愛が複雑かどうかを誰かに尋ねてください。そうすれば、少なくとも「はい」または「時々」と言う可能性が高くなります。
愛の複雑さの一部は、あなたが愛する人が同じように感じていないとき、または彼らが同じように感じているが、あなたの関係がうまくいかないとき、それは挑戦的である可能性があるという事実から生じます。
愛はさまざまな形をとるため、人生を複雑にする可能性もあります。また、自分が感じている愛の種類をすぐに認識できない場合があります。
自分の気持ちを解読し、どのタイプの愛を感じているかを正確に特定しようとすることは、簡単な作業ではないかもしれませんが、私たちがお手伝いします。
これらの関連しているが、それでも独自に異なる経験を区別する方法についてさらに学ぶために読み続けてください。
簡単な答えは何ですか？
愛はいつも同じように見えるとは限りません。
時々、それは特定の段階を経て進行します。
あなたが誰かのために真っ逆さまに倒れたときの最初の愛のちらつきは、多くの場合、夢中になっているように見え、たくさんの興奮と緊張を伴います。
相互の場合は？多くの人が経験する陶酔の至福は、あなたとあなたのパートナーを完全にお互いに包み込むことができます。時間が経つにつれて、その恋に落ちた感じは、しばしば充電されていないものに変わりますが、より安定して持続します。
ドーパミンやノルエピネフリンなどの通常よりも高いレベルのホルモンが、これらの初期の感情の強さを促進します。最終的に、これらの急上昇する感情は、愛着に役割を果たすホルモンであるオキシトシンの助けを借りて、より深い愛情に落ち着くことがよくあります。
しかし、愛情は必ずしも直線的な道をたどるとは限りません。
たぶんあなたはちょうど会ったばかりの誰かに恋をします、しかしあなたは最終的に愛の最初の赤面があなたの見方を着色したことに気づきます。最初の強さが薄れると、あなたの気持ちは根を下ろさずに衰え始めます。
また、陶酔的でドキドキする興奮を経験することなく、ロマンチックな愛を育むことができます。たとえば、親友に恋をした人は、長年のプラトニックラブがよりロマンチックになり、ほぼ一晩で性的に充電されることに気付くかもしれません。
そしてもちろん、あなたが友人に対して感じる愛、またはプラトニックラブは、ロマンチックな魅力や性的な魅力を伴わなくても、かなり深く浸透する可能性があります。
本当に探すべき兆候はありますか？
人々はしばしば、誰もが同じように愛を経験するかのように愛について話しますが、人生経験と人間関係の歴史は、「典型的な」ロマンチックな魅力のコースを変える可能性があります。
人間関係の乱用や裏切りを経験したことがある場合は、再び警戒を緩めることに慎重になるかもしれません。これは、愛の最初の段階にしばしば伴う陶酔感や衝動性の感情を和らげることができます。
要するに、恋に落ちる唯一の方法はありませんが、おそらくいくつかの重要な身体的および感情的な兆候に気付くでしょう。
あなたの考えは定期的に彼らに戻ります
たぶん、あなたは頻繁にあなたの最後の相互作用を振り返ったり、あなたの次の会議を計画したりします。あなたは彼らにあなたの毎日の経験について話したいです：素晴らしい、ひどい、そして普通のこと。
彼らが苦労しているなら、あなたは彼らの困難を心配し、助ける方法をブレインストーミングするかもしれません。
家族や友達と時間を過ごすとき、あなたは彼らについてたくさん話し、あなたの愛する人がどれだけ彼らを好きになるか想像するかもしれません。
あなたは彼らと一緒に安全だと感じます
信頼は一般的に愛の重要な要素です。以前に人間関係のトラウマや失恋を経験したことがある場合は、この感情的な安全感を特に重要視するかもしれません。
それらを見ると、長い一日を過ごして帰宅したときと同じように、緊張がほぐれていることに気付くかもしれません。
痛みから身を守りたいのは普通のことです。あなたの個人的な弱点や脆弱性で彼らを信頼するのに十分安全であると感じることは、しばしば愛を育むことを示唆します。
人生はもっとエキサイティングに感じます
