続けて 2019 DiabetesMine PatientVoicesコンテストの優勝者 インタビュー、本日、オンラインコミュニティのボーカルメンバーとなったタイプ2の支持者を歓迎します。
Diabetic Foodieを運営し、最近、糖尿病のある生活の重要な食品の側面に関する実用的なヒントを掲載した2冊の本を出版したShelbyKinnairdに会いましょう。以前に彼女のCarbCountingの本を特集しましたが、今日は、サンフランシスコで11月初旬に開催される毎年恒例のDiabetesMine Innovation Days（現在はDiabetesMine University）に参加する10人の権限を与えられた患者の1人として彼女のPOVを掘り下げることに興奮しています。
面倒なことはありませんが、ここにシェルビーがあります…
糖尿病とPCOSの擁護者シェルビーキネールドと話す
DM）こんにちはシェルビー、あなたの診断について教えていただけますか？
SK）1999年に37歳でT2と診断されました。PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）も患っていたので、インスリン抵抗性でリスクが高いことがわかりました。当時、「前糖尿病」のようなものはありませんでしたが、もしあったとしたら、私はそれと診断されていただろうと確信しています。
私は家族で初めてT2の診断を受けました。 1年かそこら以内に、私の父の2人の兄弟はT2と診断されました。数年後、私の兄は診断されました（37歳でも、信じられないかもしれませんが）。その数年後、私の両親は両方とも前糖尿病であると言われました。現在、両方にT2もあります。さらに、私の兄の妻と彼女の母親は両方ともT2を持っています。私の親友は最近T2と診断され、私の夫と私は数人の友人に糖尿病合併症で亡くなりました。
うわー、それはかなりの家族の糖尿病の経験です！そこから何か取ったものはありますか？
明らかに、遺伝的要素があります。良いニュースは、私たち全員が一緒にいて、お互いを判断しないということです。正直なところ、私たちはそれについてあまり話しません—それは私たちの生活の一部として受け入れられているだけです。薬を比較したり、A1Cを共有したり、レシピを交換したりすることもあります。
PCOSと糖尿病とのクロスオーバーはありますか？
PCOSはインスリン抵抗性に関連しています。症状の1つは、不規則な月経周期です。私の周期は常に予測不可能でしたが、メトホルミンを服用し始めるとすぐにすべてが変わりました。私のサイクルは時計仕掛けのように28日ごとでした。それは私の人生でこれまでに起こったことはありませんでした。
私にとってPCOSと糖尿病のもう1つの類似点は、ピアサポートとアドボカシーの分野です。私がPCOSと診断された1980年代半ばに、ほとんどの医師はそれを聞いたことがなく、それをどのように治療するかを知りませんでした。私は（当時はlistservを介して）オンラインサポートコミュニティを見つけ、仲間から学び始めました。私はいくつかの会議に出席し、医師に脅迫されることなく自分自身を擁護することを学びました。これは、DOC（Diabetes Online Community）のようなコミュニティへの私の最初の紹介でした。当時PCOSに関与していたことで、私は今日、より良い糖尿病の擁護者になることができました。
あなたの健康上の問題はあなたの職業上のキャリアにまったく影響を与えましたか？
1999年に2型糖尿病と診断されたとき、私はソフトウェアエンジニアリングで非常にストレスの多い仕事をしており、多くの出張が必要でした。毎週の食事の大部分は外出先で食べたり、レストランで食べたりしていて、健康的な選択をしていませんでした。当時私が得た唯一の運動は、飛行機に乗るために空港を駆け抜けなければならなかったときでした！
私が診断されると、糖尿病療養指導士は私に、より良い食事の選択をする方法と、運動とストレスの管理の重要性を教えてくれました。もっと家にいることができるように、仕事で物事を整えました。健康的な食事の準備を始め、仕事帰りに毎日散歩をしました。私も毎日お弁当を詰め始めました。結局、私の健康は仕事よりも私にとってより重要になりました。結局、学校に戻って転職しました。信じられないかもしれませんが、糖尿病はより幸せな生活のきっかけとなりました。
それはあなたを専門的にどこに連れて行ったのですか？
私は現在、ソフトウェアエンジニアからウェブデザイナーに転向し、糖尿病のブロガー/著者に転向し、提唱しています。私は設立して実行します 糖尿病の食通 ウェブサイトであり、米国糖尿病学会のバージニアアドボカシー委員会と中央バージニアコミュニティリーダーシップ委員会に所属しています。また、バージニア州リッチモンドで2つのDiabetesSisters PODSグループを率い、2冊の糖尿病関連の本を出版しています。
あなたが書いた2冊の本について詳しく教えてください。
