遊びは、子供の人生の最も重要な側面の1つです。どうして？なぜなら、ピーカブー、パティケーキ、そして家で遊ぶことを通して、子供たちは創造的に考え、社会的に交流することを学ぶからです。
遊びを通して、彼らは身体的に発達し、多くの感情的なスキルを発見し、世界を処理する方法を学びます。要するに、遊びはあなたの子供の発達にとって極めて重要です。
「遊びは子供たちが学ぶ方法です」とロサンゼルスのIntegratedPediatrics and Medicine StudioCityの小児科医であるDr.TiffJumailyは言います。
さらに、2012年の調査によると、遊びはストレスを軽減します。 「全体として、遊びは学習を促進する反応と関連しています…[そして]ストレスを解消します」とJumailyは言います。
しかし、遊びの利点は何ですか？また、子供が本当に必要とするエンゲージメント、おもちゃ、活動の種類は何ですか？私たちは何人かの専門家に量り込むように頼みました。
遊びのメリット
遊びの利点は無数にあります—遊びは子供たちが認知的、肉体的、社会的、そして感情的に成長するのを助けます—遊びは楽しみやゲーム以上のものがあります。
カリフォルニア州サンタモニカにあるプロビデンスセントジョンズチャイルドアンドファミリーデベロップメントセンターのライセンス心理療法士兼プログラムコーディネーターであるMayraMendez、PhD、LMFTは、Healthlineに次のように語っています。そして、世界とその中でのあなたの役割についての理解を深めます。」
しかし、子供たちはどのように遊びを通して学ぶのでしょうか？ええと、それは簡単です。遊びは子供たちに彼らが見ているものをエミュレートし、スキルを練習する機会を与えます。それは彼らに創造性と実験のための出口を与え、遊びは彼らが他の人と相互作用し、コミュニケーションする方法を学ぶのを助けます。
認知的利点
遊びは健康的な発達と批判的思考スキルを促進します。それは記憶を強化し、子供たちが原因と結果を理解するのを助け、そしてメンデスによれば、子供たちが世界を探検するのを助けます—そしてそれにおける彼らの役割。
「幼い子供たちは、遊びを通して物事がどのように調和するかを学びます。それは彼らが彼らの感覚を使うことを可能にし、探求と好奇心を奨励します、そしてこれらのスキルは知的発達と認知処理の基礎です。」
遊びはまた、子供たちにふりをし、創造し、想像するように促します。創造的で自由な遊びは、子供たちが批判的思考スキルを概念化し、ブレインストーミングし、行使するのに役立ちます。
物理的な利点
身体的には、遊びはいくつかの点で子供たちに利益をもたらします。
「遊びは、運動[および]空間的関係の理解を促し、運動計画スキルを促進し、バランスと器用さをサポートすることにより、運動発達に利益をもたらします」とメンデスは言います。 「また、エネルギー、スタミナ、柔軟性、身体認識などの総運動能力もサポートします。」
物理的な遊びの例には、ランニング、ジャンプ、水泳、ブロックの構築、ダンス、自転車に乗る、木登りなどがあります。 （これらの種類の活動の機会を提供するときは、自転車のヘルメットからプールの監視まで、重要な安全上の注意事項を覚えておいてください。）
社会的利益
遊びは、子供たちが他の人と交流する方法を学ぶのに役立つため、社会の発展にとっても重要です。
遊びを通して、子供たちは社会的期待と規則の理解を深め、遊びは考えや考えを共有し、耳を傾け、妥協する機会を提供します。
感情的なメリット
さらに、遊びは子供たちが自分の感情を理解し、処理するのに役立ちます。
フィラデルフィアの子供セラピストであるキム・ウィーラー・ポイテビエンは、ヘルスラインに「子供たちは遊びを通して感情と新しい概念を処理します」と語っています。
たとえば、子供がゲームに負けると、悲しみ、怒り、悲しみを処理することを学びます。遊ぶことはまた自信を構築するのを助け、彼らのアイデンティティと自尊心の発達を促します。
遊びのアイデア
子供たちの遊び方は、年齢や興味によって異なります。ここに親と子供の両方のためのいくつかのアイデアがあります。
赤ちゃん
