パートナーがあなたをだましているのを発見することは壊滅的である可能性があります。けがをしたり、怒ったり、悲しんだり、体調を崩したりすることもあります。しかし、何よりも、「なぜ」と疑問に思うかもしれません。
The Journal of Sex Researchに掲載された2017年の研究は、まさにこのトピックを探求することを目的としています。この調査では、オンライン調査を使用して、恋愛関係で浮気した495人に不貞の理由を尋ねました。
参加者には、259人の女性、213人の男性、および性別を述べていない23人が含まれていました。
彼らはいた：
- 主に異性愛者（87.9パーセント）
- 主に若年成人（平均年齢は20歳）
- 必ずしも関係にあるとは限りません（51.8％だけが何らかのロマンチックな関係にあると報告しました）
この研究は、不貞に寄与する8つの主要な動機付け要因を特定しました。もちろん、これらの要因が不正行為のすべてのケースを説明しているわけではありません。しかし、それらは人々が不正行為をする理由をよりよく理解するための有用なフレームワークを提供します。
これらの重要な要素と、それらが関係においてどのように発生する可能性があるかを見てみましょう。
1.怒りまたは復讐
人々は時々怒りや復讐をしたいという願望からだまします。
たぶんあなたはあなたのパートナーがだまされているのを発見したばかりです。あなたは唖然とし、傷つきます。あなたはあなたのパートナーに同じ感情を経験させたいと思うかもしれません 本当に 彼らがあなたに引き起こした痛みを理解してください。
言い換えれば、「彼らは私を傷つけたので、今私は彼らを傷つけます」は、しばしば報復的な不貞の背後にある原動力となる考えです。
ただし、怒りに動機付けられた不貞は、次のような復讐以外の理由で発生する可能性があります。
- あなたのパートナーがあなたやあなたのニーズを理解していないように見えるときの関係の欲求不満
- あまり周りにいないパートナーへの怒り
- パートナーが肉体的または感情的に与えることがあまりないときの怒り
- 議論の後の怒りや欲求不満
根本的な原因に関係なく、怒りは他の誰かと親密になるための強力な動機として機能することができます。
2.恋から落ちる
誰かと恋に落ちるという爽快な気持ちは、一般的に永遠に続くわけではありません。あなたが最初に誰かと恋に落ちるとき、あなたは単に彼らからテキストを得るだけでドーパミンの情熱、興奮、そして急いでいるのを経験するかもしれません。
しかし、これらの感情の強さは通常、時間の経過とともに弱まります。確かに、安定した、永続的な愛が存在します。しかし、それらの初デートの蝶は、これまでのところあなたを連れて行くだけです。
キラキラが消えると、愛がそこにないことに気付くかもしれません。あるいは、他の誰かに恋をしていることに気づいたかもしれません。
恋愛から抜け出すことは、お互いを愛していないことを意味する必要はないことを覚えておいてください。
これは、家族、友情、安定性、安全性の感覚を提供する関係を離れることを難しくする可能性があります。しかし、ロマンチックな愛のない関係にとどまると、再び愛を体験し、不貞を動機付けたいという欲求につながる可能性があります。
3.状況要因と機会
単に不正行為をする機会があると、不貞が発生する可能性が高くなります。これは、騙す機会があるすべての人がそうするという意味ではありません。他の要因がしばしば（常にではありませんが）不正行為の動機を高めます。
このシナリオを考えてみてください。あなたは、最近の人間関係の距離と、外見の周りの低い自尊心の感情に対処していることに不満を感じています。ある日、あなたが友好的になった同僚があなたを一人で捕まえ、「私はあなたに本当に惹かれています。いつか集まりましょう。」
1つまたは2つの要因のみが関係している場合は、チートを選択しない可能性があります。しかし、この動機付け要因の組み合わせ（人間関係の距離、外見に対する感情、同僚の注意）は、不貞の可能性を高める可能性があります。
考えられるシナリオ
特定の状況要因は、次のような強力で充実した関係であっても、不貞の可能性を高める可能性があります。
- 夜の外出後、たくさんの飲み物を飲み、誰かと一緒に寝る
- 悲惨な出来事の後に肉体的な快適さを望んでいる
- 肉体的な接触や感情的なつながりがたくさんある環境で生活または仕事をしている
