息切れはどのように感じますか？

この記事は2020年4月29日に更新され、2019年のコロナウイルスの追加の症状が含まれています。

息切れ、または「曲がりくねった」感じは、完全な息を吸うのに苦労する可能性があります。短距離走をしたり、階段を数段上ったり、エアロビクスのクラスを受講したりしたように感じるかもしれません。

これらの感覚は、定期的に運動する場合はなじみがあるかもしれませんが、運動の文脈の外では、憂慮すべきものになる可能性があります。

息切れはどのように感じますか？

息が切れると、肺に十分な空気を入れることができないように感じるかもしれません。そして、それを十分に速く行うことができません。

酸素が不足しているように見えるかもしれません。息を吸ったり吐いたりするのはもっと難しいかもしれません。最後の呼気を終える前に、息を吸わなければならない場合があります。

息切れで現れる症状は次のとおりです。

• 胸のタイトな感覚
• あなたは多かれ少なかれ速く呼吸する必要があるように感じます
• あなたの体が十分な速さで十分な酸素を得ることができないように感じます

あなたは自分自身が長期間にわたってますます息切れになっていることに気付くかもしれません、あるいはそれは突然起こるかもしれません。

仕事で机に座っているときなど、休んでいるときにもストライキが発生することがあります。長時間座っていると、姿勢が悪くなり、息切れを引き起こす可能性があります。

息切れの原因は何ですか？

不安神経症は、急性および状況的障害であろうと慢性障害であろうと、息切れを引き起こす可能性があります。不安やパニック発作は、心臓発作と間違われることがあります。

しかし、息切れを感じるために本格的な攻撃を経験する必要はありません。低レベルの不安もこれを引き起こす可能性があります。

息切れは、次のような他の状況が原因で発生することがよくあります。

• 高地
• 一酸化炭素やスモッグなどによる空気の質の悪さ
• 極端な温度
• 激しい運動

筋肉、特にトリガーポイントに結び目があると、息切れを感じることがあります。

次のような特定の病状は、急性および慢性の両方で息切れを引き起こす可能性があります。

• アレルギー
• 貧血
• 喘息
• うっ血性心不全
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
• ギランバレー症候群
• 不整脈または心臓発作
• 心臓病
• 肺疾患
• 重症筋無力症
• 肥満
• 胸膜炎
• 肺炎
• 肺水腫
• 肺塞栓症
• 肺動脈高血圧
• サルコイドーシス
• 結核

COVID-19と息切れ

COVID-19の特徴的な症状の1つは、息切れです。その他の一般的な症状は、発熱、咳、倦怠感です。

COVID-19に感染したほとんどの人は、自宅で治療できる軽度から中等度の症状を経験します。病気でCOVID-19に感染している疑いがある場合は、米国疾病予防管理センター（CDC）が次の手順を推奨します。

• 家にいて、家族やペットからできるだけ離れてください。
• 他の人の周りにいる必要がある場合は、咳やくしゃみを覆い、布製マスクを着用しますが、少なくとも6フィート離れるようにしてください。
• 医師と連絡を取り合い、医師の診察を受けた場合は事前に電話してください。
• 頻繁に手を洗ってください。
• 家の中の他の人と家財道具を共有することは避けてください。
• 一般的な表面を頻繁に消毒します。

また、家にいる間は症状を監視する必要があります。次の症状のいずれかが発生した場合は、緊急の医療処置を受ける必要があります。

• 呼吸困難
• 胸の重さや圧迫感
• 青みがかった唇
• 錯乱
• 眠気

COVID-19の最新情報を入手してください。

COVID-19の症状は通常この順序で現れます

危険因子

次の場合、息切れまたはその他の関連する状態のリスクがあります。

• あなたの筋肉、特に横隔膜などの呼吸に関係する筋肉は弱いです
• 喘息またはCOPDや嚢胞性線維症などの他の慢性呼吸器疾患がある
• あなたのヘモグロビンレベルは低いです
• あなたは喫煙者です
• あなたの仕事や生活空間には喘息を引き起こすものが含まれています

いつ医者に診てもらうか

特に息切れを伴う場合は、無視してはならないいくつかの憂慮すべき症状があります。これらには以下が含まれます：

• 30分間休んだ後も続く「曲がりくねった」感覚
• 足首と足の腫れ
• 咳、悪寒、および体温の上昇
• 息を吸ったり吐いたりするときの喘鳴や口笛の音
• 喘鳴として知られる、呼吸するときの甲高い音
• 青い指先または唇
• 吸入器を使用した後の息切れの悪化
• 仰向けになって呼吸困難
• 胸の痛みや圧迫
• 吐き気
• 失神

これらの症状と息切れの組み合わせがある場合は、医師に連絡するか、緊急治療室に行ってすぐに治療を受けることが重要です。

息切れは、呼吸困難と同じではありません。正常な呼吸が困難な場合は、次のように感じるかもしれません。

• 完全に吸い込んだり吐き出したりすることはできません
• 喉や胸が閉じているか、周りに圧迫感があるように感じます
• 気道の閉塞、狭窄、または締め付けがあります
• 何かがあなたの呼吸を物理的に妨げています

呼吸困難も緊急事態であり、直ちに医師の診察が必要です。

息切れの治療

医師があなたを診察して診断を下すと、呼吸を楽にするために気管支拡張薬などの薬を処方する場合があります。

貧血の場合は、鉄分レベルを上げるために処方サプリメントを服用する必要があります。

医師はまた、あなたがより多くの酸素を得るのを助けるために、禁煙などの手段を勧めます。

医師が深刻な、またはより複雑な健康状態を診断した場合、それに応じた治療を勧めます。