アルコール使用障害は、治療せずに放置すると、長期にわたる生命を脅かす影響を与える可能性があります。しかし、初期治療は効果的ですが、継続的なサポートが重要になることがよくあります。
適切な医療および専門家によるケアと地域のサポートグループに加えて、オンラインリソースも重要な役割を果たすことができます。今年は、人々の回復の旅を教育し、刺激し、力を与えることに尽力しているアルコール回復ブログを称えます。
修正
中毒と回復についての直接的な情報を備えたTheFixは、事実とサポートのための優れたリソースです。読者は、一人称回復の旅、新しい代替治療情報、研究と研究などを閲覧できます。
冷静さ
このユニークなコミュニティは、地味な生活を送る人々のために作られました。あらゆる分野の人々とつながり、回復の物語を共有し、落ち着いたライフスタイルを送ることから生まれる機会によって活気づけられる人々のこのコミュニティでサポートを見つけてください。
地味なブラックガールズクラブ
これは、すでに冷静であるか、黒人で冷静であることが何を意味するかについて「話し、笑い、怒り、そして一緒に喜ぶ」ためにその方向に動いている黒人女性のためのコミュニティです。彼女の厳格なアフリカのイスラム教徒の育成ではアルコールは禁じられていましたが、Khadi A.Olagokeは大学でアルコールを発見しました。彼女の大学での飲酒は習慣になり、その後問題になりました。10年後まで、彼女は2018年にボトルを置きました。オンラインで黒人女性のためのオンラインの落ち着いたスペースを探して1つしか見つけられなかったとき、彼女はSober Black GirlsClubを始めました。色の女性のための表現。
地味な勇気
「液体の勇気から冷静な勇気」への道のりを記録したこのブログには、アルコール使用障害、再発、回復の旅についての実際の話が含まれています。読者はまた、冷静になり、オンラインでサポートを見つけるためのリソースを見つけるでしょう。
地味な学校
ケイトビーは2013年に最後の飲み物を飲みました。それ以来、彼女は「酒から休憩したいが、逃したり、奪われたと感じることを嫌う」女性を支援しています。彼女の多数のブログ投稿からであろうと、「Surviving Wine O’Clock」ガイドからであろうと、The Sober Schoolの読者は、アルコールのない生活を送るための多くの役立つヒントを見つけるでしょう。飲酒をやめたいという女性のために、ケイトは6週間のオンラインコーチングプログラムを提供しています。このプログラムでは、アルコールとの関係を永久に変えるための段階的な公式を教えています。
地味なママ
Sober Mommiesは、12ステップのプログラムなど、従来の薬物やアルコールの回復方法を超えたサポートを求める母親のための、判断の自由な場所としてJulieMaidaによって設立されました。 Sober Mommiesでは、回復は人によって異なるように見えること、そして行われたすべての努力を祝うことが重要であることを認識しています。
この裸の心
このネイキッドマインドは、冷静になる方法を教えるのではなく、飲みたいという欲求を取り除くことによって、アルコールについての考え方を再構成することを目的としています。アニーグレースの本「ThisNakedMind」に基づいて、このブログは、本とプログラムを通して飲酒を見つけた人々からの個人的なアカウントを提供します。ポッドキャストに投稿されたビデオ録画で、アニーが読者の質問に答えるのを聞くこともできます。
SobrieTeaパーティー
Tawny Laraは、麻薬やアルコールとの彼女自身の関係を探求するためにこのブログを始めました。それは社会的不公正のレンズを通して飲酒の検査に成長しました。 Tawnyは、彼女の回復には世界の不正への目覚めが含まれていたことを認めています。彼女は、薬物乱用に従事している間、彼女はあまりにも自己吸収して気付かなかったと言います。 SobrieTea Partyは、Readings on Recoveryと呼ばれる地味なイベントシリーズを主催し、人々は創造的な方法で回復を表現できます。 Tawnyは、12ステップのリカバリーでGen-Xの弁護士であるLisaSmithと一緒にRecoveryRocksポッドキャストシリーズも主催しています。彼らは、物質使用、メンタルヘルスの課題、トラウマなどの問題について話し合っています。
リカバリースピーカー
Recovery Speakersは、アルコールを含むあらゆる形態の依存症から回復する人々に幅広いリソースを提供します。彼らは70年にわたる音声録音された回復の話の最大のコレクションを持っています。彼らのブログで、読者はブロガーからの個人的な回復の話と回復を続けるためのヒントを見つけることができます。
地味な女の子ガイド
ジェシカは、ロサンゼルスに住んでいて、最もホットなハリウッドのパーティーやナイトクラブで働いている成功したDJとしてそれをすべて持っているようでした。しかし、内部では、彼女は日常生活で対処しているうつ病や不安を隠すためにアルコールを使用していることに気づきました。彼女自身の飲酒に触発されて、彼女は回復中の他の女性のための地味な女の子ガイドを始めました。ここでは、メンタルヘルス、ウェルネス、回復に向けたガイダンスに焦点を当てた情報を見つけることができます。
地味に仕えた
これは、地味な、または飲酒に目を向けている色の女性のために設計された飲酒についてのブログです。黒人女性のシャリ・ハンプトンが書いたもので、ブログは黒人専用ではありませんが、間違いなく 包括的 黒人の。飲酒の旅についての正直なコンテンツだけでなく、食べ物、音楽、ヨガや瞑想などのウェルネスの実践についてのディスカッションもあります。シャリは難しいトピックを恥ずかしがりません。再発したときに何をすべきか、人生の特定の人々から距離を置く必要がある理由、毎日が良い日になれない理由についての投稿があります。
Queeret
Queeretは、内向的なクィアがQalmsと呼ばれる、クィアで静かで地味な集まりでお互いの会社を共有するためのブログおよびコミュニティです。 Josh HershがQueeretを開始しました（単語のマージ クィア そして 静か）Instagramアカウントとして。もともとブルックリンに拠点を置いていましたが、急速に成長し、これまでにアメリカ全土の約12の都市でミートアップを開催してきました。ブログでは、クィアスペースに落ち着きと落ち着きをもたらすことについての思慮深いコンテンツに加えて、ポッドキャスト、インタビュー、イベントリストを見つけることができます。
推薦したいお気に入りのブログがある場合は、bestblogs @ healthline.comまでメールでお問い合わせください。