4.コミットメントの問題
コミットメントに苦労している人は、場合によっては不正行為をする可能性が高くなります。さらに、コミットメントはすべての人にとって同じことを意味するわけではありません。
関係にある2人が、カジュアルか排他的かなど、関係のステータスについて非常に異なる考えを持つ可能性があります。
誰かを本当に好きで、それでも彼らにコミットすることを恐れることも可能です。この場合、たとえ実際に関係を維持したいと思っていたとしても、一方のパートナーがコミットメントを回避する方法として不正行為をすることになる可能性があります。
コミットメント関連の不貞のその他の理由には、次のものがあります。
- 長期的なコミットメントへの関心の欠如
- もっとカジュアルな関係を望んでいる
- 関係から抜け出す方法を望んでいる
5.満たされていないニーズ
時々、親密さに対する一方または両方のパートナーのニーズが関係において満たされないことがあります。多くの人々は関係を維持することを選択し、特に関係が他の方法で充実している場合は、物事が改善されることを望んでいます。
しかし、満たされていないニーズは欲求不満につながる可能性があり、状況が改善されない場合は悪化する可能性があります。これは、それらのニーズを他の場所で満たす動機を提供することができます。
満たされていない性的欲求は、次の場合に発生する可能性があります。
- パートナーは性欲が異なります
- あるパートナーはセックスをすることができないか、セックスに興味がありません
- 片方または両方のパートナーが家から離れて時間を過ごすことがよくあります
満たされていない感情的なニーズも不貞を動機付ける可能性があります。感情的な不貞は定義するのが難しい場合がありますが、それは一般的に誰かがパートナー以外の誰かに多くの感情的なエネルギーを投資する状況を指します。
あなたのパートナーがあなたの考え、感じ、または言わなければならないことに興味がないようであれば、あなたは誰かと共有し始めるかもしれません です 興味がある。これは、関係に似た親密な関係につながる可能性があります。
6.性的欲求
セックスをしたいという単純な欲求は、一部の人々をだまそうと動機付けることができます。機会や満たされていない性的欲求を含む他の要因も、欲望によって動機付けられた不貞の一因となる可能性があります。
しかし、セックスをしたい人は、他の動機なしにセックスをする機会を探すかもしれません。
性的に充実した関係を持っている人でさえ、他の人ともっとセックスをしたいと思うかもしれません。これは、高レベルの性的欲求に起因する可能性がありますが、必ずしも関係における性的または親密な問題ではありません。
7.多様性が欲しい
関係の文脈では、多様性への欲求はしばしばセックスに関係しています。たとえば、パートナーとの相性が良い場合でも、パートナーが興味を持っていないタイプのセックスを試すことに興味がある人がいるかもしれません。
多様性はまた意味するかもしれません：
- さまざまな会話やコミュニケーションのスタイル
- さまざまな非性的活動
- 他の人への魅力
- 現在のパートナーに加えて他の人との関係
魅力は多様性のもう一つの大きな部分です。人々は多くのタイプの人々に引き付けられる可能性があり、それはあなたが関係にあるという理由だけで必ずしも止まるわけではありません。一夫一婦制の関係にある一部の人々は、それらの魅力の感情に基づいて行動しないのに苦労するかもしれません。
8.低い自尊心
自尊心を高めたいと思うことも、不貞を動機付ける可能性があります。
新しい人とセックスすることは、前向きな気持ちにつながる可能性があります。あなたは力を与えられ、魅力的で、自信を持って、または成功したと感じるかもしれません。これらの感情はあなたの自尊心を構築することができます。
自尊心の問題のためにカンニングをする多くの人々は、思いやりと励ましを提供する愛情のある、協力的なパートナーを持っています。しかし、彼らは「彼らはそれを言わなければならない」または「彼らは私に気分を悪くさせたくないだけだ」と思うかもしれません。
一方、新しい人から賞賛と承認を受けることは、異なってエキサイティングに思えるかもしれません。自尊心の低い人にとっては、新しい人には嘘をついたり誇張したりする「関係義務」がないと考える人にとっては、より本物のように見えるかもしれません。
損傷の修復
