迷信：害は何ですか？

迷信は、論理や事実ではなく、偶然や文化的伝統に根ざしているように見える長年の信念です。

迷信は、過去に広まった異教の信念や宗教的慣習に関連していることがよくあります。

私たちの祖先は、私たちよりも無知または素朴だったために迷信を思いつきませんでしたが、彼らの人生の生存結果に影響を与える多くの具体的な方法がなかったためです。迷信は、今と同じように、よりコントロールしていると感じる方法を提供しました。だからこそ、高学歴で洗練された人々は今でも特定の迷信を信じています。

ほとんどの迷信は、あなたがそれらを誠実に信じているかどうかにかかわらず、楽しく無害です。しかし、いくつかの迷信は、強迫性障害（OCD）などの精神的健康状態に影響を与える可能性があります。

一般的な迷信の意味と、迷信的な行動について懸念する時期は次のとおりです。

一般的な迷信

一般的な迷信、その起源、そして今日の私たちにとっての意味を見てみましょう。

悪い兆候と幸運：

黒猫

ある時点で、黒猫は邪悪な力と形を変える魔女と関係するようになりました。ドイツの伝統では、黒猫があなたの道を左から右に横切ることは、近い将来、悪い知らせと死の兆候であると信じられています。

興味深いことに、一部の文化では、黒猫は幸運のしるしであると信じています。

はしごの下を歩く

はしごを使用すると、三角形が作成されます。古代エジプト人などの文化では、三角形は神聖であることがわかり、はしごの下を歩くと、完全な三角形の形が崩れます。

はしごの下を歩くことは、反抗的な行為であり、不運への誘いであると見られています。

鏡を壊す

自分の考えを見るだけでは、自分自身をチェックする方法ではありませんでした。古代の文化では、鏡を調べることは未来を調べる方法でした。壊れた鏡を見ると、反射が歪んでしまい、悲劇や不運を示します。

13番

一部の宗教的伝統では、「12」は完全数と見なされます。 12の後に続く数字は、不完全または汚れていると見なされます。

初期のキリスト教と北欧の伝統では、テーブルの13番目のゲストがグループ全体を倒します。トリスカイデカフォビアと呼ばれる、13という数字を恐れる言葉さえあります。

4葉のクローバー

四つ葉のクローバーが幸運を意味するようになった理由は明らかではありません。おそらく、四つ葉のクローバーは三葉のクローバーのパッチに見られる異常であり、1つを見つけることはまれなことです。

四つ葉のクローバーの四つ葉は、信仰、希望、愛、そして幸運を象徴することを目的としています。

カラス

カラスはスカベンジャーバードであり、多くの人は死が起こる前に死を感じることができると信じています。このため、カラスが一人でいるのは災難が目立つことを意味すると信じている人もいます。

木をノックする

「今年は良い年になるだろう」というような発言は傲慢であり、あなたの計画を混乱させることを意図したおせっかいな精神への誘いであると見られました。

あなたが前に良いことを予測することを示す声明を出した後、これらの悪霊を追い払う方法としてあなたの周りの壁や家具の「木をたたく」ことが習慣になりました。

恋に幸運：

結婚式の前夜に花嫁に会う

今日まで、多くのもうすぐ配偶者は結婚式の前夜にお互いに会うことを避けます。

この伝統は、配偶者が誓いを話す前に初めてお互いに出会う見合い結婚にまでさかのぼることができます。結婚式の直前でも新郎新婦を離しておくことで、両者が後退するのを防ぐことができると信じられていました。

古いもの、新しいもの

この迷信は、運よりも伝統に関するものです。結婚式の日に「古いものと新しいもの」を身につけることは、花嫁の遺産を尊重し、過去を未来に引き継ぐ方法でした。

「借りたもの」は花嫁のコミュニティを彼女の新しい関係に招待し、「青いもの」は愛、純粋さ、忠実さを表すことを意味していました。

花束をキャッチ

結婚式の最中とその後、結婚したいと思っていた女性たちは、新しい花嫁の運が彼らをこすり落とす方法を見つけようと必死でした。結局のところ、結婚は、特定の年齢の後に女性がアクセスできる唯一の制度的保護であると見られていました。

独身女性は花嫁の服装から布や花びらを取り除こうとし、しばしば彼女は向きを変え、花束を投げ、逃げました。花束は、それを捕まえることができた人にとって幸運な物と見なされていました。

デイジーオラクル

「彼は私を愛しているが、彼は私を愛していない」かどうかを判断するためにデイジーの花びらを数えるという古い言い回しは、フランスのゲームに由来する「デイジーを摘む」または「デイジーオラクル」と呼ばれることもあります。

ゲームでは、プレイヤーは「彼は私を愛している」または「彼は私を愛していない」を交互に、デイジーから花びらを一度に1つずつ摘み取ります。最後の花びらが引っ張られたとき、プレイヤーが着地したフレーズが質問への答えです。

隅に座ってはいけません

特にロシアの伝統では、独身女性はディナーパーティーの最中に隅に座らないように勧められています。隅に座って迷信が進むと、その女性は永遠の未婚の生活に「悲惨」になります。

活気のあるディナーパーティーの真ん中に座っている方が、隅や最後に座っているよりもはるかに良い方法であるため、この迷信は実用性の問題かもしれません。

富、健康、繁栄：

かゆみを伴う手

ちなみに、手のかゆみは、富が近づいていることを示していると考えられており、すぐにお金を保持することになります。もちろん、それは乾燥肌または別の肌の状態を意味することもあります。

