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稗粒腫は懸念の原因ですか？
稗粒腫は、皮膚に現れる小さな白い隆起です。それらは通常、鼻、頬、あごでグループ化されますが、他の場所に表示される場合もあります。
メイヨークリニックによると、稗粒腫は、皮膚の薄片が皮膚の表面の下に閉じ込められたとき、またはケラチンが蓄積して閉じ込められたときに発症します。
稗粒腫は新生児に最も頻繁に発生します。実際、2008年のレビューによると、新生児の40〜50％は、生まれてから1か月以内に皮膚に稗粒腫を発症します。しかし、稗粒腫は子供、青年、および成人にも影響を与える可能性があります。
新生児の稗粒腫は、ほとんどの場合、治療なしで自然に解決します。大人の場合、これはそれほど頻繁ではなく、通常は抽出されるか、その他の方法で削除されます。
治癒過程をスピードアップし、より多くの稗粒腫が形成されるのを防ぐためにあなたができることがいくつかあります。詳細については、以下をお読みください。
1.それらを選んだり、突いたり、取り除こうとしたりしないでください
あなたの顔や子供の顔の稗粒腫があなたを苛立たせている場合は、患部を摘まないでください。稗粒腫を取り除こうとすると、隆起が出血、かさぶた、瘢痕になる可能性があります。皮膚をこすることもその領域に細菌を導入する可能性があります。これは感染を引き起こす可能性があります。
生後6か月未満の乳児の場合、稗粒腫に対して行う最善のことは、隆起をそのままにしておくことです。でこぼこがあなたに関係している場合は、子供の小児科医に相談してください。
2.エリアをクレンジングします
毎日、パラベンを含まない穏やかな石鹸で顔を洗うようにしてください。マイルドでない石鹸は、バランスの取れた健康を維持するために必要なオイルを顔から取り除きます。
洗顔後は、風乾させるのではなく、軽くたたいて乾かしてください。これは、肌が擦れたり乾燥したりするのを防ぐのに役立ちます。
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3.あなたの毛穴を蒸気で開きます
クレンジング後、さらに刺激物を取り除くためにあなたの毛穴を蒸気で開くことが有益であるとわかるかもしれません。
これを行う1つの方法は、次のとおりです。
- 暑い場所でシャワーを浴びながら、バスルームに座ることから始めましょう。部屋はゆっくりと暖かい蒸気で満たされます。
- 蒸気に5〜8分間座ります。蒸気はあなたの毛穴を穏やかに開き、下に閉じ込められているかもしれない皮膚の薄片または他の刺激物を放出します。
- 蒸気の中に座った後、シャワーをオフにして数分待ちます。蒸し暑い部屋から出る前に、顔を軽くたたいて乾かし、ぬるま湯で洗い流して刺激物を洗い流してください。
4.その部分をやさしく角質除去します
穏やかな角質除去は、稗粒腫の原因となる刺激物がないように肌を保つのに役立つ場合があります。一部の角質除去剤は、皮膚のケラチンが過剰に生成されるのを防ぎます。サリチル酸、クエン酸、またはグリコール酸を含む角質除去クレンザーを探してください。
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角質除去は肌を刺激する可能性があるので、毎日行わないでください。週に一度、角質除去クレンザーを使用することから始めて、それがあなたの稗粒腫を改善するかどうか確かめてください。
5.顔の皮を試してみてください
角質除去成分を含むフェイシャルピーリングも役立つかもしれませんが、注意して使用してください。肌に強すぎる顔の皮を使用すると、稗粒腫がより多く現れる可能性があります。
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スキンケアルーチンの一部としてすでに顔の皮を使用している場合は、それを継続しても安全です。それは稗粒腫をきれいにするのを助けるかもしれません。可能であれば、サリチル酸またはグリコール酸を含む皮に固執します。
フェイシャルピーリングを初めて使用する場合は、稗粒腫の隆起を取り除くためだけに使用しないでください。あなたの肌は顔の皮の成分に敏感かもしれません。これは稗粒腫を悪化させる可能性があります。
6.レチノイドクリームを使用します
一部の研究者は、稗粒腫を取り除くために局所レチノイドクリームを推奨しています。レチノイドクリームにはビタミンAが含まれています。このビタミンはお肌の健康に欠かせません。
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レチノイド（またはその低強度型であるレチノール）を含む製品は、1日1回だけ使用してください。顔をこすり洗いして乾かしたら、つけてください。
レチノイドまたはレチノールクリームを使用するときは、毎日日焼け止めを使用することが不可欠です。それらはあなたの肌を日光への露出によって引き起こされる肌のダメージを受けやすくします。
7.軽い顔の日焼け止めを選ぶ
紫外線から顔の皮膚を保護するために、あなたはすでに毎日日焼け止めを着用しているはずです。右の日焼け止めの追加の利点は、稗粒腫を引き起こす皮膚の炎症の減少である可能性があります。
顔に使用するために特別に設計された日焼け止めを探してください。 SPFが30以上であることを確認してください。肌が太陽に非常に敏感な場合は、SPFが100の製品の使用を検討してください。
最も肌に優しい日焼け止めは、肌を詰まらせる可能性のある他のオイルとは対照的に、ベースとしてミネラルオイルを使用します。日焼け止めの成分を注意深く読んで、アレルギーや敏感なものが含まれていないことを確認してください。
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いつ皮膚科医に会うか
ほとんどの稗粒腫の隆起は、特に赤ちゃんでは、数週間後に自然に解消します。ただし、これは稗粒腫の成人にはあまり当てはまりません。
赤ちゃんに稗粒腫が繰り返し発生している場合、または稗粒腫が消えない場合は、皮膚科医の診察が必要になる場合があります。
皮膚科医が小さな針を使って手動で稗粒腫を取り除くことがあります。これにより、患部がすぐに治癒します。
知ってますか？
稗粒腫は新生児に最も頻繁に発生します。実際、新生児の40〜50％は、生まれてから1か月以内に皮膚に稗粒腫を発症します。しかし、稗粒腫は子供、青年、および成人にも影響を与える可能性があります。
