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ウイルス性胃腸炎とは何ですか？
ウイルス性胃腸炎は、任意の数のウイルスの1つによって引き起こされる胃と腸の炎症です。胃腸炎としても知られるウイルス性胃腸炎は、世界中の人々に影響を及ぼします。
この伝染性の高い病気は、感染した人々との密接な接触、または汚染された食品や水によって広がります。
次のような密集した場所に簡単に広がる可能性があります。
- 保育施設
- 学校
- 養護施設
- クルーズ船
さまざまなウイルスが病気を引き起こす可能性があり、それぞれに独自のピークシーズンがあります。最も一般的なウイルスには、ノロウイルスとロタウイルスが含まれます。
ウイルス性胃腸炎を引き起こすウイルスに感染する可能性を下げるためにあなたが取ることができるステップがあります。これらには、頻繁な手洗いや汚染された水や食品の回避が含まれます。
ほとんどの人は2、3日で完全に回復し、持続的な副作用はありません。
ウイルス性胃腸炎の原因は何ですか？
ウイルス性胃腸炎は、さまざまなウイルスによって引き起こされます。リスクが高い人は次のとおりです。
- 5歳未満の子供
- 高齢者、特にナーシングホームに住んでいる場合
- 免疫力が低下している子供と大人
このウイルスはグループの状況で簡単に広がります。ウイルスが感染する方法には、次のようなものがあります。
- 特に食品取扱者による不適切な手洗い
- 下水で汚染された水
- 汚染された水から生または加熱が不十分な貝を消費する
状態を引き起こす可能性のある個々のウイルスの詳細をご覧ください。
ノロウイルス
ノロウイルスは伝染性が高く、年齢を問わず誰にでも影響を与える可能性があります。汚染された食品、水、表面、またはウイルスを持っている人によって広がります。ノロウイルスは混雑した場所でよく見られます。
症状は次のとおりです。
- 吐き気
- 下痢
- 熱
- 体の痛み
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、ノロウイルスを患っているほとんどの人は、症状を経験してから1〜3日以内に気分が良くなります。
ノロウイルスは、米国および世界中で胃腸炎の主な原因です。米国での発生のほとんどは、11月から4月の間に発生します。
ロタウイルス
ロタウイルスは一般的に乳児や幼児に感染します。その後、他の子供や大人に感染を広げることができます。通常、収縮して口から伝染します。
症状は通常、感染から2日以内に現れ、次のようなものがあります。
- 嘔吐
- 食欲減少
- 3日から8日続く水様性下痢
CDCによると、このウイルスは12月から6月の間に最も一般的です。
2006年に乳児用のロタウイルスワクチンが承認されました。乳幼児の重度のロタウイルス病を予防するために、早期のワクチン接種が推奨されます。
アデノウイルス
アデノウイルスはすべての年齢の人々に影響を及ぼします。それは胃腸炎を含むいくつかの状態を引き起こす可能性があります。
アデノウイルスは、くしゃみや咳、汚染された物体に触れること、またはウイルスを持っている人の手に触れることによって、空中を感染します。
アデノウイルスに関連する症状は次のとおりです。
- 喉の痛み
- 桃色の目
- 熱
- 咳
- 鼻水が出る
デイケアをしている子供、特に6か月から2歳の子供は、アデノウイルスに感染する可能性が高くなります。
ほとんどの子供は、アデノウイルスの症状を経験してから数日以内に気分が良くなります。ただし、ピンクアイなどの症状が消えるまでに時間がかかる場合があります。
アストロウイルス
アストロウイルスは、一般的に子供に胃腸炎を引き起こす別のウイルスです。アストロウイルスに関連する症状は次のとおりです。
- 下痢
- 頭痛
- 軽度の脱水
- 胃痛
このウイルスは通常、冬の終わりから春の初めに人々に感染します。ウイルスや感染した表面や食べ物を持っている人との接触を通過します。