この調査から重要なポイントが1つあるとすれば、不正行為は他の人とは何の関係もないことが多いということです。
不正行為をする人の多くはパートナーを愛しており、パートナーを傷つけたいとは思っていません。これは、一部の人々が彼らのパートナーから彼らの不貞を保つために非常に長い時間を費やす理由の一部です。それでも、それは関係に重大な損害を与える可能性があります。
浮気は関係の終わりを意味する必要はありませんが、前進することは仕事を要します。
あなたのパートナーがだまされた場合
だまされた場合でも、発見から動揺している可能性があります。関係を修復するために必要なことは何でもしたいと思うかもしれません。または、関係を維持することに興味がないかもしれません。
状況に対処する方法がわからない場合は、ここから始めてください。
- 何が起こったのかについてあなたのパートナーと話してください。話し合いには、カップルカウンセラーまたは中立的な第三者を参加させることを検討してください。パートナーの動機を見つけることはあなたが決定を下すのに役立つかもしれませんが、一般的には出会いの本質的な詳細を避けることが推奨されます。
- あなたのパートナーが関係を継続したいかどうか尋ねてください。人によっては 行う 彼らは関係を終わらせたいのでごまかします、それで彼らがどのように感じているかを知ることは重要です。
- あなたがあなたのパートナーを再び信頼できるかどうか自問してください。信頼を再構築するには時間がかかる場合があり、パートナーはおそらくこの事実を認識しています。しかし、二度と彼らを信頼できないことがわかっている場合は、おそらく関係を修復することはできません。
- あなたがまだ関係を望んでいるかどうか自問してください。あなたは本当にあなたのパートナーを愛していて、根本的な問題に取り組みたいですか？それとも、新しい人から始めるのが怖いですか？関係を修正する価値があると思いますか？
- カウンセラーに相談してください。不貞の後で人間関係に取り組む場合は、カップルカウンセリングを強くお勧めしますが、個別のセラピーは、状況に対する感情や感情を整理するのにも役立ちます。
パートナーをだましている場合
不正行為をした場合は、動機を慎重に検討し、パートナーと正直に話し合うことが重要です。あなたのパートナーは関係を修復したいかもしれません、そしてあなたが一緒にいたいとしてもあなたは彼らの決定を尊重する必要があります。
次のことを考慮してください。
- あなたはまだ関係が欲しいですか？あなたの浮気が関係から抜け出したいという願望によって引き起こされた場合、その事実についてあなたのパートナーにすぐに正直であることが最善です。あなたのモチベーションがわかりませんか？セラピストと協力して、ある程度の視点を得ることを検討してください。
- あなたは不貞の理由を乗り越えることができますか？個人療法、カップル療法、そしてより良いコミュニケーションはすべて、関係を改善し、将来の不貞の可能性を低くするのに役立ちます。しかし、パートナーが特定の種類のセックスに興味がなかったため、または彼らが家にいなかったために不正行為をした場合、同じ状況が再び発生した場合はどうなるでしょうか。実際にカンニングをするのではなく、カンニングをしたいという話をしてもらえますか？
- あなたは自分が再び不正行為をしているのを見ますか？不貞は、痛み、失恋、精神的苦痛を引き起こす可能性があります。もう一度ごまかすかもしれないと思ったら、忠実であることを約束しないでください。代わりに、コミットできないと思うことをパートナーに伝えてください。
- あなたは治療にコミットできますか？パートナーをだましている場合は、個別の治療法で、何が起こったのかを理解するのに役立ちます。カップルセラピーは、あなたとあなたのパートナーが一緒に関係を再構築するのにも役立ちます。物事を軌道に戻すことを真剣に考えている場合は、不貞の後で両方を強くお勧めします。
結論
忠実でない人を表す「かつての詐欺師、常に詐欺師」というフレーズを聞いたことがあるかもしれません。しかし、繰り返し不正行為をする人もいれば、そうでない人もいます。
不貞を乗り越えて働くことは、しばしば関係を強化することができます。しかし、あなたとあなたのパートナーの両方が、あなたがあなたの関係においてコミットできることとできないことについて正直であり、今後もオープンなコミュニケーションを維持することが不可欠です。
