赤ちゃんがベビーベッドで眠らないときはどうしますか？

赤ちゃんが得意なことが1つあるとすれば（そのような小さな人が考えている以上に、めちゃくちゃかわいいし、うんちをする以外に）、それは眠っています。

彼らはあなたの腕の中で、摂食中、散歩中、車の中で…ほとんどどこにでも眠りにつくことができます。それで、なぜ彼らをあなたが望む一箇所で眠らせるのがとても難しいのですか？ だろう 睡眠—ベビーベッド？

お昼寝中だけ抱っこしたい新生児や、両親のベッド（またはチャイルドシートやベビーカー）が寝るのに最適だと判断した年長の赤ちゃんや幼児を扱っているかどうかにかかわらず、私たちは情報を持っていますベビーベッドで眠らない赤ちゃんに対処するためのヒント。

なぜ赤ちゃんはベビーベッドで眠らないのですか？

あなたの子供が新生児である場合、彼らの新しい人生の最初の数週間で、過去9か月かそこらの間彼らがどこにいたかを考えてください。内側は白い音、落ち着いた動き、そして暖かさに囲まれていました。彼らはいつも満足のいくお腹がいっぱいで、快適で安全だと感じました。

突然、それらのものを取り除いて、しっかりした空のベビーベッドで静かに眠りにつくことを期待することは、多くの質問のように思えます。

年長の赤ちゃんや幼児について話している場合、彼らには好みがあり、それらの好みには、多くの場合、介護者が常に立ち会い、利用できるという快適さと安全性が関係しています。小さな子供たちは論理や忍耐力で知られていないので、これは彼らをベビーベッドで眠らせようとすることを欲求不満の運動にする可能性があります。

それで、あなたは何ができますか？

赤ちゃんをベビーベッドで眠らせる

最初のステップは、赤ちゃんに最適な睡眠環境を確立するためにできる限りのことをすることです。安全性が最優先事項であるため、ゆるいものがないように、しっかりとした表面で仰向けに寝る必要があることを忘れないでください。

スペースがある場合、米国小児科学会は、少なくとも最初の6か月間、できれば最初の1年間は、部屋にベビーベッドを設置することをお勧めします。

安全な睡眠スペースに加えて、次の要素を考慮してください。

温度。部屋を涼しく保つことが重要です。過熱はSIDSの危険因子です。空気循環のためにファンを使用することは有益かもしれません。
ドレス。涼しい部屋でお子様を快適に保つために、寝台に身を包むことを検討してください。寝台車のフィット感がぴったりであること、つま先が絡まる可能性のあるゆるい紐がないこと、生地の重さが室温に適していることを確認してください。
おくるみまたは袋。暖かさや安全性を高めるために、おくるみや寝袋を追加することができます。あなたの子供が寝返りをすることができたら、おくるみをやめるべきであることを覚えておいてください。
ノイズ。子宮内での生活は決して特に静かではありませんでした。代わりに、ホワイトノイズとこもった音の絶え間ないハムがありました。ホワイトノイズマシンまたはアプリを使用してこれを複製できます。
点灯。物事を暗くして落ち着かせてください。日中の睡眠を助けるために遮光カーテンの使用を検討してください。常夜灯または低ワットの電球を使用して、赤ちゃんをチェックしているときやおむつを交換しているときを確認します。
におい。あなたの匂いはあなたの子供に馴染みがあり、心地よいものです。あなたはそれにあなたの香りを与えるために使用する前に彼らのシート、寝台車、またはおくるみ毛布で寝ることを試みることができます。
飢え。お腹が空いたときは誰もよく眠れず、新生児はお腹が空いたことがよくあります。 1日8〜12回、2〜3時間ごとに給餌していることを確認してください。
就寝時のルーチン。ルーチンは、あなたの子供が何が起こっているのかを理解できるようにするのに役立ちます。就寝時だけでなく、睡眠の準備をしているときはいつでも従うことができるルーチンを作成してみてください。

