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あなたの子供が特定の行動や責任に苦しんでいるなら、助けはステッカーチャートを作成するのと同じくらい簡単かもしれません。
親、特に幼児の親は、何年もの間、行動チャートを使用して子供をやる気にさせてきました。子供は、少なくとも短期的には、子供に前向きに反応する傾向があります。
行動チャートには、目標を設定し、目標を明確に表示するチャートを作成し、行動が正常に表示されたときに星やステッカーでマークを付けるか、その他の報酬を獲得することが含まれます。
ここでは、さまざまな種類のグラフ、それらの使用方法、および報酬システムを使用するときに避けるべき一般的な落とし穴について詳しく説明します。
行動チャートの種類
さまざまなチャートから選択できます。幼児に適しているものもあります。これらのグラフは通常、非常に単純であり、あまり多くの目標やカテゴリを示していません。
雑用チャートのような他のものは、年長の子供たちの責任を動機づけて組織化するのを助けるかもしれません。彼らの進歩をグラフ化する行為は、彼らに追加の責任感を与えるかもしれません。
ステッカーチャート
幼児や年少の子供たちは、良い仕事をするために大きな賞を必要としないかもしれません。ステッカーチャートは、報酬としてカラフルなステッカーを利用しています。
ステッカーチャートを作成するために必要なのは、一枚の紙と子供に話しかけるいくつかのステッカーだけです。彼らの好きな漫画のキャラクター、動物、または他の画像を考えてみてください。これらは、手元に置いておきたいステッカーの種類です。
子供が進歩するとき、あなたはチャートにステッカーを置きます。また、報酬ステッカーを選択して、チャートに追加することもできます。
スターチャート
星図はステッカーチャートに似ています。しかし、星が賞品になるのではなく、ベッドを作ったりおもちゃを片付けたりするなど、何かが行われた回数を数えるのに役立つ視覚的な表現です。
繰り返しになりますが、紙を使用して独自に作成するか、Playco RewardChartやRoscoeResponsibility Star Chartなど、再利用可能な星やその他の形状のマーカーが付いたステッカーチャートを購入できます。
磁気チャート
あらゆる種類のオプションとカラフルな報酬マグネットを備えたチャートを見つけることができます。良い選択には、メリッサとダグの雑用と責任チャート、または驚くべき磁気雑用チャートが含まれる場合があります。
店で購入した星図のように、これらのチャートは視覚的に興味深く、よく整理されています。学齢期の子供たちは、このタイプのチャートを自分で作成することさえ楽しむかもしれません。
磁気チャートは4歳以上の子供に適しています。磁石は4歳未満の子供に窒息の危険をもたらします。
カラーチャート
子供の教室で、EZ-Tuck Clip'n'Track BehaviorChartのようなカラーチャートに出くわしたことがあるかもしれません。このタイプのチャートは垂直方向に向けられています。
クリップをチャートの上に移動すると、適切な動作に関連付けられ、下に移動すると、選択が不適切になります。このタイプのチャートをより個人的なものにするために、各色のカテゴリが何を意味するかを自分で書くことができます。
書かれたチャート
年長の子供や10代の若者は、目標に向けた進捗状況を追跡するのに、書面によるグラフが役立つと感じるかもしれません。子供が成長するにつれて、派手なビジュアルは必ずしも追跡自体ほど重要ではありません。
このMagneticBehavior Chalkboardのようなものを考えてみてください。これにより、子供たちは日常の雑用や宿題などを書き留め、完了した項目の横にチェックマークを付けることができます。
書かれた図表は、日刊紙や家族の日記の一部にすることもできます。
アプリ
すべての紙をぶら下げたくないですか？年長の子供や10代の若者は、アプリを使用したチャート作成がやる気を起こさせることに気付くかもしれません。物理的なグラフではありませんが、アプリを使用すると、子供と親の両方が進捗状況を追跡して報酬を獲得できます。
一例として、子供たちが家事を記録し、目標に向かって取り組み、手当を稼ぐことができるHomeyアプリがあります。このアプリは銀行口座にも接続でき、お子様がさまざまな普通預金口座にお金を入れることができます。
行動チャートの作成方法