2018年に公開しました 糖尿病のためのポケット炭水化物カウンターガイド。 これは、食品や炭水化物の数の大きなリストではなく、炭水化物が体内でどのように機能するかについての基本的な情報と、過去20年間に糖尿病と食品を管理するために私が学んだヒントとコツです。今年の初めに、私は 電気圧力鍋のための糖尿病クックブック、インスタントポットのようなマルチクッカーのための80の糖尿病にやさしいレシピが含まれています。
驚くばかり！そして、どのようにして糖尿病の女性のためのその全国組織に参加したのですか？
私は数年前の糖尿病擁護イベントでDiabetesSistersのCEOであるAnnaNortonに会いました。私はバージニア州リッチモンドに引っ越したばかりで、彼女はそこで活発なPODSミートアップグループがあったと言いましたが、それは解散しました。彼女は私がグループを復活させることに興味があるかどうか尋ねました。やがて私は物事を再開し、町のいくつかの異なる場所に興味があったので、今ではその地域に2つのグループがあります。
私は組織を通して多くの素晴らしい人々に会いました。各会議に教育用のピースとサポート用のピースがあるのが好きです。私はDシスターからたくさんのことを学びました！たとえば、私は現在FreeStyle Libre（フラッシュ血糖値モニター）を着用していますが、これは糖尿病管理のためにこれまでに行った中で最高のことです。 DiabetesSistersのないT2でのCGMの使用については何も知らないと思います。 2019年、私はDiabetesSisters理事会へのPODSリエゾンとして選ばれたことに興奮しました。
どのようにして糖尿病オンラインコミュニティを見つけ、最終的には 糖尿病の食通 地点？
正直なところ、DOCをどのように見つけたか覚えていません。 1年の世界糖尿病デーの頃にTwitterのハッシュタグに出くわしたと思います。 2010年に、私はフリーランスのWebデザイナーであり、新しいプロジェクトのためにWordPressテクノロジーを学ぶ必要がありました。人々はいつも私にレシピを求めていたので、クライアントのWebサイトに取り組む前に、いくつかのレシピを使って自分用のWordPressブログサイトを作成することにしました。糖尿病の診断は、おいしい料理を楽しみ続けることができないという意味ではないことを世界に示したかったのです。そうです 糖尿病の食通 開始しました。最初は、私はより食品の世界に夢中になりましたが、時間が経つにつれて、私は糖尿病コミュニティの一部にもなりました。
あなたはどの糖尿病ツールと技術を個人的に使用していますか？
前述のように、私はFreestyleLibreを約6か月間使用しています。その前は、OneTouch VerioFlex血糖値計を使用していました。
糖尿病の時代の最大の変化はどこで見ましたか？
CGM（継続的な血糖値モニター）の進化。私はデータが大好きで、Libreはついにデータへのアクセスを提供してくれます。また、医師や糖尿病療養指導士は、全員に同じ型抜きの治療計画を採用させるのではなく、今では個人に焦点を合わせていると思います。
糖尿病の革新について何があなたを興奮させますか？
人々が糖尿病を独立して管理するのを助けるためのより多くのツール。私のDiabetesSistersPODSミーティングの1つに参加している1型糖尿病の女性は、9歳のときに約束された治療法を望んでいるものの、現在使用しているテクノロジーによってかなり「普通」の気分になっていると言います。
機会があれば、製品メーカーにもっとうまくやれると何を伝えますか？
ほとんどの糖尿病の革新は1型を対象としていると思いますが、当然のことながら、T2の人々もクールなツールを使用できます。
現在のコストの急増を考えると、アクセスや手頃な価格の問題に個人的に苦労しましたか？
ああ、そうだ。私は57歳で、自営業で、既存の状態です。 2017年、私は数十年で最高の健康保険に加入しました。保険料は月額100ドル、すべての薬は四半期あたり80ドルでした。現在、私の保険料は月額733ドル、薬は四半期あたり2,100ドルです。ただし、たまたま別の国にいてそこで購入した場合を除きます。
最近のヨーロッパ旅行で、Trulicityペンのいずれかが故障し、スペアを持っていなかったときに価格の違いを知りました。幸いなことに、私は処方箋のコピーを持っていて、四半期ごとの供給に約338ドルを支払いました。 2,100ドルではなく338ドル！また、インスリンを服用していないため、保険はLibreをカバーしません。センサーの代金は自己負担です。
最後になりましたが、DiabetesMine PatientVoicesコンテストに応募することにした理由を教えてください。
私が実行している2つのDiabetesSistersPODSでは、メンバーは糖尿病技術について頻繁に質問します—通常はT1の観点からです。 T2を持っている私は、ひどく知識が不足しています。 D姉妹がいなければ、Libreについてさえ知りませんでした。私は学ぶ必要があるので、私は自分自身や他の人にとってより良いリソースになることができます。 DiabetesMine大学では、学びたいと思っています。また、他の糖尿病の擁護者や革新者に会いたいと思っています。
シェルビー、もう一度あなたの話を私たちと共有してくれてありがとう！
