軽度の持続性喘息について知っておくべきこと

喘息は4つのカテゴリーまたは段階に分けられます。 4つの段階のそれぞれで、症状の頻度と、症状が発生したときの重症度が説明されます。

状態は非常に軽度であり、治療をほとんどまたはまったく必要としません。また、重症であり、毎日の治療が必要になる場合があります。しかし、喘息の多くの症例は、これらの2つの端の間にあります。

週に2日以上喘息の症状があるが、毎日ではない人は、軽度の持続性喘息を患っている可能性があります。

症状

喘息の分類は、症状の頻度、症状が活動を妨げる頻度、およびリスクの高い（入院や糖質コルチコイド治療の必要性など）再燃の頻度によって決まります。

軽度の持続性喘息の人は、週に2回以上、1日1回未満の症状を経験します。

この段階では、喘息はまだ日常的な要因ではありませんが、持続します。喘息発作とも呼ばれる再燃を防ぐために薬を服用している可能性がありますが、まだ非常に頻繁な症状に対処していません。

軽度の持続性喘息の症状は次のとおりです。

軽度の持続性喘息の人は、月に2回以上夜間の症状を示すことがあります。ただし、夜間の症状は週に1回しか発生しません。

あなたの医者があなたが持っている喘息の段階を分類しているとき、夜間の再燃は重要な要因です。それらがどのくらいの頻度で発生するかは、喘息がどれだけうまくコントロールされているかについても多くを語っています。

軽度の持続性喘息を伴う再燃がある場合、通常の日常生活のすべてを遂行できない可能性があります。

たとえば、フレアアップにより、階段を上ったり、家を掃除したりできなくなる場合があります。通常の距離を歩くのは難しいかもしれません。

喘息の発赤を経験しているとき、肺が必要な量の酸素を摂取していないため、疲れやすくなります。

軽度の持続性喘息の人は、FEV1呼吸テスト中に予測される正常の80％を超える肺機能を持っています。つまり、肺には、病気の影響を受けていない肺で予測される1秒間に80％を超える量を強制的に呼吸する能力があります。

医師はあなたの肺機能に基づいて喘息を分類することができます。これは、いくつかの呼吸テストによって決定されます。喘息の病期を診断する前に、医師がこれらの検査を依頼する場合があります。

これらの2つのテストは次のとおりです。

肺活量測定：このテストでは、呼吸器（肺活量計）を使用して、息を吐くことができる空気の量と、深呼吸した後に空気を強制的に排出できる速度を測定します。このテストでは、これらのパラメーターを使用して、小さな肺気道がどれだけ狭くなっているのかを推定します。
ピークフロー：このテストでは、空気を吐き出す速度を測定します。力が通常のピークフローよりも低い場合は、肺が適切に機能していないことを医師に知らせます。以前にピークフローテストを行ったことがある場合は、喘息が改善しているか悪化しているかを医師に知らせます。

喘息の分類はやや恣意的です。彼らはあなたの医者にあなたの喘息がどの時点であなたにどのように影響しているかの写真を与えます。

ただし、このグレードでは、喘息がどの程度うまく管理されているかをすぐに医師に伝えることはできません。

それを知るために、あなたの医者は検査で数ヶ月の間にあなたの喘息を等級分けするかもしれません。成績のタイムラインは、症状が適切に管理されているかどうか、または新しい治療が必要かどうかを医師が確認するのに役立ちます。

喘息のグレードにあまり多くの在庫を入れないでください。分類は上下に移動できます。治療が成功すると、症状が少なくなる可能性があります。

治療が効果的でない場合、症状が悪化する可能性があります。喘息の程度ではなく、治療によってどのように感じるかに焦点を当てます。

喘息はいくつかの種類の薬で治療されます。何を使用するかは、症状の重症度と症状の頻度によって異なります。

喘息の標準的な治療法は次のとおりです。

即効性の気管支拡張薬：これらの短時間作用型の薬は、炎症を軽減し、気道を開くので、症状からすばやく回復することができます。場合によっては、症状を防ぐために、運動前などに吸入器を積極的に使用します。その他は、喘息の再燃の症状が発生した場合の救助薬として使用されます。
長期の喘息コントロール薬：喘息が悪化すると、医師は症状の予防に役立つこのタイプの薬を処方する場合があります。これには、吸入コルチコステロイドが含まれる可能性が高く、長時間作用型気管支拡張薬も含まれる可能性があります。
アレルギー緩和薬：アレルギーによって喘息の症状が悪化した場合、医師は反応を防ぐために抗ヒスタミン薬などのアレルギー緩和薬を処方することがあります。

喘息の引き金は、喘息にさらされたときに症状や喘息の再燃を引き起こす可能性のあるものです。トリガーを回避するか、トリガーへの露出を減らすと、将来のフレアを防ぐのに役立ちます。

喘息の引き金を避ける5つの方法は次のとおりです。

あなたの家のアレルゲン耐性：ダニは喘息の発赤を引き起こす可能性があるので、できるだけ多くのほこりを取り除くようにしてください。堅いフローリングのカーペットを取り除きます。防塵寝具を使用し、カーテンやリネンは定期的に洗ってください。
エアコンを使用する：開いた窓は自然の空気に最適ですが、自然の空気は花粉、草、湿気で溢れ、すべて喘息を引き起こす可能性があります。窓を閉め、エアコンを使って屋外の刺激物を減らしましょう。
健康を維持する：インフルエンザ、肺炎、または日常的な風邪を患っている人は、より多くの喘息症状を経験する可能性があります。ワクチンを入手し、病気のピークシーズンに手を洗ってください。
顔を保護する：冷たい空気は、口や鼻から吸い込むと喘息の症状を引き起こす可能性があります。極寒の気温で顔を覆うことができるスカーフまたはジャケットを着用してください。
定期的に掃除する：家の中の湿った場所を定期的に掃除し、庭にある葉や薪などのカビのわなを取り除くことで、カビの蓄積を防ぎます。