日焼けした頭皮

日焼け

皮膚が日光の下で紫外線（UV）に過度にさらされると、火傷をします。頭皮を含め、露出した皮膚は火傷する可能性があります。

日焼けした頭皮の症状

日焼けした頭皮の症状は、基本的に体の他の場所での日焼けと同じで、次のようなものがあります。

発赤
触ると温かいまたは熱い感じ
圧痛または痛み
かゆみ
液体で満たされた小さな水ぶくれ

日焼けがひどい場合は、次のことも経験できます。

頭痛
熱
吐き気
倦怠感

日焼けの最初の症状が現れるまでに数時間かかる場合がありますが、完全な範囲を判断するには24時間以上かかる場合があります。

日焼けした頭皮のトリートメント

火傷した頭皮は自宅で治療できます。約1週間、または日焼けが治るまで、次の簡単な手順に従ってください。

冷たい水、またはせいぜいぬるま湯でシャワーを浴びます。お湯は日焼けの不快感を増します。
シャンプーとコンディショナーのラベルを確認してください。日焼けが治るまで、硫酸塩を含むシャンプーは避けてください。頭皮を乾燥させ、より多くの刺激を引き起こす可能性があります。また、ジメチコンを含むコンディショナーは避けてください。毛穴をふさいで熱を閉じ込め、より多くのダメージを与える可能性があります。
あまりにも多くのヘアケア製品の使用をスキップします。多くはあなたの日焼けを刺激することができる化学物質を含んでいます。
髪を自然に乾かしてスタイリングします。ブロードライヤーとフラットアイロンからの熱は、頭皮を乾燥させて損傷させる可能性があります。
冷湿布で痛みを和らげます。
保湿します。ココナッツオイルとアロエベラジェルを日焼けした部分にやさしくこすりつけると、不快感を和らげ、治癒を促進することがあります。おそらく髪が脂っこく見えることに注意してください。自然治癒の多くの支持者は、ヘリクリサムやラベンダーなどのエッセンシャルオイルで日焼けを和らげることを提案しています。
水分補給を続けましょう。他の利点と一緒に、1日に少なくとも8杯の水を飲むことはあなたの肌に潤いを与えるのを助けます。
痛みを和らげる必要がある場合は、アスピリン（バイエル、エクセドリン）、イブプロフェン（アドビル、モトリン）、アセトアミノフェン（チレノール）、ナプロキセン（アリーブ）などの市販薬（OTC）の服用を検討してください。
帽子をかぶる。頭皮が治癒している間は、日光を避けたり、頭皮を覆ったりしてください。

日焼けした頭皮の医師にいつ診てもらうか

日焼けの症状に次のようなものがある場合は、医師に相談してください。

極度の痛み
高熱
頭痛
錯乱
吐き気

日焼けした頭皮が感染していると感じた場合も、医師の診察を受けてください。感染の兆候は次のとおりです。

痛みの増大
腫れ
開いた水ぶくれから排出される膿
開いた水ぶくれから伸びる赤い縞

日焼けした頭皮の脱毛

頭皮の日焼けは通常、抜け毛を引き起こしません。皮膚が剥がれている間にいくつかの毛を失うかもしれませんが、それらは再成長するはずです。

薄毛の場合、太陽の紫外線からの自然な保護が弱くなります。髪の毛が細くなり続けると、頭皮に与える保護のレベルを調整する必要があります。

頭皮の日焼け止め

頭皮に最適な日焼け止めは、頭を覆うことです。そして、それは通常あなたが日焼けを防ぐために必要なすべてです。ただし、選択したヘッドカバーの織り方が緩い場合（特定の麦わら帽子、メッシュで裏打ちされたトラッカーハットなど）、UV光が頭皮に届く可能性があります。紫外線は午前10時から午後4時の間に最も強くなります。

頭皮に日焼け止めローションを使用できます。あなたが髪を持っているならば、均一な被覆を得るのは難しいかもしれません、そしてローションはあなたの髪も覆います。