症状は通常、最初の曝露から2〜3日以内に現れ、ウイルスは通常2〜3日以内に消えます。
ウイルス性胃腸炎の症状は何ですか？
胃腸炎の症状は通常、感染後1〜2日で始まり、次のようなものがあります。
- 下痢
- 吐き気と嘔吐
- 頭痛、筋肉痛、または関節痛
- 発熱または悪寒
- 発汗またはベトベトした肌
- 腹部のけいれんと痛み
- 食欲減少
これらの症状は、1日から10日まで続く可能性があります。
次の場合は、緊急治療を受ける必要があります。
- 下痢は3日以上続きましたが、頻度は減りませんでした。
- 下痢に血が混じっている
- 唇の乾燥やめまいなどの脱水症状を示したり見たりします
上記の症状に加えて、目が沈んだように見える場合や、泣いても涙が出ない場合は、子供に緊急の注意を払う必要があります。
どのような状態がウイルス性胃腸炎に似ている可能性がありますか？
他の要因がウイルス性胃腸炎によく似た症状を引き起こすことがあります。これらの原因は次のとおりです。
- 食物不耐性。一般的な食物不耐症の例には、乳糖、果糖、人工甘味料が含まれます。
- 消化器疾患。これらには、クローン病や潰瘍性大腸炎などの炎症性腸疾患が含まれます。過敏性腸症候群;またはセリアック病。
- 特定の薬。マグネシウムを含む抗生物質または制酸剤は、胃腸炎と同様の症状を引き起こす可能性があります。
2〜3日経っても症状が改善しない場合は、医師の診察を受けてください。
ウイルス性胃腸炎の合併症は何ですか？
ウイルス性胃腸炎の主な合併症は脱水症であり、乳児や幼児では非常に重症になる可能性があります。その他の合併症は次のとおりです。
- 栄養の不均衡
- 弱点
- 筋力低下
脱水症状は生命を脅かす可能性があります。あなたまたはあなたの子供がこれらの症状を持っている場合は、医師に連絡してください。
- 数日以上続く下痢
- 便中の血
- 混乱または無気力
- 失神またはめまいを感じる
- 吐き気
- 口渇
- 涙を出すことができない
- 8時間以上尿がない、または濃い黄色または茶色の尿
- くぼんだ目
- 乳児の頭に沈んだ泉門
ウイルス性胃腸炎に伴う脱水症は、それ自体がいくつかの合併症を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：
- 脳浮腫
- 昏睡
- 血液量減少性ショック、体に十分な水分や血液がない場合に発生する状態
- 腎不全
- 発作
合併症を防ぐために、あなたまたはあなたの子供が脱水症状を持っている場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
ウイルス性胃腸炎はどのように診断されますか？
ほとんどの場合、特にウイルスがコミュニティ全体に広がっているという証拠がある場合は、病歴と身体検査が診断の基礎になります。
医師はまた、ウイルスの種類をテストしたり、あなたの病気が寄生虫感染または細菌感染によって引き起こされているかどうかを調べるために、便のサンプルを注文する場合があります。
ウイルス性胃腸炎はどのように治療されますか？
治療の主な焦点は、水分をたくさん飲むことによって脱水症を防ぐことです。重症の場合、入院と点滴が必要です。
Pedialyteなどの市販の経口補水液（OHS）は、軽度の場合に役立ちます。お子様のお腹にやさしいように作られ、水分と塩のバランスの取れた混合物が含まれており、必須の水分と電解質を補給します。
これらのソリューションは地元の薬局で入手でき、処方箋は必要ありません。ただし、注意深く指示に従う必要があります。
Pedialyteなどの経口補水液を購入します。
経口電解質製品を購入する。
抗生物質はウイルスに影響を与えません。市販薬を服用する前に医師に確認してください。
何を食べ、何を避けるべきか
気分が良くなり、食事に食べ物を再導入し始めたら、通常は当たり障りのない食べ物を選ぶのが最善です。これらの食品は次のとおりです。
- ご飯
- ポテト
- トースト
- バナナ
- アップルソース
