概要概要
インスリンは膵臓で産生されるホルモンです。 2型糖尿病の場合、体の細胞はインスリンに正しく反応しません。その後、膵臓は反応として追加のインスリンを生成します。
これにより血糖値が上昇し、糖尿病を引き起こす可能性があります。適切に管理されていない場合、高レベルの血糖値は次のような深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
- 腎臓病
- 心臓病
- 視力喪失
2型糖尿病は通常、45歳以上の人に発症しますが、近年、より多くの若年成人、10代、子供がこの病気と診断されています。
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、米国では3,400万人以上が糖尿病を患っています。それらの個人の90から95パーセントは2型糖尿病を持っています。
糖尿病は、定期的に監視および治療しないと深刻な健康上の問題を引き起こす可能性がありますが、ライフスタイルの変化は血糖値の管理に大きな違いをもたらす可能性があります。
徴候と症状
2型糖尿病の症状はゆっくりと、時には数年かけて発症します。あなたは2型糖尿病を患っていて、長い間症状に気づかないかもしれません。
そのため、糖尿病の兆候と症状を知り、医師に血糖値を検査してもらうことが重要です。
2型糖尿病の9つの最も一般的な兆候と症状は次のとおりです。
- おしっこ（排尿）するために夜中に数回起きなければならない
- 常に喉が渇いている
- 予想外に体重が減る
- いつもお腹がすいた
- あなたの視力はぼやけています
- 手や足にしびれやチクチクする感覚を感じる
- 常に疲れている、または過度に疲れている
- 皮膚が異常に乾燥している
- 皮膚の切り傷、擦り傷、またはただれは、治癒するのに長い時間がかかります
- あなたは感染しやすいです
合併症
1.肌の状態
管理されていない糖尿病は、細菌や真菌の皮膚感染症のリスクを高める可能性があります。
糖尿病関連の合併症は、以下の皮膚症状の1つまたは複数を引き起こす可能性があります。
- 痛み
- かゆみ
- 発疹、水疱、または癤
- まぶたの麦粒腫
- 炎症を起こした毛包
- しっかりした、黄色の、エンドウ豆サイズの隆起
- 厚くてワックス状の肌
皮膚の状態のリスクを下げるために、推奨される糖尿病治療計画に従い、適切なスキンケアを実践してください。良いスキンケアルーチンは次のとおりです。
- お肌を清潔に保ち、潤いを与えます
- 定期的に皮膚の怪我をチェックします
皮膚の症状が出た場合は、医師に相談してください。
2.視力喪失
管理されていない糖尿病は、次のようないくつかの目の状態を発症する可能性を高めます。
- 緑内障は、眼に圧力がかかると発生します
- 白内障は、目の水晶体が曇ったときに発生します
- 目の後ろの血管が損傷すると発症する網膜症
時間が経つにつれて、これらの状態は視力喪失を引き起こす可能性があります。幸いなことに、早期の診断と治療は視力を維持するのに役立ちます。
推奨される糖尿病治療計画に従うことに加えて、定期的な目の検査をスケジュールするようにしてください。視力の変化に気づいたら、眼科医に相談してください。
3.神経損傷
米国糖尿病学会（ADA）によると、糖尿病患者の約半数が糖尿病性ニューロパチーとして知られる神経損傷を持っています。
糖尿病の結果として、いくつかのタイプの神経障害が発症する可能性があります。末梢神経障害は、手や腕だけでなく、足や脚にも影響を与える可能性があります。
潜在的な症状は次のとおりです。
- チクチクする
- 灼熱感、刺し傷、または射撃の痛み
- 接触または温度に対する感度の増加または減少
- 弱点
- 協調の喪失
自律神経障害は、消化器系、膀胱、生殖器、その他の臓器に影響を与える可能性があります。潜在的な症状は次のとおりです。
- 膨満感
- 消化不良
- 吐き気
- 嘔吐
- 下痢
- 便秘
- 膀胱または腸の制御の喪失
- 頻繁な尿路感染症
- 勃起不全
- 膣の乾燥
- めまい
- 失神
- 発汗の増加または減少
他のタイプの神経障害はあなたに影響を与える可能性があります：
- 関節
- 面
- 目
- 胴体
