赤ちゃんをおくるみから移行する

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「第4学期」としても知られる、生後最初の3か月は、 メジャー あなたの子供のために変えてください—しかし良い方法で。

40週間（与えるか取るか）、赤ちゃんは子宮の中に安全で暖かい家を持っていました—そして今彼らは外の世界に順応しなければなりません。控えめに言っても、それは新生児にとって不快な経験です。そして、彼らがすべてを頼りにしている人として、あなたはこの移行をできるだけ平和にしたいと思っています—それがあなたがあなたの赤ちゃんをくるむかもしれない理由です。

おくるみとは、赤ちゃんの体を毛布やおくるみ製品でぴったりと包むことです。目的は単純です：赤ちゃんが世界に楽になりながら、赤ちゃんに快適さと安全を与えることです。

しかし、おくるみは新生児を落ち着かせる効果がありますが、それはあなたが永遠に行うことではありません。生後約3〜5か月になると、最終的には赤ちゃんをおくるみから外す必要があります。これを行う方法を詳しく見てみましょう。

くるみからいつ移行を開始する必要がありますか？

赤ちゃんが快適で、満足していて、くるみでよく眠っている場合は、 なぜそれらをまったく移行するのですか？

これは良い質問です。ただし、おくるみは永続的なものではないことを覚えておくことが重要です。これは、新生児が子宮の外での生活に順応するのを助ける一時的な方法です。実際、赤ちゃんが年をとって動きやすくなるにつれて、おくるみは危険になる可能性があります。

おくるみから移行する時期の1つの兆候は、赤ちゃんが横向きまたはお腹をひっくり返し始めていることです。おくるみの赤ちゃんは、乳幼児突然死症候群（SIDS）の危険因子であるため、伏せて寝るべきではありません。

赤ちゃんがおくるみを嫌うという証拠がある場合は、移行する時期でもあります。その場合、赤ちゃんはくるみと戦うか、夜に毛布から身をかがめます。

そして、赤ちゃんの驚愕反射が減少すると、くるみをやめるかもしれません。これは、通常、大きな音に反応して、赤ちゃんが出生後に持つ不随意運動の反応です。おくるみはこの反射を減らし、新生児がより安全に感じるのを助けます。

赤ちゃんをおくるみから移行する方法

すべての赤ちゃんは最終的に移行しますが、大学に行くときにおくるみを着用することはありませんが、結局のところ、スナッギーをスポーツするかもしれませんが、ラップなしで寝ることに慣れるには数日かかることがあります。移行を少し簡単にするためのいくつかの方法とヒントを次に示します。

冷たい七面鳥

プロセスが始まるまで、赤ちゃんがどのように移行するかを知る方法はありません。そのため、一部の親は「冷たい七面鳥」のアプローチを取ります。彼らは毛布やおくるみを完全に取り除き、赤ちゃんが変化にどのように反応するかを確認します。

一部の赤ちゃんはすぐに適応しますが、他の赤ちゃんは数晩かかります。そのため、少し泣く準備をしてください。冷えた七面鳥の方法は、自己鎮静が得意な赤ちゃんに適しているかもしれません。

あなたの新生児がまだ自分自身を落ち着かせる方法を学んでいるなら、突然おくるみを取り除くことは彼らの睡眠（そしてあなたの睡眠）を混乱させるかもしれません。

部分的な夜おくるみ

別の方法は、部分的な夜のくるみです。赤ちゃんはおくるみなしで眠り始め、夜の約半分または3分の1の間このように眠ります。

赤ちゃんがうるさく目覚めた場合は、夜の残りの時間、赤ちゃんをくるみます。ただし、理想的なのは、赤ちゃんがくるみを外して一晩中寝ることができるようになるまで、毎晩おくるみをせずに、赤ちゃんがどんどん長く眠ることです。

赤ちゃんが寝返りをする前に、この方法を開始することが重要です。それらがロールオーバーするのを見ると、それが偶然に行われた1回限りのように見えても、おくるみは安全ではありません どれか 夜の一部。