塩を投げる

塩は長い間精神的なエネルギーを運ぶと考えられてきました。かつては調達が非常に難しく、肉を安全に保存する唯一の方法であった塩は、通貨として使用できるほど貴重でした。

塩をこぼすことは無責任であると見られ、それは大惨事への誘いでした。しかし、左肩に塩を投げると、こぼした不運を元に戻し、バランスを取り戻すことができると考えられていました。

「神はあなたを祝福します」と言って

くしゃみをした後、病気がどのように伝染するかを理解する前に、「神のご加護を」と言い始めました。

中世の多くの人々がペストで殺されたので、「神はあなたを祝福します」と言う習慣は、咳やくしゃみなどの症状を示している人を保護することを目的としていました。

祝福はまた、くしゃみの後に悪霊が体に入らないようにする試みであったかもしれません。これには、逃げようとする人の本質が含まれていると信じられていました。

新しい家の古いほうき

古いほうきを新しい家に持ち込むことは、ある場所から次の場所に悪いエネルギーを移すと考えられていました。同様に、家の前の居住者が置き忘れたほうきを使うのは不運だと考えられていました。

新しい場所に移動するときに新しいほうきを使用することは、住居を浄化する浄化行為であることが意図されていました。

ミルクとご飯を茹でる

いくつかの文化では、沸騰したミルクと米は新しい家を命名する方法です。ミルクとライスは、新しい空間に歓迎される豊かさ、繁栄、そして富を象徴しています。

迷信の原因は何ですか？

迷信には、文化的伝統と個人の経験という2つの主な原因があります。

特定の文化や宗教の迷信に浸って育った場合は、無意識のうちにさえ、これらの信念を前進させることができます。

迷信は、お気に入りのチームがライバルと対峙しているときに「幸運な」椅子に座ったり、野球の打席に上がったときに同じ一連のタップをプレートで実行したりするという形をとることができます。

これらの行動は、不安を和らげたり、脳が集中する準備をしたりするための単なる方法です。それらは、それらを行う人に未知のものに対するコントロールの感覚を与える習慣のようなものです。

たとえば、お気に入りの選手のジャージをフットボールの試合に着用し、その選手がタッチダウンを記録した場合、2つの状況が関連していると考えるかもしれません。1つの選択肢（ジャージを着用）です。 引き起こされた あなたの望む結果（タッチダウン）。あなたはおそらく2つのことが関連していないことを知っているでしょうが、信念を保持することはそれを手放すよりも気分が良いです。

これに関する文献のあるレビューは、迷信的な信念が必ずしもアスリートのより良い結果につながるとは限らないが、信念のプラセボ効果はそれを信じる価値があるようにするのに十分であったことを示しました。

アメリカ心理学会によると、多くの人々は迷信的な儀式や信念が現実から切り離されていることを知っています。しかし、それは彼らが信念を手放す準備ができているという意味ではありません。

2016年のある研究では、迷信は私たちの脳が修正したくない強力な直感であることが強く示唆されています。私たちの論理的な部分は、迷信的な行動が結果に影響を与えないことを知っているかもしれませんが、それを保持することは依然として「安全にプレイする」方法です。

迷信がメンタルヘルスに影響を与えるとき

ほとんどの人にとって、迷信は無害です。しかし、迷信が日常生活の障害になる場合があります。

OCDの人にとって、迷信は執着として現れることがあります。 OCDの人は、迷信的な行動や信念を否定できないと感じるかもしれません。これは、他のOCD症状の中でも、強迫観念や不安を引き起こす可能性があります。これは「魔法の思考」OCDと呼ばれることもあります。

全般性不安障害など、他の精神的健康状態にある人も迷信によって悪影響を受ける可能性があります。

迷信が特定の活動に参加したり回避したりするための強力な動機となる場合、それは根本的な精神的健康状態が存在する可能性があることを示しています。

いつ助けを求めるか

自分が迷信に支配されている、または恐れていると感じた場合、あなたは一人ではありません。不安、うつ病、恐怖、回避行動の症状はすべて、あなたが助けを必要とするかもしれない兆候です。メンタルヘルスの専門家に連絡するか、下記のホットライン番号から助言を求めることができます。

• 全米精神障害者家族同盟ホットライン：800-950-NAMI（M-Fオープン、午前10時から午後6時EST）
• National Suicide Prevention Lifeline：800-273-TALK（24時間年中無休で年中無休）
• 薬物乱用および精神衛生サービスヘルプライン：800-662-ヘルプ

迷信が問題になったときの治療法はありますか？

迷信があなたの障害になっている場合は、メンタルヘルスの専門家に紹介されます。治療の選択肢には、認知行動療法、暴露療法、習慣逆転法などがあります。

一部の人々にとっては、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）、ベータ遮断薬、またはまれに鎮静薬などの薬が不安を和らげるために処方されることがあります。鎮静剤は誤用や依存につながることがあるため、通常は一次治療ではありません。

持ち帰り

ほとんどの場合、迷信は無害です。実際、迷信に慣れているために気づいていない可能性があり、迷信はあなたの人生にあまり影響を与えません。

いわゆる「魔法の思考」が想像力と現実の間に隔たりを生み出すことがある場合があります。そのような場合、メンタルヘルスの専門家による治療が役立つかもしれません。