Inside Mental Health：Psych Central Podcastは、心理学とメンタルヘルスにアクセス可能な方法でアプローチする、受賞歴のある毎週のポッドキャストです。ホストのGabeHowardが専門家と率直に話し、複雑なトピックをより単純な用語に分解するのを聞いてください。
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過去のエピソード
警察官に対するトラウマの影響
警察官は、職務上殺されるよりも自殺で死亡する可能性がはるかに高くなりますが、それは一般的な理解ではありません。社会は法執行機関の死者を防ぐために一生懸命働いていますが、メンタルヘルスと自殺は見過ごされがちです。何故ですか？
境界とは何ですか？なぜそれらが重要なのですか？
ほとんどの人は自分たちには良い境界があると思っています。しかし、押されたとき、彼らは自分たちの境界が何であるかを説明できないことがよくあります。前向きな境界を維持することは言うまでもありません。今日のゲストであるナンシーカリナゴメスは、境界は防御的または敵対的であることについてではないと説明します。健全な境界線は、私たちのニーズとウォンツを尊重する能力を強化し、私たちがどのように扱われることを期待しているかを世界に示します。ゴメスはまた、私たちの愛する人を怒らせることなく、それらの境界を伝える方法についても話し合っています。
悲しみは生涯のプロセスですか？
ホープ・エデルマンが17歳のとき、母親が亡くなりました。 1980年代の多くの家族のように、ホープの家族は母親の死を黙って悲しんで兵士になりました。死をめぐるこの沈黙の風潮により、彼女はその話題に恥をかかせ、母親とのつながりを断ち切った。これは、死と悲しみを取り巻くコミュニティ教育者としてのエーデルマンのキャリアの始まりに拍車をかけました。このエピソードでは、彼女は「生涯のプロセスを悲しんでいますか？」という質問に答えます。
自傷行為を理解する
あなたが知っている誰かが自傷行為をしていることを知ることは、混乱し、不安になる可能性があります。今日のエピソードでは、この行動と、人々が自傷行為をする原因について詳しく学びます。それはどのくらい一般的ですか？どんなタイプの人が自傷しますか？最も重要なことは、これは人々が克服できるものですか？もしそうなら、自傷行為を乗り越えるためにどのようなステップを踏むことができますか？
自殺行動の認識
自殺は米国で10番目に多い死因であり、毎年殺されるよりも3倍以上多くの人が自殺で亡くなっています。しかし、自殺とそれによって死ぬ人々についての神話はたくさんあります。今日のゲストであるアメリカ自殺防止財団の副会長であるドリーン・マーシャル博士に加わって、これらの有害な神話のいくつかについて学びましょう。
境界性パーソナリティ障害のスティグマ
境界性パーソナリティ障害（BPD）に関連する汚名は、一般の人々の間や治療コミュニティ内で十分に文書化されています。今週のエピソードでは、なぜこの障害とそれと診断された人々がそれほど頻繁に汚名を着せられるのかについて具体的に説明します。
境界性パーソナリティ障害の内側
境界性パーソナリティ障害（BPD）は一般的ですが、しばしば誤解されている精神障害です。このエピソードでは、ジョセフW.シャノン博士が、BPDの特徴、正式な診断に必要なもの、および治療のベストプラクティスについて説明します。