愛に関連するホルモンの急増は、特にあなたがすぐにそれらを見ることがわかっているとき、すべてをよりエキサイティングに見えるようにすることができます。あなたが一緒にいて、彼らが去った後、カメのように這うとき、時間が過ぎていくように見えるかもしれません。
あなたはあなたが毎日するありふれたことへの新たなエネルギーと興味にさえ気付くかもしれません。洗濯物をたたむ？散歩しますか？あなたが恋をしているとき（特に彼らが近くにいるとき）はとても楽しいです。
一緒にたくさんの時間を過ごしたい
誰かを愛するということは、彼らとたくさんの時間を過ごしたいということを意味することが多いので、これまで以上に彼らの会社を切望していることに気付くかもしれません。
一緒に過ごした時間が十分ではなかったかのように、彼らの会社をやや不満に感じてしまうかもしれません。
あなたはあなたが一緒に何をするかについてあまり気にしないかもしれません、単にあなたが です 一緒。
別の重要な兆候？彼らと一緒に時間を過ごすことへのあなたの興味は、彼らの気分やエネルギーレベルに依存しません。彼らが悲しみ、不機嫌、または人生に不満を感じているときでさえ、あなたはまだ現れてサポートを提供したいと思っています。
あなたは彼らの生活の中で他の人々に少し嫉妬を感じます
嫉妬は他の人と同じように感情です。一般的に言って、重要なのは嫉妬で何をするかです。あなたの気持ちについて話すことは決して痛いことではありませんが、あなたはデジタルスヌーピングとソーシャルメディアの賭けをスキップしたいかもしれません。
あなたが誰かを愛するとき、あなたは彼らが一緒に時間を過ごす他の人々に固執し、お互いの関係について疑問に思うかもしれません、または彼らが定期的に言及する魅力的な同僚やまだ一部である古い炎など、あなたの愛への潜在的な脅威について心配するかもしれません彼らの人生。
一般的に言って、これらの心配は信頼が発達するにつれて薄れる傾向があります。
プラトニックラブをどのように認識できますか？
プラトニックラブには深い愛情が含まれますが、ロマンチックな魅力や性的な魅力はありません。性別を問わず、性的な緊張や魅力がなくても友情を維持することは絶対に可能です。
あなたが誰かをプラトン的に愛するとき、あなたは愛のいくつかの基本的な兆候に気付くかもしれません。
あなたもかもしれません：
- 同様の関心、価値観、目標を持っている
- あなたが他の人と持っている感情や関係について話し合う
- 困難を乗り越えて支え合う
- 一緒に時間を楽しむ
プラトニックラブをうまく受け入れるには、ロマンチックな感情を脇に置く必要があります。プラトン的に愛する しません その人がいつかあなたに恋をするのをただ待って期待することを意味します。
良い友情行動は、プラトニックラブを維持するのに役立ちます。例えば：
- コミュニケーションする。コミュニケーションのニーズは人によって異なりますが、電話やテキストメッセージで親密さを保つことができます。話すときは、少なくとも自分の考えを共有するのと同じくらい多くの時間を聞くようにしてください。
- 境界を設定します。プラトニックな友達の中には、あなたの場所で夜を過ごしたり、いつでもぶらぶらしたり、他の人間関係の性的な詳細について話し合ったりしても、まったく問題がない場合があります。他の人はロマンチックなパートナーのためにこれらの活動を予約するかもしれません。境界を越えて話すことは、誤解を避けるのに役立ちます。
- 一緒に時間を過ごします。オンラインチャット、ビデオゲームセッション、または仮想映画の夜を計画することにより、物理的にお互いを見ることができない場合でも、接続を維持します。
- 感情的なサポートを提供します。愛と友情は、人生の課題を乗り越えやすくすることができます。友達にチェックインするか、「私にできることは何ですか？」と尋ねて、あなたの愛を示しましょう。
ロマンチックな愛をどのように認識できますか？
誰かをロマンチックに愛することは、通常、多面的なつながりへの欲求を伴います。
あなたは彼らの個性を大切にし、彼らの友情を望んでいます。あなたは彼らを少し欲しがるかもしれません（あなたは できる 肉体的な関係を望まずにロマンチックな愛を体験してください）。
