合は、SunBasketやGreenChefなどの食事キットの配達サービスが賢明な選択です。逆に、料理が苦手な場合は、SnapKitchenやRealEatsなどの完全に準備された食事の配達サービスの方が適しています。
完全に準備された食事は外出先で取ることができ、仕事に優しいランチオプションを必要とする人にとっては食事キットよりも良い選択になるかもしれないことを覚えておいてください。
さらに、あなたの栄養ニーズに応える食事配達サービスを選ぶことも重要です。
菜食主義者、ビーガン、ケト、古ダイエットなどの特定の食事パターンに従う場合は、企業を調査して、自分に適した食品を提供している企業を絞り込むことが重要です。
さらに、毎週または毎月の食品予算を念頭に置くと、食品配達サービスを検索するときに、最良で最も費用効果の高い選択を行うのに役立ちます。
最後に、多くの食品配達サービスは2人以上を養う食事しか提供しないため、世帯の人数に基づいて食事配達サービスを選択することが重要です。
結論
多数の食事配達サービスが利用可能ですが、栄養価の高いオプションを提供しているのは一部のみです。
上記の食事配達サービスは、健康的でおいしい食事を提供し、多くは人気のある食事パターンや食物アレルギーのある人に適した料理も提供しています。
上記のリストを使用して、ライフスタイルと栄養ニーズに基づいて最適な食事配達サービスを選択してください。
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