読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
指や足の指を（意識しているかどうかにかかわらず）最初に発見した瞬間から、多くの赤ちゃんは親指を吸うことに魅了されています。あなたは妊娠中に超音波検査の予約を残して、子宮の中で幸せに自分を落ち着かせるあなたの小さな子供たちの粒子の粗い写真を残したかもしれません。
確かに、当時はかわいいですが、今では子供は3歳か4歳で、親指を吸うのをやめるのは、青いカップが赤いカップと同じくらい良いと彼らに納得させるのと同じくらい簡単に思えます。言い換えれば、それは決して起こらないでしょう。
一方、善意のある友人、家族、さらには食料品店の見知らぬ人でさえ、子供に親指を長時間吸わせると、口や歯の問題がたくさん発生する可能性があると警告しています。 すごい。
リラックス、ママまたはパパ。あなたの子供は親指を吸って大学に行くつもりはありません。しかし、あなたの子供が特定の時点で習慣を蹴るのを助けるのは良い考えかもしれないのは事実です。そして、今がその時だと決めたら、それを止める方法と、親指をしゃぶることについて知っておく必要のある他のすべてのことをここに示します。
あなたの子供が彼らの親指を吸う習慣をやめるのを助けるための戦略
ほとんどの子供は幼稚園に入る前に自分で親指をしゃぶるのをやめますが、あなたはあなたの子供を最もよく知っています—そしてあなたが彼らが少し余分な介入を必要とすると感じるなら、役立つかもしれないたくさんの戦略と製品があります。
これらの戦略は、やめたい年長の子供に最適です。
対話を開く
一部の子供たちは、親指を吸うことが自分たちが成長しなければならない習慣であることに気づいていません。もちろん、非難するのではなく好奇心をそそる方法で、なぜ子供が親指を吸うのかを子供に尋ねてください。気持ちいいですか？彼らはそれをしていることさえ知っていますか？彼らが同じように気分を良くするために彼らができる他の何か（愛する人を抱きしめる、またはゆっくりと3つまで数えるなど）はありますか？
一緒に親指を吸うことについて学ぶ
あなたの子供がダニエルタイガー（またはペッパピッグ、またはポーパトロール）から彼らの人生のアドバイスのほとんどを得るならば、あなたはそのリソースを利用したいかもしれません。キャラクターが習慣を破らなければならないテレビ番組を見て、それからあなたの子供と同じことをすることについて話してください。
また、Thumbs Up、Brown Bear、I Can Do It — I Do n’t Need MyThumbなどの本を読むこともできます。
苦いマニキュアを塗る
また、攻撃的なネイルビターに使用される戦略である、指に適用される味の悪い磨きは、親指の吸盤を思いとどまらせる可能性があります。
ただし、一部の専門家は、このアプローチを推奨していません。 最も素敵な あなたの子供の習慣を破る方法。しかし、やる気があり、吸わないようにすぐに思い出させる必要がある子供たちにとって、このようなものの1つの味は彼らを軌道に乗せることができます。また、目立たず、動きを妨げません。
親指を吸うパターンを観察する
あなたの子供が就寝前に親指を吸うだけであることに気づいたら、彼らはただくつろいで睡眠の準備をする別の方法を必要とするかもしれません。夜間の歯磨きの前に、温かいミルクまたは幼児に安全なハーブティーを提供してみてください。
不安、怒り、悲しみのたびに親指を口に入れることに気付いた場合は、親指をしゃぶる代わりに、マインドフルネス活動などの別の対処メカニズムを探すのを手伝ってください。
報酬とインセンティブを提供する
報酬システムは注意が必要な場合があります。すべての子供に効果があるわけではなく、機能する場合、段階的に廃止するのは難しい場合があります。それでも、一部の子供たちは、自分の進歩を視覚的に表現すること（ステッカーや小さなトークンなど）と、親指を吸わずに毎日行くことで賞品や特権を獲得する機会に非常に意欲的です。
子供たちは、私たち全員と同じように、あきらめたくない行動を隠すのが得意な場合があることを忘れないでください。
関連：行動チャートの作成
