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概要概要
こめかみにプレッシャーを感じていますか？あなたは一人じゃない。こめかみの圧力は、次の原因による緊張した筋肉から生じる可能性があります。
- ストレス
- あなたの目を緊張させる
- 歯を食いしばる
これは、最も一般的なタイプの頭痛である緊張性頭痛の一般的な症状でもあります。時々、あなたのこめかみの圧力はより深刻な問題の兆候かもしれません。
こめかみの圧迫を引き起こしている可能性のあるものと、いつ医師の診察を受けるべきかについての詳細をご覧ください。
こめかみの圧力の原因
以下はあなたのこめかみの圧力のいくつかの考えられる原因です。
緊張性頭痛
緊張性頭痛は、軽度から中等度の痛みを引き起こし、頭の周りにきついバンドがあるように感じることがあります。鈍い痛みを伴う頭の痛みは、首や肩に広がっているように感じることがあります。原因はよくわかっていませんが、ストレスが一般的なトリガーです。
一時的な緊張型頭痛は通常、数時間しか続きませんが、数日間続くことがあります。 1か月に15日を超えて発生した場合、慢性と見なされます。
片頭痛
片頭痛は中等度から重度の範囲であり、頭の片側または両側にズキズキする痛みまたは脈打つ痛みを引き起こします。一般的な症状は次のとおりです。
- 吐き気
- 嘔吐
- 光、音、匂いに対する感受性
片頭痛には、次のようないくつかの既知のトリガーがあります。
- 睡眠不足
- ストレス
- 天気の変化
- 赤ワイン
- 身体運動、これも症状を悪化させる可能性があります
頸性頭痛
頸性頭痛は、首や頭蓋骨の付け根を含む頸椎の問題から生じる頭の痛みです。これには、怪我や変形性関節症などの変性状態が含まれる場合があります。椎間板ヘルニアが最も一般的な原因です。
このタイプの頭痛は、症状が似ているため、片頭痛と間違われることがよくあります。吐き気や光への過敏症などの片頭痛の症状に加えて、次のような症状も経験する可能性があります。
- めまい
- 首の可動域が限られている
- 首、肩、腕の痛み
顎関節および筋肉障害（TMJ）
一般にTMJとして知られている顎関節症は、顎の動きの原因となる関節と筋肉に痛みと機能障害を引き起こす状態です。 TMJは1000万人以上のアメリカ人に影響を及ぼします。時折の顎の痛みは深刻ではなく、通常は一時的なものですが、長期的な問題を発症する人もいます。
TMJの症状は次のとおりです。
- こめかみの痛みと圧力
- 顔、あご、首など、咀嚼に関係する筋肉のいずれかに痛みを放射する
- あごのこわばりまたは痛みを伴うクリックまたはポッピング
- あなたの歯が一緒に合う方法の変化
副鼻腔の問題
副鼻腔感染症、アレルギー、および副鼻腔に影響を与えるその他の問題は、こめかみに圧力をかける可能性があります。また、額、目、頬の周りに圧力がかかり、上歯に痛みを感じることがあります。
副鼻腔感染症は通常、気分が悪くなり、発熱、倦怠感、鼻水を伴うことがよくあります。前傾すると、痛みや圧力が悪化する可能性があります。
耳の状態
耳垢の蓄積や耳の感染症などの耳の問題は、こめかみや頭の他の部分に圧力をかける可能性があります。耳がふさがれているように感じることもあります。中耳の問題もめまいを引き起こす可能性があります。これらの状態は通常、頭の片側に影響しますが、両方に影響する可能性があります。
髄膜炎
髄膜炎は、脳と脊髄を覆う保護膜の腫れです。癌、外傷、および特定の薬は髄膜炎を引き起こす可能性がありますが、最も一般的な原因は細菌またはウイルス感染です。髄膜炎の症状は原因によって異なりますが、すべてのタイプの一般的な症状は次のとおりです。
- 頭痛
- 肩凝り
- 突然の発熱
- 倦怠感
- 吐き気
- 過敏性
- 錯乱
ウイルス性髄膜炎は通常、治療なしで7〜10日以内に改善します。細菌性髄膜炎は致命的である可能性があり、すぐに抗生物質で治療する必要があります。
外傷性脳損傷（TBI）
外傷性脳損傷（TBI）は、頭を打ったり、転倒、自動車事故、物体との接触など、頭が激しく揺れたり揺れたりしたときに発生します。これらの怪我は軽度から重度の範囲であり、意識を失うこともあれば、そうでないこともあります。脳震盪は、たとえ軽度であっても、TBIと見なされます。
