赤ちゃんが毛布で寝ても安全なのはいつですか？

赤ちゃんはいつ毛布で寝ることができますか？

米国小児科学会（AAP）は、少なくとも最初の12か月間は、柔らかい物やゆったりとした寝具を睡眠エリアに入れないようにすることを推奨しています。この推奨事項は、乳幼児突然死症候群に関するデータと、SIDSのリスクを軽減するためのガイドラインに基づいています。

AAPからのこのガイダンスに加えて、子供が十分に年をとったら、子供がベビーベッドに毛布を置いても安全かどうかを判断する際に考慮すべきその他の要素には、毛布のサイズ、厚さ、生地の種類、縁取りなどがあります。

大きな毛布は、子供が1歳になった後でも、小さな毛布にはない絞扼や窒息の危険をもたらす可能性があります。

毛布の生地は、その安全性と眠い赤ちゃんを提供することが適切かどうかに影響を与える可能性があります。呼吸できるモスリンのような生地で作られた毛布は、厚いキルトの毛布よりも小さな子供に適しています。感覚に不安のある年長の子供に時々使用される加重毛布はない乳幼児に安全に使用できます。

子供が年長の場合でも、端に長い紐やリボンが付いた毛布が巻き付いて子供を窒息させる可能性があるため、就寝時の毛布として使用するのは安全ではありません。

AAPの推奨年齢に加えて、ぬいぐるみやその他のおもちゃを睡眠環境に入れることを検討している場合は、オブジェクトの重量、素材、および小さな部品があるかどうかを考慮することが重要です。

窒息したり押しつぶしたりする可能性のある大きな物体（ぬいぐるみであっても）は、睡眠エリアに近づけないでください。同様に、目やボタンが縫い付けられているなどの小さな部品のある物体は窒息の危険性がある可能性があり、年齢に関係なく睡眠エリアでは避ける必要があります。

小さな子供はアクティブな寝台車になることができます。お子さんが夜中にベッドを揺らして転がるのが好きな場合は、寝袋や足付きのパジャマの方が、年をとるまで毛布よりも安全な場合があります。

お子様が毛布を使用する準備ができていると判断した場合は、毛布が胸の高さ以下に配置され、ベビーベッドのマットレスの周りに押し込まれていることを確認してください。

安全な睡眠のヒント

ベビーベッドに物が入らないようにする以外に、お子様の成長に合わせて安全な睡眠環境を提供するために留意すべき点が他にもあります。

ベビーベッドを毛布、枕、おもちゃから遠ざけることは、バンパーからも遠ざけることを意味します。かわいく見えて、保育園の装飾に合うかもしれませんが、バンパーはおもちゃやゆったりとした寝具と同じ窒息のリスクの多くをもたらし、年長の子供がベビーベッドから登るのを助けるためにも使用できます。

ウェッジ、ポジショナー、および特別なマットレスにはない AAPによってSIDSを減らすことがわかっており、実際にリスクを高める可能性があります。ただし、おしゃぶりはSIDSのリスクを軽減すると考えられており、子供がおしゃぶりを使用している場合は睡眠時に提供する必要があります。

お子様のベビーベッドまたはバシネットは、生後6か月以上（理想的には最初の1年間）は寝室に置いてください。赤ちゃんとベッドを共有することはお勧めしません。喫煙した、過去24時間で1時間未満寝た、特定の薬を服用している、または赤ちゃんの出生時体重が少ない場合。乳児と添い寝することを選択した場合は、赤ちゃんが寝る場所からすべての毛布、シーツ、枕を取り除くことが不可欠です。

就寝時やお昼寝時は、自分で着るよりも約1層多く赤ちゃんに服を着せます。お子さんが暖かすぎたり寒すぎたりしないかどうかを確認するには、呼吸の変化を確認し、首の後ろを確認して汗をかいたか寒いかを確認し、頬が紅潮していないかどうかを確認します。（過熱を防ぐために、赤ちゃんの睡眠エリアを涼しい側に保つことをお勧めします。）

胃と横向きの睡眠は、自分自身を支えるのに十分な筋力と、ある位置に出入りする能力があれば問題ありません。赤ちゃんが転がることを学ぶと、眠りにつく前に赤ちゃんがお腹の上で転がり始めることに気付くかもしれません。中に入ってひっくり返す必要はありません。赤ちゃんが定期的にお腹にひっくり返る場合でも、ベビーベッドに置くときは、引き続き仰向けに置くことをお勧めします。

転がりと言えば…お子さんが転がりそうに見え始めたら、くるみをやめる時が来ました。 AAPは、お子さんが実際に転がる前に、生後約2か月でおくるみを減らすことをお勧めします。これは、あなたの小さな子供が裏返すために彼らの手にアクセスする必要があるかもしれないからです。

毛布の有無にかかわらず、子供がソファやアームチェアで眠りにつくのは安全ではありません。お子様は、ブランコ、リクライニングチェア、またはチャイルドシートで監視なしで夜を過ごすこともできません。授乳中にあなたと赤ちゃんが眠りに落ちた場合は、目覚めたらすぐに赤ちゃんをベビーベッドまたはバシネットに戻します。

ベビーベッドの上と横の領域には、携帯電話、ウィンドウトリートメント、アートワークがないようにしてください。物が子供に落ちる可能性があり、子供が移動すると、これらのアイテムを自分自身に引っ張ったり、絡まったりする可能性があります。あなたは間違いなくあなたの夢のかわいい保育園を持つことができます—ベビーベッドの配置は装飾計画で考慮される必要があります。

あなたの子供が自分自身を引き上げて立ち始めるとき、ベビーベッドマットレスを下げることを忘れないでください。最初に頭を登ったり飛び出したりする誘惑は、よくわからない幼児にとって強い誘惑です。

ベビーベッドから逃げる場合に備えて、お子様の部屋を赤ちゃんから保護してください。あなたの子供が彼らのまぐさ桶から登ることを初めて学ぶとき、それはショックであるかもしれません。準備ができていれば、ベッドから出ていることに気付く前に、環境内の何かによって怪我をすることを心配する必要はありません。

取り除く

毛布は快適で魅力的に見えますが、赤ちゃんと一緒にベビーベッドで危険な場合もあります。お子様の睡眠スペースに何かを追加する前に、それが安全かどうかを検討することが重要です。

お子さんが枕や毛布の準備ができているかどうか疑問に思っている場合は、AAPの推奨事項を覚えて、赤ちゃんの機動性を検討し、次の予定で医師とチャットしてください。

あなたの子供を毎晩眠らせる人として、あなたは彼らが安全であり、毛布を使用することについてのあなたの決定に安心する必要があることを保証する人です。最終的に決定するのはあなた次第です！