これらの食品は消化が容易で、胃の不調をさらに引き起こす可能性が低くなります。気分が良くなるまで、次のような特定の項目は避けたいと思うかもしれません。
- 高脂肪食品
- カフェイン
- アルコール
- 甘い食べ物
- 乳製品
セルフケアの手順
あなたがウイルス性胃腸炎を患っているならば、あなたがとることができるいくつかのセルフケアのステップがあります。
- 食事中および食事の合間に余分な水分を飲む。困難な場合は、ごく少量の水を飲むか、氷片を吸ってみてください。
- フルーツジュースはミネラルに取って代わるものではなく、実際に下痢を増加させる可能性があるため、避けてください。
- 子供と大人は、電解質を補給するためにスポーツドリンクを使用できます。年少の子供や幼児は、OHSなどの子供向けに処方された製品を使用する必要があります。
- 食べ物を少量食べて、胃を回復させます。
- たくさん休んでください。倦怠感や脱力感を感じることがあります。
- 薬を服用したり子供に与えたりする前に、医師に確認してください。ウイルス性疾患のある子供やティーンエイジャーには絶対にアスピリンを与えないでください。これは、生命を脅かす可能性のある状態であるライ症候群を引き起こす可能性があります。
ウイルス性胃腸炎に対してどのような自然療法および家庭療法が効果的ですか？
水分補給と休息に加えて、ウイルス性胃腸炎からの解放を感じるのを助けるかもしれないいくつかの自然療法と家庭療法があります。
温湿布またはヒートパック
けいれんを和らげるために、低温加熱パッドまたは温熱パックを胃に適用してみてください。温湿布を布で覆い、一度に15分以上つけたままにしないでください。
温湿布を購入する。
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玄米
一部の親は子供に米水を提供します。玄米を茹でた後に残る水です。電解質が豊富で、OHSと同じように水分補給に役立ちます。
お米の水を冷やしてからお召し上がりください。
ショウガ
ジンジャーエールやジンジャーティーなどのジンジャーを含む製品は、胃のむかつきを和らげるのに役立ちます。
ジンジャーエールを買う。
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ミント
ミントはまた、ショウガと同様の抗悪心特性を持っている可能性があります。心地よいミントティーを飲むと気分が良くなることがあります。
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ヨーグルトまたはケフィア
最も急性の症状がある場合は乳製品を避ける必要がありますが、生きた活発な文化で風味のないヨーグルトを食べたり、ケフィアを飲んだりすると、病気の後に体の自然な細菌バランスを回復するのに役立つ場合があります。
プレーンヨーグルトを購入する。
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長期的な見通しは？
ウイルス性胃腸炎は通常、治療をしなくても2、3日で治ります。ほとんどの人は、持続的な副作用なしに完全に回復します。
ウイルス性胃腸炎をどのように予防できますか？
ウイルス性胃腸炎は簡単に広がります。ウイルスに感染したり、他の人に感染したりする可能性を低くするためにできることがいくつかあります。
- 特にバスルームを使用した後や食事の準備をする前に、頻繁に手を洗ってください。必要に応じて、石鹸と水にアクセスできるようになるまで手指消毒剤を使用してください。
- 家族の誰かが病気の場合は、台所用品、皿、タオルを共有しないでください。
- 生の食品や調理が不十分な食品は食べないでください。
- 果物や野菜をよく洗ってください。
- 旅行中は、汚染された水や食べ物を避けるために特別な注意を払ってください。角氷を避け、可能な限りボトル入りの水を使用してください。
- 乳児にロタウイルスの予防接種を受けるべきかどうか医師に相談してください。ワクチンは2つあり、通常2か月ほどで開始されます。