TBIによって引き起こされる頭痛の約85％は緊張型です。痛みは通常、こめかみ、額、頭頸部の後ろ、または頭全体に感じられる鈍い痛みと圧力です。その他の症状には、めまい、眠気、錯乱などがあります。
腫瘍
まれに、寺院の圧力は脳腫瘍によって引き起こされる可能性があります。脳腫瘍は、脳内の異常な細胞の成長です。脳腫瘍は癌性または非癌性である可能性があり、いくつかのタイプが存在します。
圧迫感は脳腫瘍の一般的な症状であり、腫瘍が成長するにつれて悪化する可能性があります。その他の症状は、腫瘍の位置と大きさによって異なり、次のようなものがあります。
- より頻繁かつ重度になる頭痛
- 視力の問題
- 原因不明の吐き気または嘔吐
- バランスまたは調整の問題
- 発話障害
- 性格の変化や異常な行動
- 発作
こめかみの圧力やその他の症状
寺院でのプレッシャーに他の症状が伴う場合は、それが何であるかを見てみましょう。
痛みのない圧力
こめかみの圧力が唯一の症状である場合は、顔、首、または顎の筋肉が緊張している可能性があります。これは、ストレスや不安、倦怠感、さらには姿勢の悪さによるものである可能性があります。
圧力とめまい
こめかみの圧迫感やめまいは、中耳の問題、脳震盪やその他の脳損傷、または椎間板ヘルニアなどの頸椎の問題が原因で発生する可能性があります。
こめかみと耳の圧力
耳垢の蓄積や耳の感染症は、こめかみや耳に圧力を感じる原因となる可能性があります。アレルギーや上気道感染症による副鼻腔炎も、鼻づまりとともにこれらの症状を引き起こす可能性があります。
こめかみとあごの圧力
TMJは、こめかみや顎の圧力の原因として最も可能性が高いものです。副鼻腔や歯の問題も痛みや圧力を引き起こす可能性があります。
こめかみ治療の圧力
治療は、圧力の原因によって異なります。
緊張性頭痛
ストレスを管理し、十分な睡眠を取り、健康的なライフスタイルをとることで、緊張性頭痛を防ぐことができます。イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販（OTC）鎮痛剤も、圧力と痛みを和らげることができます。
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片頭痛
片頭痛の引き金を追跡して回避することは、片頭痛を予防したり、頻度と重症度を軽減したりするのに役立ちます。痛みを和らげたり片頭痛を予防したりするための薬も、OTCの形で、または医師の処方箋によって入手できます。
頸性頭痛
治療には、椎間板ヘルニアや変形性関節症の手術や投薬など、痛みの原因を治療することが含まれます。理学療法と適切な姿勢も症状を和らげるのに役立ちます。
TMJ
あごをリラックスさせ、柔らかい食べ物を数日間食べることで、症状を和らげることができるかもしれません。 OTC鎮痛剤は、頭、顔、または顎の痛みもある場合に役立ちます。歯科医は、睡眠中に顎を噛んだり歯を磨いたりするのを防ぐために、特別なマウスガードを勧めることがあります。
副鼻腔の問題
点鼻薬、アレルギー薬、風邪薬、充血除去薬は、副鼻腔の炎症や圧力を和らげるのに役立ちます。副鼻腔感染症の場合、医師が抗生物質を処方することがあります。
耳の問題
耳の感染症やワックスの蓄積などの一般的な耳の問題は、自宅でオリーブオイルまたはOTC点耳薬を使用して治療できます。難聴を経験したり、在宅治療で症状が改善しない場合は、医師の診察を受けてください。
いつ医者に診てもらうか
髄膜炎、脳損傷、腫瘍などの他の原因には、医療が必要です。これらの症状のいずれかが疑われる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。細菌性髄膜炎は深刻であり、抗生物質で治療しないと数時間で死に至る可能性があります。頭部外傷と脳損傷は、常にすぐに医師が評価する必要があります。
頭部外傷の後にこめかみに圧力がかかったり、発熱や気分が悪くなるなどの感染の兆候が見られる場合は、医師の診察を受けてください。 50歳以降の新しい頭痛や頭痛パターンの変化も医師が評価する必要があります。
取り除く
寺院の圧力はかなり一般的であり、顎、頭、または首のストレスや緊張した筋肉によって引き起こされることがよくあります。 OTCの鎮痛剤、姿勢の改善、ストレスの管理だけで十分かもしれません。心配な場合や他の症状がある場合は、医師の診察を受けてください。
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