幼い子供たちのために、あなたは歯を磨く、トイレを使う、おもちゃを片付ける、または就寝後にベッドにとどまるなどの習慣のチャートを作ることを検討するかもしれません。
年長の子供も、より複雑な責任と雑用をチャートに表示することで恩恵を受ける可能性があります。いずれにせよ、システムの作成は比較的簡単です。
1.目標を設定します
目標を設定するときは、できるだけ具体的にする必要があります。たとえば、「お姉さんに優しくする」などの目標を把握するのは難しいかもしれません。代わりに、子供が理解できるという観点から、「いいこと」が何を意味するのかを正確に説明する必要があります。
お子さんに優しい言葉を使ってもらい、手を離さず、妹を遊びに参加させてほしいと説明することで、詳しく説明することができます。
言語も前向きに保ちます。避けるべき言葉は次のとおりです。
- やめる
- 番号
- 終了する
- しないでください
- ない
「ベッドに飛び乗らないでください」の代わりに、「床で遊ぶ」と言うかもしれません。
2.報酬を選択します
あなたが本当にあなたの子供をやる気にさせるとあなたが知っている報酬を選ぶようにしてください。それはおもちゃか好きな活動かもしれません。
予算外のものを選ぶのはやめましょう。ステッカーや抱擁でさえやる気を起こさせることができます。
マスターするのに時間がかかるかもしれないトイレトレーニングのような行動のために、ドルストアから賞品の小さなバスケットを選ぶことを検討するかもしれません-そしていくつかの報酬-。
賞も年齢に適していることを確認してください。年長の子供は、スクリーンタイム、手当、週末の夜遅くまで起きていることなどによって、より動機付けられる可能性があります。
3.チャートを作成します
使用するグラフは、星が描かれた紙のように単純なものにすることができます。あるいは、あらゆる種類の楽しい磁石を備えた店で購入した雑用チャートのように、もっと凝ったものかもしれません。
最も重要な部分は、目標や期待が明確にラベル付けされていることです。たとえば、「Toby’s Potty Chart」と書いて、トイレの写真を含めることができます。
お子さんが理解できるように、簡単な言葉と画像を使用してください。ステッカーがあなたの主な動機付けツールである場合、それらを選択する際にあなたの子供を含めることを検討してください。
4.基本ルールを設定します
チャートを使用して、子供に働きたい特定の行動を定義します。
毎朝部屋を掃除してもらいたい場合は、その意味を説明してください。 「ベッドを作って、机を片付けて、服を片付けてほしい」と言えます。
それがチャートにどのように関係しているかを共有することによってそれに従ってください。 「すべての雑用を済ませたら、チャートにステッカーを差し上げます。」そして、さらに報酬を説明します。「ステッカーを10枚入手すると、おもちゃがもらえます。」
5.チャートを使用する
目標を定義し、グラフを設定し、ルールをお子様に説明したら、システムの使用を開始します。
冷蔵庫のドアや子供部屋のドアなど、見やすい場所にチャートを配置します。連想を作成するための適切な行動をモデル化した直後に、子供を称賛し、ステッカーまたはマーカーをチャートに配置することを忘れないでください。
何よりも、一貫性を保ちます。グラフを定期的に使用して目的の動作を強制しないと、グラフの効果が失われる可能性があります。
チャートのない人生に向けて取り組む
子供が年をとるにつれて、単純なグラフはそれほど効果的に機能しない傾向があります。したがって、改善が見られ、それが一貫している場合は、グラフを段階的に廃止してみてください。
あなたの子供はあなたがチャートで目標とした元の行動ですでに良い選択をしているかもしれません。
先に進んで別の動作に取り組むことを選択できます。または、チャートが機能しなくなったと思われる場合は、ゲームを完全に変更します。たとえば、年長の子供は、チップやビー玉などのトークンを集めて、より大きな報酬を獲得することで、より意欲的になる可能性があります。
行動チャートは機能しますか？
すべての年齢の子供向けのグラフは、少なくとも短期的には非常にうまく機能する可能性があります。
一部の批評家は、報酬を使用すると、継続的に賞品が与えられない限り、子供が仕事をする可能性が低くなる可能性があると言います。
