私たちが喪失を経験し、新しい常態をナビゲートする多くの理由と方法を探ります。
私たちが悲しみについて話すとき、もしそうなら、それはしばしば5つの段階の概念に囲まれています。喪失した後、各段階（否定、怒り、交渉、抑うつ、受容）を経て、魔法のように再び全体を感じますよね？
悲しみについて話し合うことに不快感を覚える文化では、このきちんとした癒しの概念、つまり物事を元の状態に戻すことで、喪に服している人だけでなく、何を言うべきかわからない周囲の人を慰めることができます。
残念ながら、これは悲しみがどのように機能するかではありません。
深い喪失を経験している人々は、新しい正常をナビゲートし、悲しみの深い質問、予期しない瞬間、および複雑なシナリオに対処する方法を開発しています。
悲しみの向こう側の10の物語では、否定できない糸が浮かび上がります。深い喪失は、あなたが「先に進む」または「乗り越える」ものではありません。それは人生を変えるものです。
数年後でも、著者は、深い喪失感が周期的に起こり、あなたが予期せずつまずくためにあなたの家の隅に隠され、永遠にあなたの一部になると書いています。
喪失後に治癒する正しい方法や1つの道はありません。このシリーズの記事は、ヤギのヨガで幸せのちらつきを見つけようとすることから、肉体的な親密さを再発見することまで、悲しみのさまざまな側面を示しています。
悲しみはまだあなたに触れていないと思うかもしれません。
再考をお願いします。愛する人の死後の追悼の深さは考えられないかもしれませんが、その気持ちは完全に想像を絶するものではありません。結局のところ、あなたは壊滅的な分裂、慢性的な診断、不妊症、またはオールドイラーを悲しむことができます。
悲しみは、誰が最初に、または最も多く負けるかという争いではありません。
あなたが知っている誰かが最終的に悲しみに出会ったとき、私たちはこれらの話があなたが葬式の後にしばしば落ち着く沈黙を破り、「お元気ですか？」
これらの物語はまた死後の世界を祝います。それぞれの物語は、新しい通常、新しいダイナミック、新しいルーチンに向かって進んでいきます。
このレジリエンスを一緒に探求し、お互いを支え合い、悲しみの反対側を共有し、耳を傾けることには、慰めがあります。
— Whitney Akers、機能編集者、Sara Giusti、コピー編集者およびシリーズ寄稿者
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編集者：ホイットニー・エイカーズ
イラスト：ルース・バサゴイティア
寄稿者：Anjali Pinto、Jim Walter、Brandi Koskie、Theodora Blanchfield、Jacqui Morton、Sara Giusti、Kari O’Driscoll、Angie Ebba、Juli Fraga
制作：ナディア・ナジド
特別な感謝：リタ・マウセリ
Whitney Akersは、Healthlineの編集者です。
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