おめでとう！あなたはあなたの新しい小さな子を家に持ち帰りました！あなたはすでにあなたの新生児がほとんどの時間眠っていることに気づいたかもしれません：通常24時間の間におよそ14から17時間。
生後6か月で、赤ちゃんのサイズと体重はほぼ2倍になります。このすべてのハードワークは、彼らが十分な睡眠と食物を必要とすることを意味します。
しかし、赤ちゃんはよく眠りますが、両親や介護者はまだ疲れ果てています。
赤ちゃんは、食事やおむつの交換のために、おそらく1時間ごとに睡眠を中断します。赤ちゃんの中には、日中よりも夜の方が活発で遊び心のあることを好む人もいます。
赤ちゃんは通常、数時間ごとに餌を求めて貪欲に目覚めます。自分で目覚めなくても、出生時の体重を超えるまで2〜3時間おきに目覚めさせて食べる必要があります。
新しい小さなものはどんぐりほどの大きさの胃を持っています。これは、彼らがすぐに満腹になることを意味しますが、これが夜中に眠りからあなたを召喚することを意味するとしても、1〜3時間ごとに餌を与える必要があります！
赤ちゃんの通常の睡眠パターン
新生児は通常、14〜17時間の睡眠を日中と夜間の睡眠に分割しますが、時間はごくわずかです。赤ちゃんは通常、生後3〜6か月になるまで長く眠ることはありません。
生まれたばかりの赤ちゃんを家に連れて帰ると、彼らは交代で寝て目を覚まし、餌をやる準備をします。生まれたばかりの赤ちゃんは、1時間半から3時間寝てから、空腹で目を覚ますかもしれません。
あなたの小さな子供も同じ数のおむつ交換が必要かもしれません。最善の策は、1日のどの時間帯であっても、居眠りしているときに目を閉じてみることです。
赤ちゃんの睡眠パターンは、成長するにつれて週ごとに変化します。
米国小児科学会（AAP）は、生後4〜12か月の乳児は、24時間で12〜16時間の睡眠を取ることを推奨しています。
どれくらいの睡眠が多すぎますか？
新生児の睡眠が多すぎる、または少なすぎると思われる場合は、医師に知らせてください。
- 赤ちゃんが3か月以下の新生児の場合、24時間で11時間以上、19時間以下の睡眠をとる必要があります。
- 4〜11か月の乳児は、24時間で10時間以上、18時間以下の睡眠をとるべきです。
赤ちゃんが無気力に見える場合の対処方法
赤ちゃんが無気力、過度に眠い、またはエネルギーがないように見える場合は、起きていても、眠気、鈍感、または不機嫌に見えることがあります。または、あなたがそれらを起こそうとすると、彼らはあまり反応しないかもしれません。
無気力の赤ちゃんは、授乳に興味がないように見えるか、疲れすぎて授乳できないように見える場合があります。これは、病気や不十分なミルクの移動を示している場合があります。
新生児の無気力の原因には次のものがあります。
- 脱水
- 適切に給餌していない
- 低血糖
- 過熱している
- 寒すぎる
- 感染症
- 熱
赤ちゃんはいくつかの理由で無気力になる可能性があり、他の理由よりも深刻なものもあります。赤ちゃんが通常よりも眠い、イライラする、または警戒心が弱いと思われる場合は、すぐに医師に知らせてください。
脱水
脱水症状は、赤ちゃん、子供、大人に起こる可能性があります。生まれたばかりの赤ちゃんは、ミルクや粉ミルクを適切に飲み込む方法をまだ学んでいないと、脱水症状になる可能性があります。脱水症の原因は次のとおりです。
- 不十分な摂食
- 十分に給餌されていない
- 下痢
- 嘔吐
- 吐きすぎ
- 発汗
次のような脱水症状の他の症状を探します。
- 1日あたり6枚未満のウェットおむつ
- 涙を流さずに泣く
- 口渇
- 乾燥肌
- くぼんだ目
- 無気力と無気力
睡眠と摂食
赤ちゃんが空腹で目覚める頻度は、何を飲むか、どれだけ飲むかによって異なります。
ある種の粉ミルクは母乳より重いです。母乳は消化されやすいので、母乳で育てられた赤ちゃんはもっと頻繁に授乳したいことがあります。
さらに、生まれたばかりの赤ちゃんが一度に1〜2オンス以上の食べ物を飲んでいる場合、彼らはそれほど頻繁に食べたくないかもしれません。
新生児は通常、授乳のために約1〜3時間ごとに自動的に目覚めます。お腹が小さくてお腹がすいたからです。
新生児もまだミルクを吸ったり飲み込んだりする方法のコツをつかんでいます。実際、ほとんどの新生児は出生後最初の1週間ほどで体重が減ります。
生まれたばかりの赤ちゃんの体重が出生時よりもまだ大きくなく、3時間以上眠っている場合は、ゆっくりと目を覚まして授乳する必要があります。
授乳のために目を覚まさずに赤ちゃんを眠らせても大丈夫な時期については、医師に相談してください。
チップ
一部の赤ちゃんは、非常に眠いときでも眠りにつくのに助けが必要な場合があります。赤ちゃんはまた、昼寝の最中に目覚めたときに、自分を落ち着かせて眠りに戻すのに苦労するかもしれません。
赤ちゃんがスヌーズの準備ができていることを示す兆候がないか赤ちゃんを観察してください。そうすれば、赤ちゃんがより早く、よりよく眠りにつくのを助けることができます。
赤ちゃんが安全かつ快適に眠れるようにするためのヒントをいくつか紹介します。
- 赤ちゃんをそっと揺すったり揺らしたりして寝ます。
- 赤ちゃんをくるみます（赤ちゃんが転がることを学ぶ兆候を示し始めるまでのみ）。
- 赤ちゃんにおしゃぶりやおしゃぶりを与えます。
- 赤ちゃんを仰向けに寝かせます。
- 赤ちゃんの顔が衣服や毛布で覆われていないことを確認してください。
- 余分な枕、毛布、おもちゃをベビーベッドから取り外します。
- 赤ちゃんの服装が暖かくなりすぎないように注意してください。
- 赤ちゃんの部屋が寒すぎたり、風通しが悪すぎたりしないようにしてください。
- 赤ちゃんに静かな部屋を与えて眠りましょう。
- 部屋が十分に暗いことを確認し、明るいライトをオンにしないでください。
- 赤ちゃんのバシネットまたはベビーベッドをベッドの横に置きます。
- 赤ちゃんをベッドで寝かせないでください。
- 他の子供たちが同じ部屋で寝ていないことを確認してください。
取り除く
生まれたばかりの赤ちゃんは、昼も夜もたくさんの睡眠が必要です。彼らはしばしば摂食やおむつの交換のために目を覚まし、すぐに眠りに落ちます。
数か月後、赤ちゃんが大きくなり、年をとるにつれて、赤ちゃんはより長く目覚めたままになりますが、それでも十分な睡眠が必要です。
赤ちゃんの睡眠時間が11時間未満か、19時間以上かを小児科医に知らせてください。赤ちゃんの授乳がうまくいかなかったり、体重が増えない場合は、赤ちゃんを起こしてさらに授乳する必要があります。
赤ちゃんを起こすべきか、それとも赤ちゃんが目覚めるまで待って授乳するべきかを医師に尋ねてください。
生まれたばかりの赤ちゃんがよく食べて体重が増えている限り、心ゆくまで眠らせてください。できる限り、必ずいくつかのZzzをキャッチしてください。
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