フケに重曹を使用できますか？

重曹が効果的なフケ治療であるという事例報告がいくつかありますが、その特定の主張を裏付ける研究はありません。

しかし、重曹が髪にダメージを与え、皮膚を刺激する可能性があるという臨床的証拠があります。

一部の人々が頭皮に重曹を使用する理由と注意すべき注意事項について詳しく知るために読み続けてください。

なぜ人々はフケに重曹を使うのですか？

研究では、重曹がフケの効果的な治療法であることが証明されていませんが、事例証拠は、人々がそれである程度の成功を収めていることを示唆しています。

フケに重曹を使用することの支持者は、彼らの立場を支持するために以下の研究をしばしば引用しますが、研究はフケについて明確に言及していません：

• 2013年の研究室での研究では、重曹には抗真菌性があることが示されました。
• 乾癬を患う31人を対象とした2005年の研究では、重曹浴を使用することでかゆみや刺激が軽減されることがわかりました。

重曹が髪や頭皮に悪いのはなぜですか？

2014年の研究によると、平均的な頭皮のpHレベルは5.5です。通常、毛幹のpHレベルは3.67です。このバランスを維持することは髪の健康にとって重要です。

研究はまた、重曹のpHレベルが9であることを示しており、pHレベルの高いシャンプーを使用すると次のような結果になる可能性があると結論付けています。

• キューティクルダメージ
• 縮れ
• 髪の毛の破損
• 刺激

短期的な影響

最初は、重曹は有益に思えるかもしれません。それは蓄積を取り除き、頭皮を乾燥させることができます。しかし、時間が経つにつれて、それはあなたの頭皮を刺激し、その天然油からあなたの髪を剥がす可能性があります。

長期的な効果

お肌のpHはバリア機能にとって重要です。 pHが上昇すると、水分が失われ、頭皮ができてしまう可能性があります。

• ドライ
• 敏感
• 弾力性が低い

pHとは正確には何ですか？

PH、または水素の力は、酸性度レベルの指標です。 pHスケールは14単位を備えています：

• 7以上のものはすべてアルカリ性または塩基性です。
• 7未満のものはすべて酸性です。
• 純水のpHは7で、中性と見なされます。

あなたの体の異なる部分は異なるpHレベルを持っています。例えば：

• 唾液のpHは通常6.5から7.5です。
• 血中pHは通常7.4です。
• 髪のpHは通常3.67です。

重曹とベーキングパウダーの違いは何ですか？

両方とも次の場合でも、焼き菓子の上昇を助けるために使用されるこれら2つの製品を混同しないでください。

• 通常、キッチンで見つかります
• 白い粉
• 似たような名前を持っている

2つの主な違いは次のとおりです。

• 重曹である重曹は自然にアルカリ性であり、ベーキングでは液体と酸によって活性化されます。
• ベーキングパウダーは重曹と酸を含み、液体によってのみ活性化されます。

医師はフケに対して何を勧めますか？

あなたの特定の状態に応じて、医師はフケを治療するために特定の特性を持つシャンプーを提案する可能性が最も高いです。これらのシャンプーには次のものが含まれている場合があります。

• ジンクピリチオン、抗菌および抗真菌剤
• コールタール
• サリチル酸
• 抗真菌剤である硫化セレン
• ケトコナゾール、抗真菌剤

取り除く

いくつかの事例証拠はそうではないことを示唆していますが、重曹はフケの証明された治療法ではありません。重曹はpHが高いため、シャンプーとして使用すると髪や肌にダメージを与える可能性があります。

フケに対処するために重曹の使用を検討している場合は、新しい治療を開始する前に医師に相談してください。医師は、あなたの症状と現在の健康状態に基づいて、あなたに適した治療計画を提案することができます。