見た目は魅力的かもしれませんが、人全体として大切にし、永続的な感情的なつながりを築きたいので、ほとんどの場合、彼らと多くの時間を過ごしたいと思います。
ロマンチックな愛を育み、維持するためにこれらのヒントを試してみてください：
- オープンなコミュニケーションを実践します。人間関係が繁栄するには、オープンな正直さが必要です。感情を共有し、健全な境界を設定し、関係の目標について早い段階で話し合うことで、永続的な関係の可能性が高まります。
- 欲望に流されないようにしてください。愛の初期には、シート間（または他の場所）ですでに行ったことについて考え（そして話し）、将来の出会いについて空想することに多くの時間を費やすかもしれません。これは絶対に正常です。感情的なつながりにも取り組んでいることを確認してください。
- 一緒に学び、成長します。愛を長持ちさせたいのなら、お互いを本当に知ることが不可欠です。これは、夢と目標について話し合い、課題と成功を共有し、新しいことに挑戦することを意味するかもしれません。あなたはあなた自身のアイデンティティを維持しますが、共有された第三のユニット、つまり関係そのものも開発します。
どのタイプの愛がより重要ですか？
ロマンチックな愛とプラトニックな愛は2つの異なるものですが、多くの人々はそれらを等しく価値があると考えています。
一般的に言って、人間は生き残るためにつながりが必要です。ロマンチックな魅力や性的な魅力を経験することなく人生を歩む人もいますが、それは問題ありません。家族や友達との関係から、必要な愛を絶対に得ることができます。
他の人は彼らの生活の中で友人とロマンチックなパートナーの両方で繁栄します。おそらく、恋愛のない人生を想像して、適切なパートナーを見つけることを期待して人間関係を追求することはできません。
ただし、パートナーが出入りしても、友達はあなたの生活の一部であり続けます（多くの場合、別れを通してあなたをサポートします）。
要するに、プラトニックラブはロマンチックな愛と同じニーズを満たしていないかもしれませんが、それは同じように価値があり、同じように追求する価値があります。
友情は銀メダルや慰めの賞ではありません。実際、プラトニックな愛はロマンチックな愛よりも安定していて安全であることがわかるかもしれません。
どちらが欲しいか、もしあれば、どうやってわかりますか？
紛らわしい新しい感情を経験している場合は、それらをどのように処理するかについて不確実な点があるかもしれません。
たとえば、友達に恋をするのはかなり恐ろしいことです。あなたは素晴らしいロマンスを持つことができると思いますが、代わりに友情を失うことになった場合はどうなりますか？
あまりよく知らない人を愛していても、自分の気持ちがどういう意味なのか不思議に思うかもしれません。あなたは本当に関係を築きたいですか？単に近づく？それとも、あなたの気持ちはただの欲望に駆り立てられていますか？
次の質問を自問することで、いくつかの洞察を得ることができます。
- どのタイプの接続が最も魅力的だと思いますか？たとえば、感情的、身体的、または両方の組み合わせ。
- 私は自分の人生をこの人と共有しているのを見ることができますか？
- 彼らとのさまざまなタイプの親密さを体験したいですか？それとも、私たちがすでに持っているものをもっと欲しいだけですか？
- 肉体的な親密さに対する一般的な欲求は、彼らに対する私のプラトニックな愛を複雑にしているのでしょうか？
- 私は実際にロマンチックな愛を望んでいますか、それとも人々が私がすべきだと思っているのでそれは私が追求しているものですか？
今何？
誰かに対する魅力や既存の感情の突然の変化は、あなたの下から敷物を引き抜く可能性があります。
今後の最善の方法がわかりませんか？いくつかのオプションがあります。
それについて話します
彼らがあなたの気持ちを知るまで、あなたはどんなタイプの関係も追求することはできません。すでに友達である場合は、友情がどのように発展したかを思い出してください。あなたはおそらく共通の利益をめぐって結束し、あなたの1人（または両方）はより多くの時間を一緒に過ごしたいという願望を表明しました。ロマンチックな関係はしばしば同様に発展します。