片方の腕を入れ、片方の腕を外しておくるみ

段階的に移行するもう1つの方法は、片方の腕をおくるみに入れ、もう片方の腕を外して赤ちゃんをおくるみにすることです。このアプローチにより、赤ちゃんは毛布なしで寝ることに慣れながら、慣れ親しんだ安全性と快適さを得ることができます。

片方の腕を数晩外し、次に両方の腕を数晩（またはそれ以上）外してから、毛布を完全に取り外します。

この方法は、通常のおくるみブランケットで使用できます。または、腕を出し入れできるおくるみを購入します。オンラインで入手できる次の2つを検討してください：Nested Bean ZenSwaddleまたはembé2-WayTransitionSwaddleSack。

スリープスーツを使用する

赤ちゃんをおくるみから移行するためのもう1つの効果的な方法は、着用可能な毛布としても知られる睡眠スーツに赤ちゃんを入れることです。さまざまなデザインがあります。一部のスーツの中央にはわずかに重みのあるパッドがあり、新生児の胸に手を置いたときの柔らかな感触を模倣しています。

睡眠スーツは快適さと安全性を提供し、赤ちゃんの驚愕反射を軽減します。カバーオールのように見えるものもありますが、脚と腕の開口部が少し長くなっています。他のものはキルトの毛布のように見えます。

また、ワンシーやパジャマよりも厚くて暖かいので、赤ちゃんが熱を持っている場合は、スリープスーツを使用しないでください。オンラインで利用できるいくつかのオプションには、ベイビーマーリンズマジックコットンスリープスーツまたはハロースリープサックが含まれます。

おくるみストラップを使用する

赤ちゃんをくるみから徐々に移行させる効果的な商品です。ストラップを開き、赤ちゃんを柔らかいサポートの真ん中に置き、ストラップの両端を赤ちゃんの胸に巻き付けます。

腕だけのおくるみなので、赤ちゃんの足と足は自由になり、ぴったりと包まれることなく睡眠に順応できます。一部のストラップは両腕を入れたままにするように設計されていますが、他のストラップは片方または両方の腕を外すことができます。オンラインで利用できるオプションには、SwaddleMe Love Sack Swaddle Wrap（足用の袋領域があるため、厳密にはストラップではありません）とAnna and Eve BabySwaddleストラップがあります。

赤ちゃんをおくるみから移行するためのその他のヒントとコツ

移行プロセスを進めるときは、昼寝時と就寝時に同時におくるみを止める必要がないことに注意してください。

赤ちゃんが就寝時に睡眠に問題がない場合、夜間の移行は瞬時に行われるか、数日しかかかりません。しかし、赤ちゃんはくるみなしで日中眠ることが難しいかもしれません。もしそうなら、赤ちゃんがまだ寝返りをしていないのであれば、お昼寝中にくるみを続けるかもしれません。

また、冷たい七面鳥のおくるみをやめたい場合は、昼寝時に始めてください（夜間の睡眠を失わないようにするため）。赤ちゃんの反応が良ければ、夜も冷たい七面鳥を止めることができるかもしれません。しかし、赤ちゃんがうまく反応しない場合は、段階的な移行が必要になる可能性があります。

この変化の間に赤ちゃんを落ち着かせる他の方法を検討してください。昼寝時や就寝時にバックグラウンドで心地よい音楽が流れると、赤ちゃんの中には簡単に移行できる人もいます。これは落ち着いて、彼らがよりよく眠るのを助けることができます。

この移行中に赤ちゃんを揺さぶる親もいます。ただし、以前に赤ちゃんを寝かせたことがない場合は、今から始めたくないでしょう。アイデアは、赤ちゃんが自分で落ち着いて眠りにつくのを助けることです。あなたが揺れ始めたら、これはあなたが破らなければならないもう一つの習慣です。

持ち帰り

おくるみは、赤ちゃんが子宮から世界に移行するのを助ける優れた方法です。しかし、ある時点（生後約3〜5か月）で、赤ちゃんは完全なくるみから移行する必要があります。

この期間中、赤ちゃんは大騒ぎしたり、睡眠に問題が生じたりする可能性がありますが、あきらめないでください。それは良くなり、あなたは両方とも一晩中ぐっすり眠ることができるでしょう—そして独立のこれらのマイルストーンは続くでしょう。