作家のたこは、指に対する繰り返しの摩擦の結果として形成される、蓄積された死んだ皮膚細胞の領域です。 「ライターズバンプ」または「オタクバンプ」とも呼ばれるこれらのカルスは、通常、ペン、鉛筆、またはその他の筆記用具を繰り返し使用することで形成されます。
作家のたこは深刻ではありませんが、刺激や痛みを引き起こすことがあります。自宅でこれらの一般的なたこを取り除き、将来の発生を防ぐ方法はいくつかありますが、こぶが気になる場合は医師の診察を受ける必要があります。
作家のバンプの原因は何ですか？
ライターの隆起は、皮膚が死んだ皮膚細胞のバリアを作成して、皮膚の下にある領域を保護するときに発生します。他の種類のたこと同様に、これらの隆起は、皮膚に対して繰り返し摩擦があるときに発生します。結果として生じるカルスは、さらなる皮膚の炎症や感染の可能性を防ぐのに役立つ方法として形成されます。
作家のたこは、ペン、鉛筆、着色マーカーやクレヨンなど、あらゆる種類の筆記用具を繰り返し使用することで発生する可能性があります。これらの隆起は、中指や薬指、または筆記用具が手に圧力をかける場所に形成される傾向があります。
書くことから指のカルスを治療する
カルスを外科的に取り除く方法はありません。しかし、あなたはその領域を浸し、穏やかに剥離し、そして保湿することによってカルスを分解するのを助けることができます。一部のドラッグストア製品も役立つ場合があります。作家のたこが完全になくなるまでに数日から数週間かかる場合があります。
除去
浸漬と角質除去により、作家のカルスを取り除くことができる場合があります。まず、影響を受けた指を一度に最大10分間温水に浸します。タオル、軽石、または爪やすりを使用して、死んだ皮膚細胞を優しく角質除去します。行う ない 感染につながる可能性があるため、カルスを切断します。
保湿
カルスに潤いを与えることは、バンプに水分を補給し、時間の経過とともに死んだ皮膚細胞を破壊するのにも役立ちます。以下の使用を検討してください。
- アロエベラジェルまたはローション
- ひまし油
- ココナッツオイル
- 希釈したティーツリーオイル
- オリーブオイル
- シアバター
- ビタミンEオイル
サリチル酸
家庭薬が効かない場合は、サリチル酸などの市販の治療法を試すことを検討してください。これらはあなたのカルスを構成する死んだ皮膚細胞を分解することによって助けます。サリチル酸は、液体、ローション、パッチの形で見つけることができます。
指に鉛筆がぶつかるのを防ぐ
作家のたこは通常、時間の経過とともに自然に解決します。ただし、定期的に書く場合は、カルスが戻ってくるのを防ぎながら、カルスを和らげるために習慣を変える必要があります。また、指を保護するために新しいライティングギアが必要になる場合があります。
次の予防のヒントを検討してください。
書くためのフィンガープロテクター
快適な場合は、綿の手袋を着用すると、作家のたこから指を保護するのに役立ちます。また、摩擦に対するバリアを提供するために、皮膚の患部の周りに厚い包帯またはモールスキンを着用することもできます。
ペンシルグリップ
筆記用具自体にバリアを追加することで、筆記摩擦から指を保護することもできます。ゴム製またはフォーム製の鉛筆グリップを鉛筆にスライドさせて、クッションを追加することができます。保護を強化するために、ゴム製のグリップがすでに組み込まれているペンを選択することを検討してください。
グリップをリラックス
筆記用具をきつく握りすぎると、指にたこができることがあります。フォームをリラックスさせ、ペンや鉛筆を紙に強く押し付けないようにします。他の予防策と一緒に圧力の継続的な減少で、あなたはあなたの作家の隆起が徐々に消えることに気付くかもしれません。
代替筆記具
同じペンや鉛筆を繰り返し使用すると、筆記によるたこができます。異なる筆記具を交互に使用することで、この摩擦の一部を相殺することができます。
たとえば、通常、署名のテクスチャが付いた黄色の2番鉛筆を使用する場合は、代わりに滑らかなバージョンに切り替えます。また、手書きから指を離すために、取っている可能性のあるメモを入力または記録することを検討することもできます。
休憩を取る
作家のたこを防ぐ最も効果的な方法の1つは、それを引き起こしている活動から頻繁に休憩を取ることです。手で書いているときも、メモを取っているときも、色を塗っているときも、数分おきに少し休憩して手や指を伸ばします。そうすることで、使用している器具の摩擦から指を回復させることもできます。
取り除く
作家のたこは厄介なものになる可能性がありますが、これらの隆起は通常それだけであり、痛みや深刻な問題を引き起こすことはありません。たこだけでは感染しにくいですが、たこを摘んだり切ったりするとリスクが高まる可能性があります。
隆起部位に炎症、痛み、出血、膿が出た場合は、すぐに医師に連絡してください。これらは感染を示している可能性があります。
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