あなたはおそらくにきびに精通しているでしょう、そしておそらくあなたはそれを自分で経験したことさえあります。
American Academy of Dermatologyによると、一度に約4,000万から5,000万人のアメリカ人がにきびを患っており、米国で最も一般的な皮膚の状態になっています。
にきびは、皮膚の毛穴が死んだ皮膚細胞によって塞がれると発生します。皮脂（油）の生成とバクテリア Propionibacteriumacnes にきびの原因にもなります。
ホルモンレベルの変化、特定の薬、および面皰誘発性製品の使用はすべて、にきびの発症に寄与する可能性があります。
にきびは、最も一般的には顔に現れると考えられていますが、肩、背中、胸、首などの他の領域にも発生する可能性があります。
この記事では、肩のにきびの原因と種類、およびそれを治療および予防するためにできることについて説明します。
なぜ肩にニキビがあるのですか？
にきびは思春期に起こるホルモンの変化のためにティーンエイジャーで最も一般的ですが、にきびはさまざまな年齢の人々に影響を与える可能性があります。
肩のにきびは、いくつかの理由で発生する可能性があります。にきび自体は体の他の場所にある傷と同じですが、肩のにきびを悪化させることがあります。これには、きついまたは制限のある衣服や、バックパックまたはハンドバッグストラップからの繰り返しの圧力などが含まれます。
にきびはまた、体がどのように反応するかを決定する役割を果たしている遺伝子とともに、大きな遺伝的要素を持っている可能性があります アクネ菌 バクテリア。
過剰な皮脂分泌物
不衛生や肌の汚れがニキビの原因になるというのは誤解です。代わりに、にきびが形成されます 下 皮膚。
思春期には、皮脂腺がより多くの皮脂を生成することがよくあります。テストステロン、一部のプロゲステロン、フェノチアジンなどのホルモン剤は、パーキンソン病だけでなく、皮脂産生も増加させることが知られています。
余分な皮脂、死んだ皮膚細胞、その他の破片が毛穴に閉じ込められて詰まる可能性があります。それは面皰（にきびやにきび）のようなにきび病変につながり、炎症が発生した場合、にきびに見られる炎症性病変につながります。
にきびのメカニズム
にきびのメカニズムは、熱、圧力、摩擦などの外力によって引き起こされるにきびの一種です。
タイトな服を着て激しい運動をした後、または暑い日にバックパックを着用した後、肩ににきびができることに気付いた場合は、にきびのメカニズムが原因である可能性があります。
尋常性痒疹は尋常性痒疹と同じではありません。尋常性痒疹は、ホルモンや、過度に活動的な皮脂腺などの他の内的要因の結果として発生します。
毛孔性角化症
「鶏皮」と呼ばれる毛孔性角化症を聞いたことがあるかもしれません。無害な小さな赤い隆起は、死んだ皮膚細胞が毛包を詰まらせた結果として、腕の後ろや太ももの上部に現れることがよくあります。
局所レチノイドの使用は毛孔性角化症とにきびの両方を改善すると考えられていますが、この状態はにきびのバリエーションとは見なされません。
肩のにきびの種類
すべてのにきびが同じように見えるわけではありません。これは、実際にはさまざまな種類のにきびがあるためです。
- ホワイトヘッド（開いた面皰）は、皮膚色の外観を持つ小さな隆起です。それらはケラチン（体によって自然に生成される）とオイルの蓄積を含んでいます。
- 黒ずみ（閉じた面皰）は、毛穴が詰まると発生します。暗い色は毛包の汚れが原因であるとよく考えられますが、実際にはケラチンとメラニンの酸化が原因です。
- 丘疹は小さな赤い隆起です。直径は1センチ未満です。丘疹には明確な頭がありません。
- 膿疱は、膿や他の液体で満たされた赤い隆起です。
- 結節と嚢胞は大きく、赤く、しばしば痛みを伴うにきび病変であり、結節嚢胞性痒疹と呼ばれる重度のにきびに発生します。
腕や肩のニキビを取り除く方法
市場にはたくさんのにきび薬やクレンザーがあり、正しいものを選ぶのは難しいです。私たちはあなたをカバーしました。
家庭薬
ティーツリー油