自分の気持ちを共有する準備をすることは、しばしば潜在的な拒絶に対する準備を伴います。直接話すことに抵抗がある場合は、手紙を試してみてください。ただし、メールやテキストメッセージは避けてください。
準備ができたら、突然カジュアルな会話に落とすのではなく、話をする時間を確保できるかどうか尋ねます。二人がある程度のプライバシーを持っている時間を選択してください。
特にすでにプラトニックな関係にある場合は、彼らに自分の気持ちを整理するためのスペースを提供することを忘れないでください。彼らが自分の気持ちを評価し、理解するのに時間がかかるかもしれません。
他の要因を考慮する
あなたがあなたの愛を告白する前に、状況を注意深く見てください。あなたはあなたが誰のために落ちるのを助けることはできませんが、あなたは できる あなたが自分の感情をどのように扱うかを選ぶのを手伝ってください：
- 彼らはすでにパートナーを持っていますか？もしそうなら、あなたはあなたの愛を共有することを延期したいかもしれません。
- 彼らは良い友達の元ですか？特に別れがあなたの友人を傷つけたり、関係がひどく終わった場合は、注意して進んでください。
- あなたの友情はあなたに悪い行動への洞察を与えましたか？たぶん、彼らはパートナーに嘘をついたり、デートをゴーストしたり、非一夫一婦制について公然と議論せずに複数のパートナーに会ったりします。人々は変わる可能性があります、そうです、そしてあなたの友情と愛がその変化を刺激すると信じたくなります。これがあなたの想像通りに起こらない場合は、友情の潜在的な結果を必ず考慮してください。
嘘をつく
おそらくあなたは、もっと何かにチャンスをつかむよりも、友情を大切にしたいと思うでしょう。それは完全にあなたの選択です。覚えておいてください：プラトニックラブはロマンチックな愛と同じ利点の多くを提供し、一方が他方よりも必ずしも優れているとは限りません。
自分の気持ちに完全に対処し、それらに同意するための時間と空間を自分に与えてください。それらを完全に受け入れると、手放しやすくなります。今のところ、その人と過ごす時間を少し少なくするか、1対1でぶらぶらしないようにしてください。
あなたが孤独を感じたり、肉体的な親密さを必要としていると感じた場合、他の人とデートすることは、新しいつながりを作り、憧れの気持ちを和らげる方法を提供するかもしれません。
あなたの気持ちが報われない場合はどうなりますか？
愛する人があなたの気持ちを返してくれることを願うのは当然ですが、ロマンスは必ずしも計画どおりに実行されるとは限りません。愛を認識することは時々あなたが望むようにそれが繁栄しないかもしれないことを受け入れることをあなたに要求します。
「あなたが誰かを愛しているなら、彼らを手放してください」は本当に愛の1つの重要な要素を強調しています。真の思いやりのある愛とは、愛する人が自分の望むものと対立する場合でも、愛する人に幸せと満足を見つけてもらいたいということです。
あなたがどんな素晴らしいパートナーを作るかを彼らに示すことによってあなたのケースを押し付けようとする誘惑に抵抗してください。これはあなたの既存の関係を損なうだけである可能性が高いからです。
代わりに、彼らの気持ちを尊重し、彼らが求めるスペースを与えることによって、敬意を示してください。プラトニックな友情を維持することによって、前進するつもりであることを明確にしてください。これにより、発生する可能性のある厄介な問題を緩和できます。
片思いからの回復に関するその他のヒントについては、こちらをご覧ください。
結論
魅力と愛情は時間とともに変化し成長する可能性があり、人々はさまざまな方法で愛を感じ、示します。
あなたがそれを維持するための努力をするならば、どんなタイプの感情的なコミットメントも接続の人間の必要性を満たすことができます。
Crystal Raypoleは、以前はGoodTherapyのライター兼編集者として働いていました。彼女の興味のある分野には、アジアの言語と文学、日本の翻訳、料理、自然科学、セックスポジティブ、メンタルヘルスなどがあります。特に、彼女はメンタルヘルスの問題に関するスティグマを減らす手助けをすることを約束しています。
