口臭は、口臭とも呼ばれ、一般人口のほぼ半数に影響を及ぼします。ほとんどの場合、それはあなたの口や喉の何かによって引き起こされます。しかし、場合によっては、根本的な病状が特定の口臭を引き起こす可能性があります。
口臭は根本的な健康問題の兆候である可能性があるため、口臭が単に不快な場合と、医療または歯科の専門家に相談する必要がある場合を知ることが重要です。
時々、匂いの種類はあなたが根本的な問題を特定するのを助けることができます。
口臭の一般的なタイプ
口臭は、口や消化管の問題、または体内で起こっている代謝プロセスから発生する可能性があります。
最も一般的な口臭のいくつかと考えられる原因を詳しく見てみましょう。
甘い香りやフルーティーな香りの息
管理されていない糖尿病は、糖尿病性ケトアシドーシスと呼ばれる危険な健康状態につながる可能性があります。他の症状の中でも、それはあなたの息が甘いまたはフルーティーなにおいをする原因となる可能性があります。
低炭水化物ダイエットや断食は、呼吸の臭いや味が異なる場合があります。一部の人々はそれを金属として説明します。他の人にとっては、においは甘いです。
低炭水化物ダイエットは、燃料として体脂肪を燃焼させ、それがあなたの呼吸と尿中にケトンと呼ばれる化学物質の放出につながります。ケトンの蓄積はあなたの息のにおいに変化を引き起こす可能性があります。
腐った臭いや悪臭を放つ呼吸（ゴミや死など）
口、喉、または肺の膿瘍または感染症により、呼吸が腐った組織のようなにおいがすることがあります。
たとえば、気管支拡張症は、気管支（気道）が肥厚して広がる原因となる状態であり、呼吸器感染症を繰り返したり、強い悪臭を伴う過剰な粘液を引き起こしたりする可能性があります。
また、入れ歯、クラウン、歯科矯正装置が適切にフィットしない場合、食べ物が隙間に挟まれる可能性があります。古い食べ物やバクテリアの成長による臭いは、腐敗のようなにおいがすることがあります。
同様に、歯の健康状態が悪いと、次のことが起こります。
- 虫歯
- 潰瘍
- 病変
- 瘻孔
これらの傷のような開口部は、腐敗した食物を閉じ込めたり、腐った臭いを発したりすることもあります。
別の原因は、未治療の歯周病（歯肉疾患）である可能性があります。
肉芽腫症はまた、腐ったまたは腐敗した臭いのある呼吸を引き起こす可能性があります。この状態は、血管、腎臓、鼻に問題を引き起こすまれな炎症性疾患です。早期に発見されれば治療可能ですが、治療せずに進行すると、より危険な状態になる可能性があります。
除光液のようなにおいがする息
炭水化物はあなたの体に急速に燃える燃料を提供します。ケトやパレオプログラムのような低炭水化物ダイエットをしているときは、炭水化物をあまり消費していません。その結果、あなたの体は炭水化物の代わりに貯蔵された脂肪を燃やします、そしてこれはその過程でアセトンと呼ばれる化学物質を生成することができます。
アセトンは、多くのネイルポリッシュリムーバーに見られるのと同じ化学物質です。糖尿病もアセトンの放出を引き起こす可能性があります。
酸っぱいにおいがする息
胃食道逆流症（GERD）では、食道と胃の間の筋肉が適切に閉じません。その結果、胃の内容物が食道、喉、または口に戻る可能性があります。
あなたがGERDを持っているならば、あなたの息は時々部分的に消化された食物のように酸っぱいにおいがするかもしれません。
糞の匂いがする息
何かが腸を通る老廃物の流れを妨げている場合、あなたの呼吸は糞便のようなにおいがし始めるかもしれません。
閉塞すると、口臭に加えて次のことが起こる可能性があります。
- 膨満感
- 嘔吐
- けいれん
- 吐き気
- 便秘
これらの症状が発生した場合、腸閉塞は生命を脅かす可能性があるため、すぐに医師の診察を受けることが重要です。
アンモニアや尿のにおいがする呼吸
アンモニアや尿のにおいがする呼吸は、高窒素血症として知られています。この状態は通常、怪我や病気による腎臓の損傷によって引き起こされます。
腎臓が十分な窒素を排出できない場合、化学物質が体内に蓄積し、アンモニア臭を引き起こします。
かび臭いにおいがする息
肝硬変を含む肝疾患のある人は、特徴的にかび臭いにおいのある呼吸をします。
独特の匂いである甘臭は、肝臓が適切に機能していないときに体内に蓄積する揮発性有機化合物（VOC）によって生成されます。かび臭い臭いの主な原因はジメチルスルフィドであると考えられています。
メープルシロップの匂いがする息
3種類のアミノ酸（ロイシン、イソロイシン、バリン）を代謝できないと、メープルシロップ尿症を引き起こす可能性があります。この場合、人の呼吸や尿はメープルシロップやカラメル糖のような臭いがします。
この病気は、早期に診断および治療されない場合、深刻な健康および発達上の問題を引き起こす可能性があります。
汗ばんだ足の匂いがする息
タンパク質を分解できることは、あなたの体の健康的な機能に不可欠です。体がアミノ酸を分解するのに十分な種類の酵素を生成しない場合、どの種類の酵素が適切に機能していないかに応じて、呼吸はいくつかの特有の臭いの1つを帯びることがあります。