多くの市販（OTC）スキンケア製品にはティーツリーオイルが含まれています。ほとんどの薬局や食料品店で手頃な価格で広く入手できます。
2018年の研究では、アロエベラ、プロポリス、ティーツリーオイルで作られたクリームを使用すると、ニキビの重症度と総量を減らし、瘢痕を防ぐのに抗生物質よりも効果的であることがわかりました。
温湿布
米国皮膚科学会は、にきびが形成されたら、深くて痛みを伴うにきびに温湿布を適用することを推奨しています。これは、治癒過程に沿って役立ちます。
これをする：
- 清潔な手ぬぐいをお湯に浸します。水が皮膚を火傷するほど熱くないことを確認してください。
- にきびに15分間湿布を適用します。
- 液体または膿が放出されるまで、1日に3〜4回繰り返します。
リンゴ酢
ACV自体ではなくリンゴ酢（ACV）の成分は、にきびの原因となる細菌と戦う可能性がありますが、そこにある研究は高品質ではありません。 ACV自体がにきびを治療できるかどうかについては、さらに研究が必要です。
にきびにACVを試すことにした場合は、非常に酸性であるため、火傷や皮膚の刺傷を引き起こす可能性があることに注意してください。使用前に必ず水3部とACV1部で希釈してください。
オートミールバス
水痘にかかったとき、オートミールバスに登ったことを覚えているかもしれません。これは、オートミール（特にコロイド状のオートミール）が鎮静作用と抗炎症作用を持っているためです。乾燥肌、かゆみ、肌荒れに特に適しています。
逸話的に、オートミールバスは肩のにきびを落ち着かせるかもしれません。ただし、これを確認するには調査が必要です。
OTC薬
家庭薬が肩のにきびの治療に役立たない場合は、OTCにきび製品を試してみることをお勧めします。
過酸化ベンゾイルは毛穴内のバクテリアを殺します。過酸化ベンゾイルのスポット処理または洗浄の使用を検討してください。ただし、生地を汚す可能性がありますので、ご使用の際はご注意ください。
他のOTC治療には、サリチル酸と局所アダパレン（ディフェリン）が含まれます。
処方薬
皮膚科医は、家庭薬やOTC治療が効果的でない場合に薬を処方することができます。これらには次のものが含まれます。
- 局所クリーム
- ドキシサイクリンのような抗生物質
- 局所レチノイド
- 処方強度の過酸化ベンゾイル
特定の避妊薬もにきびを制御するのに役立ちます。これらの避妊薬には、エストロゲンとプロゲスチンが含まれています。数か月間は結果が表示されない場合があることに注意してください。
スピロノラクトンはにきびのある女性のための別のオプションです。
イソトレチノインは、薬がシステムを離れた後でも、にきびを取り除き、皮膚をきれいに保つ可能性があります。
イソトレチノインには副作用があります。薬を服用している人のごく一部が気分の変化を報告しています。また、血中脂肪を上昇させ、妊娠中に服用すると深刻な先天性欠損症を引き起こす可能性があります。
あなたの医者はにきびのあなたの特定のケースのためにその賛否両論を議論することができます。
肩のニキビの予防
良いニュースは、いくつかの簡単な調整で、肩のにきびが自然に治る場合があるということです。
ゆったりとした通気性のある服を着て、新しいフレアアップの形成を防ぎます。あなたがにきびのメカニズムを持っているならば、これは特に当てはまります。
次のこともお勧めします。
- お肌に潤いを与えるために、たくさんの水を飲んでください。
- SPF付きの保湿剤を使用してください。
- にきびに触れたり、はじいたりしないようにしてください。
取り除く
肩のにきびは、面皰、丘疹、嚢胞、結節など、いくつかの形態で現れる可能性があります。
家庭薬、OTC薬、処方薬はにきびの治療に役立ちます。
在宅治療で改善が見られない場合は、皮膚科医に相談してください。 Healthline FindCareツールを使用して、お住まいの地域の皮膚科医に接続できます。
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