虹の象徴
レインボーベイビーは、流産、乳児の喪失、死産、または新生児の死亡により赤ちゃんを失った後に生まれた健康な赤ちゃんの造語です。
「レインボーベイビー」という名前は、嵐の後、または暗くて乱れた時間の後に空に現れる虹のアイデアに由来しています。この用語は、近年ブログやソーシャルメディアで人気を博し、希望と癒しを象徴するようになりました。
赤ちゃんの喪失を経験した人にとって、レインボーベイビーの誕生は、計り知れない喜び、反省、癒し、そして複雑な感情の時です。
レインボーベイビーは、両親が亡くなった後の癒しを助けることに大きな影響を与える可能性があるため、「奇跡の」ベイビーと呼ばれることがよくあります。しかし、虹の妊娠は強い不安感、罪悪感、さらには恐怖感をもたらす可能性があります。
健康な赤ちゃんを祝いながら亡くなった赤ちゃんを称えること、そして新しい人生を祝うことで喪失を悲しむことの相反する感情は、しばしば虹の誕生を伴います。
毎年生まれる虹の赤ちゃんの正確な数は不明です。これは主に、流産が過少または報告されていないことが多いためです。
レインボーベイビーを期待しているなら、ここにあなたが経験するかもしれないいくつかのことがあります。
レインボーベイビーとの混合感情のためのスペースを許可する
虹の妊娠はしばしば感情的に複雑であり、安堵、興奮、高揚とともに悲しみや罪悪感を伴います。
パートナーのサポートを求め、医療専門家に相談し、喪失を経験した他の人とつながることによって、感情を処理することが重要です。
乳児の喪失を経験した女性は、産後うつ病や不安のリスクが高くなります。この時期が困難な場合は、カウンセラーまたはメンタルヘルスの専門家と協力して、必要な支援とケアを受けることができます。
赤ちゃんを失うことによる痛みや悲しみから完全に感情的に回復することは不可能だと感じるかもしれませんが、役立つリソースがあります。
乳児の喪失を経験したことがある場合は、次のリソースを確認してください。
- マーチオブダイムズ：ストーリーを共有する
- 思いやりのある友達
- 妊娠と乳児喪失のサポートを共有する
- 国際死産同盟
期待している…そして心配している
不安は、虹色の赤ちゃんを妊娠している人によくある感情です。これは正常で理解できることです。
友人、家族、またはサポートグループに連絡することをお勧めします。また、不安を管理する方法について、カウンセラーやメンタルヘルスの専門家と協力することもできます。
たとえば、ジャーナリングはあなたの気持ちや感情を書き留めるのに役立つかもしれません。レインボーベイビーを妊娠しているときは、セルフケアも重要です。
覚えておいてください：悲しみは疲れ果ててしまう可能性があり、あなたが期待しているときはさらにそうです。この間に必要な助けを求めてください。一度に1日、または1時間だけでも問題ありません。
レインボーベイビーのモニタリング
あなたの医者はあなたの妊娠中に彼らが提供できるテストとモニタリングをあなたに知らせます。注意深く監視することで、レインボーベイビーを満期にすることができます。一部の女性は、自分の赤ちゃんが安全に成長していることを知って安心します。
赤ちゃんの蹴りを数えることは、自宅で赤ちゃんの健康状態を監視する1つの方法です。キックを数えることは重要です。なぜなら、第3トリメスターの変化は、しばしば苦痛の最初の兆候だからです。
約28週間から、毎日同じ時間に赤ちゃんの蹴りを数えることができます。赤ちゃんにとって何が正常かを知ることは、慰めになることがあります。
変化に気づいたり、赤ちゃんの動きが気になる場合は、医師に知らせてください。
レインボーベイビーが特別な理由
虹の赤ちゃんは、非常に困難な時期の後に大きな喜びをもたらし、希望と癒しを象徴しています。
しかし、喪失を経験した親にとって、虹の赤ちゃんも大切なリマインダーです。
あなたの前の妊娠に対する悲しみで克服されたと感じることは正常です。あなたはいつもその悲しみを持っているかもしれないし、持っていないかもしれません—あなたがどのように悲しむべきかを他人に決めさせないでください。悲しむのに時間をかけてください。
レインボーベイビーを無事に出産した後でも、亡くなった子供を思い出す方法を見つけることができます。最終的には、レインボーベイビーが年をとるにつれてストーリーを共有することは慰めになる可能性があります。
一緒に木を植えたり、石庭を作ったりするような家族の活動は、あなたに一緒に癒しを続けるためのスペースを与えることができます。
あなたの虹の赤ちゃんが成長するにつれて、あなたの物語を彼らと共有することを忘れないでください。彼らがあなたにとってどれほど特別であるかを彼らに知らせてください。
