あなたが妊娠中の体を想像するとき、あなたはかわいい小さな丸い隆起を想像するかもしれません。しかし、妊娠している多くの人と話すと、彼らは全体的に腫れと大きさを感じ、隆起はあらゆる形と大きさであるとあなたに言うでしょう。
あなたが妊娠している体の大きさに関係なく、すべての赤ちゃんの隆起は、それがいつ現れるか、そしてそれが現れるときどのように見えるかに関して独特です。あなたの夢の完全に丸みを帯びた妊娠の隆起は、まさにあなたが得るものであるか、あなたが経験する現実から遠く離れているかもしれません。
しかし、あなたのバンプが実際に2つの妊娠バンプのように見える場合はどうなりますか？お腹の向こう側にバンドがあるかどうか心配する必要がありますか？ 「B腹妊娠」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、それはどういう意味ですか？
妊娠中のB腹とは何ですか？
妊娠中のB腹は、中央に折り目やウエストバンドがあるように見えるため、大文字の「B」のように、上半分と下半分に分かれて表示されます。
注意すべき重要なことは、あなたの大きな妊娠中の胸はBのトップではないということです！この場合、ほぼすべての女性がB腹妊娠します。
Bの腹の形は、大文字の「D」に似ており、分割の側面がない、より一般的なDの腹の形とは異なります。一部の人々は、B腹を二重腹妊娠と呼びます。
B腹の原因は何ですか？
妊娠中のB腹の特定の原因はありません。 B腹は体重の多い人によく見られますが、体のサイズや形を問わず可能です。これは、身長、体重、筋肉と骨の構造など、非常に多くの固有の要因がすべて組み合わさって、妊娠バンプの持ち方に影響を与えるためです。
妊娠中のB腹の形は、次の影響を受ける可能性があります。
あなたの筋膜の健康
「筋膜の健康」とは、皮膚の下の結合組織がお腹の形に部分的に関与しているという派手な言い方です。座りがちな生活、脱水症状、姿勢の悪さ、偏食、ストレス、筋肉の損傷により、筋膜が損傷する可能性があります。
また、以前の妊娠の影響を受けたり、妊娠中の腹を分割するように単純に構成されている場合もあります。
妊娠中に筋膜が可能な限り最高の状態にあることを確認するには、定期的にストレッチを行い、十分な水を飲み、運動ルーチンにヨガや有酸素運動を追加することもできます。
あなたの体のサイズと体重
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、女性のボディマス指数（BMI）が25〜29.9の場合は太りすぎを示し、女性のBMIが30の場合は肥満を示します。妊娠開始時に体重が多い女性は、B腹を経験する可能性が高くなりますが、それは確かに保証されていません。
体重がかかる場所は個人であるため、体型もこれに影響します。
あなたの以前の妊娠
多くの女性は、最初の妊娠後、胃の筋肉が緩んでいるように見え、再び妊娠すると形が少し速く拡大することに気づきます。
これらは、妊娠中にB腹につながる可能性があるものです。特に、妊娠が接近している場合、または体が再び妊娠する前に妊娠前の形に戻っていない場合はそうです。
いつものお腹の形
エプロン腹で妊娠したり、（たとえば腰や太ももではなく）腹に体重をかけている女性は、これまで妊娠したことがなくても、B腹を発症する可能性が高くなります。
B腹についての懸念はありますか？
B腹自体は、医師に警告ベルを鳴らすべきではありません。ただし、重量が形状を引き起こす要因の1つである場合は、プロバイダーが話し合いたいと思う追加の健康上の懸念がある可能性があります。
健康への懸念
より多くの体重を運ぶ人は、以下のリスクが高くなります。
- 妊娠糖尿病。妊娠糖尿病は帝王切開の可能性を高めるだけでなく、妊娠中の食事療法や投薬によって管理する必要があるかもしれません。
- 子癇前症または高血圧。これは、肝臓や腎臓などの重要な臓器の腫れや損傷を引き起こす可能性があります。
- 流産と死産。
- 妊娠中の腰痛。
BMIが高い女性の赤ちゃんも、次のような合併症のリスクが高くなります。
- 出生時のサイズが大きいため、分娩中に怪我や問題が発生する可能性があります。
- 早産。心臓、肺、脳、胃腸管などの臓器に合併症を引き起こす可能性があります。
母親が過体重または低体重の場合、妊娠のリスクがさらに高まるため、体重増加を監視し、妊娠中に広がるようにすることが重要です。
CDCによると、太りすぎの女性は、1人の赤ちゃんを出産する場合、15〜25ポンドの体重増加を目指す必要があります。彼女が肥満を持っている場合、妊娠中の女性は彼女の妊娠中に11から20ポンドを獲得することを目指すべきです。
これは妊娠の過程でどのように見えるでしょうか？最初の学期では、約2〜4ポンドを得る必要があります。その後、残りの妊娠のために週に約0.5ポンドを得るのは良い目標です。
感情的な懸念
妊娠中に予想されるものとは異なる腹の形をすることに伴う可能性のある感情的な闘争もあります。これは、お腹の形やサイズに関係なく、誰にでも起こり得ます。
何を感じていても、あらゆる感情が正常であり、あなただけではないという事実に安心することができます。
他の人があなたの腹について失礼または鈍感なコメントをする場合、あなたは視覚化や友人からのサポートのような回復力の手段に頼る必要があるかもしれません。妊娠中の体はそれぞれ異なり、あなたの体はあなたの小さな体を支え成長させるために一生懸命働いていることを知ってください。
妊娠中は自分の最大のチアリーダーになることを忘れないでください！妊娠のマイルストーンを祝い、可能な限り妊娠中の幸せを見つけようとします。
妊娠中のB腹に対して何かすべきことはありますか？
幸いなことに、妊娠中にB腹があれば、特別なことをすることを心配する必要はありません。この形状は予想とは異なる場合がありますが、正常であり、変更する必要はありません。
妊娠が進むにつれて、お腹の形が変わる可能性があることを忘れないでください。第1学期から第3学期まで、すべての腹はさまざまな形と大きさで発達します。一部の女性は、妊娠中に体重が移動して調整されると、「B」字型が目立たなくなったり、「D」字型に変化したりすることさえあると報告しています。
妊娠中は腰痛が問題になる可能性があるため（B腹の原因やその他の要因によって異なります）、さらに快適でサポートが必要な場合があります。この場合、腹バンドが役立つことがあり、B腹の形を滑らかにすることもできます。
また、サポート力があり、バンプによくフィットするマタニティレギンスを見つけることもできます。あなたの形が快適で平らなマタニティ服を見つけることはあなたがあなたの妊娠を祝うのを助けることができます。
取り除く
世界で最もかわいい赤ちゃんのバンプなど、世界で最も簡単な妊娠に大きな期待を寄せているかもしれませんが、人生は必ずしも期待どおりに進むとは限りません。
文字Bに似ているように見える隆起に気付いた場合は、自分が一人ではないことを知ってください。妊娠中にバンプの形が変わることがありますが、そうでない場合でも、必ずしも修正について心配する必要はありません。
B腹の妊娠は異常ではありませんが、何か問題があると思われる場合は、常に医師と懸念事項について話し合うことをお勧めします。不快感の瞬間に、赤ちゃんのバンプはほんの数ヶ月であるということを忘れないでください、しかしあなたの小さな子供はこれから何年もここにいるでしょう！
