きゅうりのピクルスは、きゅうりをきゅうりに変えて保存するための液体です。
通常、水、塩、酢、塩化カルシウムのほか、ディル、スイート、パンとバターなどの特定の種類のピクルス用の調味料や香料が含まれています。
胸焼けや胃酸逆流症を治療するための家庭薬としてピクルスジュースを飲む人もいますが、その習慣が科学に裏打ちされているかどうか疑問に思うかもしれません。
この記事では、ピクルスジュースが胸焼けの症状を緩和する信頼できる方法であるかどうか、またはそれが胸焼けの症状を引き起こす可能性が高いかどうかを確認します。
胸焼けに対するピクルスジュースの有効性
胸焼けは、胃酸逆流症および胃食道逆流症（GERD）の症状であり、胃酸が胃から食道に逆流する状態です。これは、消化器系を通過するのとは逆の方法です。
体へのさまざまな種類のストレス、辛い食べ物や酸性の食べ物、食べ過ぎなど、さまざまな要因によって悪化する可能性があります。
胸焼けは、胸骨のすぐ後ろの胸の灼熱感、時には放射状の痛みのように感じます。食べたり飲んだりした後や、背中やお腹に横になったときに悪化することがよくあります。
胸焼けの症状を和らげるためにピクルスジュースを飲むことの有効性は主観的であるように思われます。役に立つと思う人もいれば、そうでない人もいます。胸焼けの治療としてのピクルスジュースの使用を支持する科学的研究はありません。
この目的のためのその使用の背後にある考え方は、ピクルスジュースが濃縮された供給源であるということです 乳酸桿菌、腸内細菌叢やキュウリの皮膚に見られる健康なプロバイオティクス細菌。
それを消費することはあなたの腸の既存の善玉菌に追加するのを助けると考えられて、食道を通して酸の逆流を落ち着かせます。
ただし、ほとんどの市販のピクルスは低温殺菌されています。これは、消費者に販売される前に、潜在的に有害なバクテリアを殺すために熱ベースのプロセスを経たことを意味します。
低温殺菌のプロセスはまた、善玉菌を除去します。つまり、活性物質がない可能性があります。 乳酸桿菌 店の棚にあるほとんどのピクルスジュースに残っています。
さらに、ピクルスジュースに含まれる酢は、胸焼けに気付くほどの強い香りと風味を持っているかもしれませんが、消化管のこの追加の酸性度は胸焼けの症状を悪化させる可能性があります。
概要ピクルスジュースが胸焼けを和らげるのに役立つと報告する人もいますが、多くの人は効果がないか、逆の効果があると感じています。胸焼けに対するピクルスジュースの有効性は主観的であり、科学的証拠によって裏付けられていません。
他の条件はどうですか？
胸焼けは、技術的には、酸逆流症、GERD、消化不良などの他の症状の症状です。
これらの状態にはそれぞれ異なる特徴がありますが、それらはすべて、胃酸が想定外の方法で食道を通って逆流し、不快感を引き起こすことに関連しています。
そのため、ピクルスジュースがこれらの他の状態を緩和するのに役立つ可能性はほとんどありません。きゅうりのピクルスジュースやその他の酸を摂取することが、酸逆流症、GERD、または消化不良の効果的な治療法であることを示す研究はありません。
より信頼性が高いことが知られている多くの治療法でこれらの状態を治療する方が良いでしょう。
概要胸焼けは、GERD、胃酸逆流症、消化不良の症状であり、ピクルスジュースも科学的に証明された治療法ではありません。
胸焼けの効果的な家庭薬
胸焼けの症状を緩和するためのピクルスジュースの使用は主観的であるように思われ、その背後にある実際の証拠はありません。
胸焼けのより信頼できる治療法は次のとおりです。
- 市販の制酸薬を服用している
- 食事の直後に横になるのを避ける
- 夜寝るときは頭を少し上げておく
- 過食や消化不良を防ぐために食事のサイズを減らす
- 酸逆流を助長しないように、特に腰の周りにゆったりとした服を着る
- 炭酸化やトマト、柑橘系の果物、酢などの酸性食品の消費を減らすために食事療法を変更する
- 医療提供者によって処方される可能性のある他の薬を服用する
持続的な胸焼けの症状があり、ライフスタイルの変更でそれらを管理できない場合、特に妊娠している場合は、追加の指示について医療提供者に相談することをお勧めします。
概要きゅうりのピクルスは胸焼け、食事療法、睡眠の改善に対する証拠に基づく治療法ではありませんが、特定の薬や小さなライフスタイルの調整が効果的です。
結論
胸焼けは、胃酸が食道に戻って灼熱感を引き起こすさまざまな消化器症状の不快な症状です。
きゅうりのピクルスジュースを飲むと胸焼けが緩和されたと報告する人もいれば、効果がない、または逆の効果があり、胸焼けを悪化させる人もいます。
実際、胸焼けの家庭薬としてのピクルスジュースの使用を支持する科学的証拠はありません。胸焼けのその他のより信頼性が高く効果的な治療法には、ライフスタイルの変更、食事の変更、特定の薬などがあります。
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