幼い子供と遊ぶのは難しいように思えるかもしれません—結局のところ、赤ちゃんは座ったり、這ったり、歩いたり、話したり、立ったりすることはできません。しかし、米国小児科学会（AAP）によると、遊び心のある学習は赤ちゃんの最初の笑顔から始めることができます。
「この段階で、子供たちは顔に最も興味を持っています—そしてこれらの顔を彼らに笑顔にして笑わせる方法を学びます」とJumailyは言います。 「赤ちゃんはいないいないばあのようなゲームが大好きです。オブジェクトの永続性について教えるのに役立ちます。彼らは対照的な色と質感が大好きです。ガラガラやしわくちゃの紙片を考えてみてください。彼らは音を立てるのが大好きです。さまざまな鍋やフライパンを叩いて、どのような音がするかを実験してみましょう。」
あなたの子供と会話をすることも非常に重要です。それは彼らが彼らの言語スキルを発達させるのを助けるからです。
幼児
あなたの子供が成長するにつれて、彼らの遊びの選択肢は増えます。幼児は、年齢に適したボール、車、ブロックなど、鮮やかな色のオブジェクトが大好きです。パズルは、シンプルな芸術用品と同様に素晴らしい選択であり、ふり遊びはこの年齢の子供たちに最適です。
「幼児に、人形、ブロック、一般的な家庭用品を使って、またはドレスアップして、ふりをするように勧める必要があります」とメンデスは言います。
これらの活動は理解、認知、および彼らの細かい運動能力の発達に役立つので、定期的にあなたの幼児に読んで、彼らに色を塗ったり描いたりするように勧めてください。
未就学児
就学前の子供たちはしっかりと独立しています。彼らは世界とその中での彼らの位置を理解しており、そのため、この年齢での彼らの遊びの多くは自己主導で構造化されています。
「就学前の子供たちは、彼らがするすべてのことにおいて自立を目指して努力しています」とジュマイリーは言います。 「親は、自分の服を選ぶだけでなく、自分ですべてを着ることを主張していることに気付くことがよくあります。そのため、幼稚園はパズル、磁気タイル、レゴ、タワービルディングなどのソロアクティビティを紹介するのに最適な時代です。」
とはいえ、未就学児には社会化が必要であることに注意することが重要です。それは彼らの発展の鍵です。遊び場や公園への旅行は、鬼ごっこ、赤信号/緑信号などのゲームと同様に、これを奨励するための優れた方法です、とサイモンは言います。
学齢期の子供
未就学児と同じように、小中学生は非常に独立しています。彼らはまた、学校ベースの活動に非常に焦点を当てています。しかし、遊びはまだ彼らの発展に不可欠です。
「学齢期の子供たちも遊ぶ必要があります」とWheelerPoitevienは言います。 「ボールや泡で外で遊ぶことを奨励するか、家族のゲームナイトを計画してください。レゴセット、キネックス、その他の建物のおもちゃも素晴らしいです。ビデオゲームもプレイとしてカウントされますが、これらのアクティビティは適度に実行する必要があります。」
遊んでいないことの副作用
遊びは子供たちが強く、健康で、独立した個人に成長するのを助けます。それはまた彼らが感情的に発達するのを助けそしてストレスを減らします。ただし、遊びの欠如は、否定的で長期的な影響を与える可能性があります。
「調査によると、子供たちが自然の中で外で遊ぶ機会がない場合、注意力の問題や行動の問題のリスクが高くなります」とジュマイリーは説明します。 「適切な遊びがなければ、子供たちは想像力を伸ばし、職場や生活で成功するために必要なスキルを身に付ける機会がありません。遊びの欠如はまた、個人の社会的および感情的な発達を妨げる可能性があります。」
AAPによる2018年の調査でも、遊びがないことがストレスを増大させる可能性があることがわかりました。 「遊びは軽薄ではありません…それは頭脳の構築です」とJumailyは言います。 「遊びと安全で安定した、育む関係が子供の人生に欠けているとき、有毒なストレスは[ir]の発達を混乱させる可能性があります。」
取り除く
遊びは子供にとって価値があります—非常に価値があります。実際、遊びの利点は誇張することはできません。だから、あなたの子供たちと一緒に走って、歌って、踊ってください。あなたの子供とゲームをして、楽しんでください！
