そしてそれがあなたのスキンケアにどのように影響するか
1つのGoogleを製品に取り入れると、疑問に思うかもしれません。水分補給と保湿は2つの異なるものですか。答えはイエスです—しかし、どのようにしてあなたの顔色に最適なのかを知ることができますか？調べるには、乾燥肌と乾燥肌を区別することが重要です。
脱水肌は、肌に水分が不足しているときに発生する肌の状態です。これは、肌のタイプに関係なく、誰にでも起こり得ます—脂性肌または混合肌の人は、依然として脱水症状を経験する可能性があります。乾燥肌は通常、くすんで見え、表面のしわや弾力性の喪失など、老化の時期尚早の兆候を示すことがあります。
お肌が脱水状態になっているかどうかを判断するのに最適な方法は、ピンチテストです。このテストは決定的なものではありませんが、肌のことを内側から考え始めるのに良い方法です。乾燥肌の場合、次のことに気付くかもしれません。
- 目の下のくま、または疲れた目の外観
- かゆみ
- 肌のくすみ
- より敏感な小じわやしわ
ピンチテストをお試しください
- 頬、腹部、胸、または手の甲に少量の皮膚をつまんで、数秒間保持します。
- 肌が元に戻った場合は、脱水症状ではない可能性があります。
- 跳ね返るのに少し時間がかかる場合は、脱水症状になっている可能性があります。
- 必要に応じて、他の領域でも繰り返します。
一方、乾燥肌では、水は問題ではありません。乾燥肌は、脂性肌やコンビネーション肌のような肌タイプで、肌に油や脂質が不足しているため、よりフレーク状の乾燥した外観になります。
あなたはまた見るかもしれません：
- うろこ状の外観
- 白いフレーク
- 発赤または刺激
- 乾癬、湿疹、または皮膚炎の発生率の増加
乾燥肌と乾燥肌は異なる治療が必要です
肌を最高の状態に見せたい場合は、水分補給と保湿の両方を行う必要があります。しかし、乾燥肌の方は保湿剤を飛ばすことができるかもしれませんが、乾燥肌タイプは水分補給だけで肌が悪化するかもしれません。
保湿と保湿を行う場合は、最初に保湿成分を使用してから、その水分を封じ込めるために必要な手順を実行します。
肌のタイプや状態ごとの成分の内訳については、以下の表をご覧ください。
あなたの肌の健康を曇らせるための追加のヒント
乾燥肌の場合、内側から肌に水を加えるため、経口補水は必須です。スイカ、イチゴ、キュウリ、セロリなどの水分が豊富な食品を食事に取り入れることもできます。別の簡単なヒント？ローズウォーターのように、ウォーターミストを持ち歩きます。
乾燥肌の場合は、保湿を続けてください。このプロセスは、乾燥肌が水分をよりよく保持し、適切なレベルの水分補給を維持するのに役立ちます。乾燥肌に対処するための鍵は、特に一晩、水分を閉じ込めるのに役立つ製品を見つけることです。特に冬の間は加湿器を使用してみてください。さらにブーストするためにジェルスリーピングマスクを着用してください。
Deanna deBaraは、晴れたロサンゼルスからオレゴン州ポートランドに最近引っ越したフリーランスのライターです。彼女が犬、ワッフル、またはハリーポッターのすべてのものに執着していないときは、Instagramで彼女の旅をたどることができます。