神経障害のリスクを下げるには、血糖値を管理します。
神経障害の症状が現れた場合は、医師に相談してください。彼らはあなたの神経機能をチェックするためのテストを注文するかもしれません。また、神経障害の兆候をチェックするために定期的な足の検査を実施する必要があります。
4.腎臓病
血糖値が高いと、腎臓への負担が大きくなります。時間が経つにつれて、これは腎臓病につながる可能性があります。初期の腎臓病は通常、症状を引き起こしません。ただし、後期腎疾患は以下を引き起こす可能性があります。
- 液体の蓄積
- 睡眠の喪失
- 食欲減少
- 胃のむかつき
- 弱点
- 集中力の問題
腎臓病のリスクを管理するには、血糖値と血圧のレベルを管理することが重要です。いくつかの薬は腎臓病の進行を遅らせるのに役立ちます。
また、定期的な検査のために医師の診察を受ける必要があります。医師は、腎臓の損傷の兆候がないか尿と血液をチェックできます。
5.心臓病と脳卒中
一般的に、2型糖尿病は心臓病や脳卒中のリスクを高めます。ただし、状態が管理されていない場合、リスクはさらに高くなる可能性があります。これは、高血糖が心臓血管系に損傷を与える可能性があるためです。
糖尿病の人は、糖尿病のない人よりも心臓病で死亡する可能性が2〜4倍高くなります。また、脳卒中を経験する可能性が1.5倍高くなります。
脳卒中の警告サインは次のとおりです。
- 体の片側のしびれや脱力感
- バランスまたは協調の喪失
- 発話困難
- 視力の変化
- 錯乱
- めまい
- 頭痛
脳卒中や心臓発作の兆候が見られた場合は、すぐに911または最寄りの緊急電話番号に電話してください。
心臓発作の警告サインは次のとおりです。
- 胸部圧迫感または胸部不快感
- 呼吸困難
- 発汗
- めまい
- 吐き気
心臓病や脳卒中のリスクを下げるには、血糖値、血圧、コレステロール値を抑えることが重要です。
次のことも重要です。
- バランスの取れた食事をする
- 定期的に身体活動をする
- 喫煙を避ける
- 医師の処方に従って薬を服用してください
軌道に戻る
以下のヒントは、2型糖尿病の管理に役立ちます。
- 血圧、血糖値、コレステロール値を監視する
- 喫煙した場合は喫煙をやめるか、始めないでください
- 健康的な食事をする
- あなたの医者があなたが体重を減らす必要があると言ったら低カロリーの食事を食べる
- 毎日の身体活動に参加する
- 必ず処方薬を服用してください
- 医師と協力して、糖尿病を管理するための健康計画を作成します
- メディケアとほとんどの健康保険プランは認定された糖尿病教育プログラムを対象としているため、2型糖尿病ケアの管理についてさらに学ぶために糖尿病教育を求めてください
いつ医者に診てもらうか
2型糖尿病の症状は見つけるのが難しい場合があるため、危険因子を知ることが重要です。
次の場合、2型糖尿病を発症する可能性が高くなる可能性があります。
- 太りすぎ
- 45歳以上
- 前糖尿病と診断されています
- 2型糖尿病の兄弟または親がいる
- 少なくとも週に3回は運動しないか、身体的に活動していない
- 妊娠糖尿病（妊娠中に発生する糖尿病）を患っています
- 体重9ポンド以上の乳児を出産した
取り除く
管理されていない糖尿病は深刻な健康上の合併症を引き起こす可能性があります。これらの合併症は、潜在的にあなたの生活の質を低下させ、早期死亡の可能性を高める可能性があります。
幸いなことに、糖尿病を管理し、合併症のリスクを下げるための措置を講じることができます。
治療計画には、減量プログラムや運動量の増加などのライフスタイルの変更が含まれる場合があります。
医師は、これらの変更を行う方法についてアドバイスを提供したり、栄養士などの他の医療専門家に紹介したりすることができます。
2型糖尿病の合併症の兆候や症状が現れた場合は、医師に相談してください。彼らはかもしれません：
- 注文テスト
- 薬を処方する
- あなたの症状を管理するのに役立つ治療法をお勧めします
彼らはまたあなたの全体的な糖尿病治療計画の変更を勧めるかもしれません。
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