乳児に影響を与える遺伝的状態であるイソ吉草酸血症は、血中にロイシンの蓄積を引き起こし、汗をかいた足のようなにおいを引き起こすと言われています。
魚臭いにおいのする息
トリメチルアミン尿症は、有機化合物であるトリメチルアミンを体が分解できないもう1つの酵素障害です。これにより、呼吸、汗、その他の体液が魚臭を発する可能性があります。
キャベツの茹でた匂いがする息
遺伝性疾患である高メチオニン血症は、体がアミノ酸のメチオニンを代謝できないときに発生します。それはあなたの息と尿がゆでたキャベツのにおいを帯びるようにします。
この状態の人は、この種の口臭以外の症状がないことがよくあります。
他に何が口臭を引き起こす可能性がありますか？
バクテリア
あなたの口は暖かくて湿っています—バクテリアを繁殖させるための理想的な条件です。 500種類以上の細菌が口の中にあり、主に舌の上面と歯の間の隙間にあります。
これらのバクテリアは、揮発性硫酸化合物（VSC）の放出を引き起こします。これは、息を汚すガスです。
喫煙
2014年の調査によると、喫煙者の約80％が口臭を持っています。喫煙自体が口臭を引き起こす可能性があり、喫煙は口臭や歯周病を引き起こし、呼吸を悪化させる可能性もあります。
口渇
唾液は食物を分解し、口の中の細菌の増殖を管理するのに役立ちます。唾液腺が十分な唾液を出さない場合、口が乾きます—口内乾燥症と呼ばれる状態です。口内乾燥症は、歯周病、虫歯、およびその他の臭気の原因となる問題を引き起こす可能性があります。
次のような薬も口を乾かす可能性があります。
- 抗うつ薬
- 抗精神病薬
- 利尿薬
- 血圧の薬
- いくつかの抗がん剤
まれに、唾液腺の障害が唾液の産生を妨げることがあります。
口臭を治療する（またはもっと良いのは予防する）方法
口臭はあなたに自己意識を感じさせることがあるので、それを修正するための多くの治療法が市場に出回っています。
口臭を取り除き、口を健康に保つためのいくつかの手順を次に示します。
良好な歯科衛生を実践する
アメリカ歯科医師会は、少なくとも2分間、1日2回ブラッシングすることを推奨しています。歯ブラシが届きにくい場所に食べ物の粒子が詰まる可能性があるため、毎日のデンタルフロスも重要です。
歯科用器具をお持ちの場合、ウォーターピックのように水を使って食べ物を噴射する装置は、デンタルフロスやテープよりもうまく機能する可能性があります。
うがい薬の中には、息をリフレッシュするときにバクテリアを殺すものがあり、多くは虫歯から歯と歯茎を保護するためにフッ化物を含んでいます。
定期的な歯科検診を受ける
年に2回歯科医に診てもらうことは重要な予防策です。定期的な清掃により、自分で取り除くのが難しい頑固な歯垢の蓄積を取り除くことができます。
あなたの歯科医または衛生士はまた、あなたが最も効果的な在宅歯科衛生士の慣行に従うことを確実にするための技術と装置をあなたに示すことができます。
口臭はほとんどの場合、口や喉で何かが起こっていることが原因であるため、歯科医は原因を特定するのに役立ちます。
医療専門家に相談してください
健康状態が口臭を引き起こしている場合は、おそらく口臭以外の症状も経験しています。呼吸の臭いを治療するには、病状を管理する必要があるかもしれません。
薬の1つが口渇を引き起こしている場合は、この問題を引き起こさない代替薬について医療専門家に相談してください。
タバコ製品の使用をやめる
タバコを吸ったり、噛みタバコや嗅ぎタバコを使用したりすると、次のような多くの深刻な健康状態のリスクが高まる可能性があります。
- 肺癌
- 口腔がん
- 咽喉癌
- 歯周病
タバコをやめることはあなたの呼吸を改善するだけでなく、他の多くの健康問題のリスクを減らすかもしれません。
口渇を助ける製品を使用する
特に口渇を頻繁に経験する場合は、水分を十分に保つことが重要です。また、口を開けたまま寝ることで口渇が発生する傾向がある場合は、部屋に加湿器を付けて寝ることを検討することをお勧めします。
カフェイン、抗ヒスタミン薬、アルコールを制限することも役立つかもしれません。また、アルコールを含む経口リンスやうがい薬は使用しないようにしてください。
リンス、チューインガム、水分補給に役立つマウススプレーなど、口を潤す製品が数多く市場に出回っています。
結論
口臭の問題のほとんどは、口や喉で起こっていることによって引き起こされます。
口臭の主な原因には、細菌、歯周病、虫歯、口渇、歯科用器具の適合性の悪さ、感染症などがあります。腸管、肝臓、腎臓の問題が問題の根本にある場合があります。
口臭を予防または治療するために、適切な歯科衛生を実践し、定期的な歯科検診を受けてください。歯科医が口臭の原因を特定できない場合は、医師に相談してください。彼らはあなたの息の臭いが根本的な健康状態によって引き起こされているかどうかを判断するのに役立ちます。