あなたのルーチンは、広範で派手である必要はありません。あなたは短い本を読んで、彼らに餌を与え、そして彼らに抱きしめることを与え、そして彼らを彼らのまぐさ桶に入れて、眠くて目を覚まします。

ベビーベッドに置いたときに驚いたり大騒ぎしたりした場合は、お腹に手を置いて、そっと身をかがめるか、簡単に歌ってください。時々、抱きしめることを繰り返して、それらをステージに数回置く必要があるかもしれません。これはあなたが何か悪いことをしているという意味ではありません。あなたは新しいことを学んでいて、新しいことには忍耐と練習が必要です。

赤ちゃんが夜中に目覚めるたびに、必要に応じて食べ物や抱っこを提供しますが、餌と衣服またはおむつの交換が完了したらすぐにベビーベッドに戻します。話すこと、明るい光、または他の気を散らすものを最小限に抑えます。

年上の赤ちゃんや幼児をベビーベッドで眠らせる

ベビーベッドで眠った新生児が突然その家具を気に入らなくなったように見えることがあります。自分のスペースで自分で眠りに戻るのを容易にするために、次のヒントを検討してください。

動作しているすべてのものを保持します

赤ちゃんが日中はぐっすり眠るが、夜はベビーベッドが気に入らない場合は、何が違うのか（疲れているか、コーヒーを何杯飲んだか以外）を判断し、必要に応じて調整してください。

徐々に変更する

あなたの子供にベビーベッドでその日の最初の昼寝をさせてみてください。それが機能したら、別のものを追加します。

ベビーベッドを魅力的にする

赤ちゃんにアピールする寝具を選択するか、赤ちゃんが選択できるようにします。あなたが近くにいる間、ボードブックや音楽を演奏しながら、ベビーベッドで静かな時間を過ごすことができます。ベビーベッドでの時間を取り巻く前向きな体験を作りましょう。

可能な限りあなたのルーチンに固執する

可能であれば、昼寝と夜間のルーチンを同じように保つようにしてください。昼食の後に昼寝をした後、遊びの時間が続くことを知っていると、赤ちゃんは安心感を得ることができ、移行が容易になります。

睡眠トレーニング方法を検討する

赤ちゃんに関する本で最も人気のあるトピックの1つが睡眠であることは不思議ではありません。誰もがそれを必要としており、入手するのは必ずしも簡単ではありません。泣き叫ぶ方法から、拾い上げる方法、置く方法、制御された泣き声まで、さまざまな方法があります。使いやすい方法のみを試してください。

一貫性を保つ

これはタフです。もちろん、赤ちゃんが病気の場合、休暇中、またはその他の大きな変化を経験している場合は、調整して適応する必要があります。しかし、彼らがあなたに期待することに固執することができれば、それだけあなたの結果は良くなります。

試すためのその他のヒント

彼らが好きなものを考えてください—多分動きか音か？騒がしい部屋の真ん中で、または車に乗っているときに、彼らが常に眠りにつく場合は、それらをベビーベッドでの時間に組み込む方法を探してください。振動するマットレスパッドまたはホワイトノイズマシンを使用して、心地よいものを再現できます。
あなたのルーティンはあなた自身のものです—他の人がしていなくても大丈夫です。赤ちゃんがベビーカーで落ち着いたら、リビングルームを一周しているだけでも、短いベビーカーに乗って就寝時のルーチンに組み込むことができます。彼らが落ち着いて幸せになったら、ベビーベッドに移動します。
お子様が仰向けになるたびに突然悲鳴を上げる場合は、逆流症や耳の感染症を示す可能性のある他の兆候が見られるかどうかを検討してください。
彼らがベビーベッドでよく眠っていたが、再び苦労している場合は、これが睡眠の退行である可能性があるかどうかを検討してください。
ベビーベッドを罰として、またはタイムアウトのために使用しないでください。
ベビーベッドが年齢やステージに対して安全であることを確認してください。彼らの成長と発達に目を光らせて、マットレスを下げて、彼らが成長して変化するとき、アイテムを手の届かないところに置いてください。枕や毛布などのアイテムは、開発の準備が整うまで追加しないでください。