妊娠の癖をすべて知っていると思ったとき、鼻血が出ます。それは関係がありますか？
まず、はい。特に、通常は鼻血が出にくい場合、この新しい現象はおそらく妊娠に関連しています。そして2番目に—心配しないでください。この奇妙な「副作用」はかなり一般的です。
妊娠中の人の約20パーセントが鼻血を持っています。それは5分の1です！
鼻血は刺激的で厄介な場合がありますが、通常は何かがおかしいという兆候ではありません。妊娠中に鼻血が出る理由とその対処法は次のとおりです。
なぜ鼻血は妊娠中にそれほど一般的ですか？
あなたの体はあなたが妊娠する前にあなたが可能だとは思っていなかったことをすでにやっています。これには、血液量を約50パーセント増やすことが含まれます。このすべての新しい血流は、あなたを動かし続け、成長している小さな子供を養うために必要です。
あなたの体の血管も広がり、余分な血液を動かすのを助けます。これには、鼻の中の小さくて繊細な血管が含まれます。妊娠中のホルモンレベルの急上昇とともに、鼻（および体）の血液が増えると、鼻血が発生することがあります。
これらはすべて妊娠の最初の学期に発生するため、表示する前でも鼻血が出る可能性があります。しかし、妊娠中はいつでも鼻血が出ることがあります。
妊娠中の鼻血の症状
片方または両方の鼻孔から鼻血が出る可能性があります。それは数秒からほぼ10分まで続くことができます。あなたの鼻血は、大量出血のスポットにすぎないかもしれません。または、鼻に乾いた無愛想な血があり、それを吹くまで気付かない可能性があります。
横になっているときや眠っているときに鼻血が出ると、気付かないかもしれません。でも、喉の奥から何かがにじみ出ているのを感じるかもしれません。
高血圧と診断され、鼻血が出た場合は、医師に知らせてください。
妊娠中の鼻血がある場合の対処方法
妊娠中（または妊娠していないときでも）に鼻血が出た場合の対処方法は次のとおりです。
- 横になっている場合は、座ったり立ったりします。
- 頭を直立させてください—これは血管内の圧力を下げて出血を遅らせるのを助けます。
- 後ろに寄りかかったり、頭を後ろに傾けたりしないでください。出血を止めたり遅らせたりするのに役立ちません。
- 鼻の両側が互いに接触するように、柔らかい先端のすぐ上で鼻をそっとつまみます。
- 何か臭いように鼻を10分ほど持ちます。
- 口の中の血を吐くか洗い流してください。
- 鼻血がひどい場合は、少し前に進んで、血液が喉の奥から口に流れ込むのを防ぐことができます。
- 角氷を吸うか、包まれた氷を鼻の骨の尾根に置くことによって、鼻の血管を冷やします。
- 首の後ろや額を氷で冷やすこともできます。
- 上記のすべてを10分間行った後、鼻を離し、鼻の出血が止まったかどうかを確認します。
- 鼻血がまだ流れている場合は、上記のすべてをさらに10分間繰り返します。
妊娠中の鼻血を防ぐことは可能ですか？
理由もなく妊娠鼻血が出ることがあります。しかし、鼻の圧力を低く抑え、鼻の敏感な血管を以前よりも刺激しないことで、鼻血のリスクを下げることができる場合があります。方法は次のとおりです。
- ワセリンまたはアロエベラを少し加えて、鼻の内側を湿らせます。
- 鼻や顔をつまんだりこすったりしないでください。
- 鼻をかむ やさしく 詰まっている場合や鼻水がある場合。
- 口を開けたままくしゃみをします（あまり魅力的ではありませんが、この場合は問題ありません。口を覆うためにティッシュを用意してください）
- 鼻をつまむのは避けてください（まるであなたが これまで それを行う）。
- エアコンやファンは避けてください。
- 加湿器を使用して、家の空気を湿らせてください。
- 曲がったりジャンプしたりするような激しいトレーニングは避けてください。
いつ医者に診てもらうか
鼻血の間に大量の血液が失われていると思われる場合、たとえば、鼻が10分以上出血している場合や、出血が多すぎる場合は呼吸に問題がある場合は、医師に相談してください。
また、鼻血が頻繁に発生する場合や、高血圧の病歴がある場合は、医師に相談することをお勧めします。
非常にまれなケースですが、鼻血と他の症状は、深刻な健康状態にあることを示している可能性があります。これらの深刻な症状は非常にまれです。あなたがそれらのいずれかを持っている場合、あなたは気付くでしょう！
それでも、鼻血や次のような他の症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
- かすみ目またはシミ
- 慢性または重度の頭痛
- 嘔吐（つわりではありません）
- 足の突然の腫れ（浮腫）
- 胸痛
- 胃痛
- 重度の胃膨満
- 熱
- 寒気
- 突然の体重減少
- 目や皮膚の黄変
- 暗色尿
- 明るい色の排便
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鼻血は、妊娠していないときよりも妊娠しているときの方が一般的です。通常、心配する必要はありません。
10分以上続く鼻血や非常に重い鼻血がある場合は、医師に知らせてください。鼻血とともに他の症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
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