それはすべて、モチベーションとそれがどこから来るのかと関係があります。チャートと報酬システムを使用すると、 外因的に あなたの子供をやる気にさせます。これは、何かをしたい、または行動を改善したいという衝動が外部の情報源（チャートまたは報酬）から来ていることを意味します。
研究者は、外因性の動機付けは、あなたの子供の内から来る動機付けほど持続可能ではないかもしれないと共有しています。これは内部と呼ばれます—または 内在的 - 動機。
National Mental Health and Education Centerは、子供たちのモチベーションが外部からのものである場合、モチベーションを維持することはより困難であると説明しています。彼らはさらに、子供たちが内因的ではなく外因的に動機付けられている場合、長期的にはより多くの情報を学び、保持する可能性があると説明しています。
では、外因性の動機付けは内因性の動機付けにどのように影響しますか？このトピックに関するレビューで、研究者は研究が混在していることを明らかにしました。
外的報酬が内部の改善への意欲を損なう可能性があることを示す人もいます。他の人は、外因性の動機付けが内因性の動機付けを改善するか、少なくとも「高める」かもしれないことを示しています。
結局のところ、それが役立つかどうかは、おそらくあなた自身の子供にとって個人的なことです。
他の調査によると、成功の鍵となるのは提供される報酬の種類です。
生後20か月の子供を対象とした研究では、研究者は、特定の行動に応じて、口頭での賞賛、物質的な報酬、または報酬なしを提供しました。彼らは、物質的な報酬が実際に他人を助けたいという子供の欲求を減少させるかもしれないことを発見しました。
一方、口頭/社会的報酬（賞賛）を伴う外因性の動機付けは、内因性の動機付けを高めるのに役立つため、効果的で好ましい場合があります。 3歳の子供に関する別の研究は、これらの発見を反映しています。
行動チャートであなたの子供が成功するのを助ける
行動チャートの成功のためのヒント
- あなたの目標が達成可能で年齢に適していることを確認してください。幼児が習得できるタスクは、年長の子供に期待するものとはまったく異なる場合があります。特定の責任が子供に問題を与えていることがわかった場合は、子供たちの努力が不足していないのか、それともタスクが複雑すぎるのかを確認してください。
- マイルストーンを設定します。トイレトレーニングなどに取り組んでいる場合、星が30個になるまで賞品を獲得しないと、子供はやる気を失う可能性があります。ドライブを存続させるために、10個の星などの小さなチャンクに分割します。
- 報酬をどこかに配置します。新しいおもちゃの場合は、冷蔵庫の上や高い棚に置いて、子供が何に取り組んでいるのかがわかるようにすることを検討してください。
- 賞賛を提供することを検討してください。 「お疲れ様でした、ハニー！」子供が行動に応じて物質的なものを手に入れることに依存しすぎているのではないかと心配している場合は、物質的な報酬の代わりに良いかもしれません。
- すぐに報酬を与えます。賞品が何であれ、あなたの子供がチャートを通してそれを獲得したとき、すぐにそれを与えることを忘れないでください。これはつながりを作り、行動の変化を強く動機づけます。
- チャートから星やその他のマーカーを削除しないでください。あなたの子供が悪い選択をしたとしても、彼らが獲得したステッカーはすでに彼らのものです。代わりに、問題がある場合は、適切な選択を行うとステッカーやその他の報酬が増えることを説明してください。
- 一貫性を保ち、期待を明確に伝えます。全体として、動作チャートを機能させたい場合は、それを一貫して使用する必要があります。使い始めた後でルールを変更したり、進歩していると感じた場合はルールを完全に使い忘れたりしないでください。
結論
外因性の動機付けがどれほど効果的であるかについての研究はまちまちですが、行動チャートはあなたの子供が目標に向かって進歩することを奨励するのに役立つかもしれません。
自分で試してみるまで、必ずしもわかりません。
それがあなたの子供とあなたの家族のために働くかどうか見るためにチャートをセットアップすることを検討してください。行動をマスターしたら、チャートを完全に段階的に廃止するように努めます。
特定のタスクを完了したり、マイルストーンに到達したりすることで、お子様の自信に焦点を合わせてみてください。そうすれば、モチベーションが内側から始まります。
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