フィンガーガードを使用する
あなたの子供が彼らの親指を吸うのを物理的に防ぐように設計されたオンラインで利用可能な多くのキットがあります。プラスチック製のものもあれば、柔軟な手袋のようなものもあります。
プラス面として、これらは化学薬品を使用せず、ほとんどが子供に安全であるため、子供はそれらを取り除くことができません。欠点は、それらが非常に目立ち、子供が遊んだり、自分で食事をしたりするために手を使うのが難しくなる可能性があることです。
ルールまたは境界を確立する
親指を吸うことができるのは、ベッドにいるとき、またはテレビを見ているときだけだと子供に伝えることは、力の争いに変えずに習慣を段階的に廃止する良い方法です。あなたの子供はまだそれをすることができますが、うまくいけば 必要 時間の経過とともにますます少なくなります。
ロールプレイをお試しください
お子さんが好きなぬいぐるみやおもちゃを持っているなら、それを有利に使ってください！テディが親指をしゃぶるのをやめたいと思っているふりをします。良い模範を示し、提案をすることでテディを助けることができるかどうか、子供に尋ねてください。
視覚的なリマインダーを使用する
親指をしゃぶるのをやめようと動機付けられているが、忘れ続けている子供は、視覚的なリマインダーの恩恵を受ける可能性があります。親指の周りに弓や輪ゴムを結ぶか（きつすぎないように！）、手の甲に一時的な入れ墨を入れて、開始する前に停止することを忘れないようにしてください。
ハンドストッパーを使用する
この柔軟なブレースはお子様の肘に取り付けられ、屈曲を防ぎます。そのため、お子様は腕を十分に曲げて手を口に入れることができません。お子さんの習慣がひどい場合は、これが役立つ唯一のツールかもしれませんが、それはまた、子供たちの動きを制限し、欲求不満を感じるかもしれません。
それらを歯科医に持ってきてください
あなたの子供は誰かからのナッジを必要とするかもしれません その他 親指をしゃぶる習慣を永久に蹴るために（個人的には服用しないでください）。歯科医の予約を取り、プロに口と歯の世話についてあなたの子供と話すように頼んでください。
ほとんどの小児歯科医院には、カラフルで子供に優しい教育リソースがたくさんあります。少なくとも、習慣が子供の口腔の発達を妨げているかどうかについて、安心して安心できるかもしれません。
知ってますか？
子宮を親指で吸うことは、将来の利き手の初期の兆候かもしれないことをご存知ですか？それは本当です！
2005年の研究では、研究者は子宮の中で親指を吸っているのが見られた75人の子供を追跡しました。彼らは、右手の親指を吸ったすべての赤ちゃんが今や右利きであることに気づきました（10歳から12歳）。左手の親指をしゃぶった赤ちゃんの3分の2は左利きでした。
子供が親指を吸う理由
明らかに、赤ちゃんが一方の親指をもう一方の親指よりも好むという本能的な何かがあるかもしれませんが、なぜ赤ちゃんは親指をまったく吸わないのでしょうか。
米国小児科学会によると、すべての赤ちゃんは吸うことを強く必要として生まれています。そして、それは良いことです。なぜなら、吸うことは、赤ちゃんが乳房やボトルから食べる方法だからです。
赤ちゃんはまた、吸う感覚が落ち着くと感じ、多くの人が授乳セッションの外でそれを続けています。おしゃぶりを使ってしゃぶりのニーズを満たすことを好む赤ちゃんや幼児もいますが、他の赤ちゃんは親指や指が最高であり、最も入手しやすいと感じています。 —自己鎮静のためのツール。
やめる時が来たら
親指を吸うことを心配しているほとんどの親は、それが子供の歯、口、または顎に長期的な損傷を引き起こすことを心配しています。特に矯正治療の費用を考えると、これらの恐れは完全に理解できます！
ありがたいことに、アメリカ歯科医師会（ADA）は、ほとんどの子供が親指を吸うのをやめると主張しています 自分自身で 2歳から4歳の間。また、4歳を過ぎても、子供に過度の圧力をかけると逆の効果が生じる可能性があるため、医師は親が積極的に行動を止めようとすることを推奨しません。
さらに良いニュースは次のとおりです。お子さんが就寝時のように親指をあまり吸わない場合、または強く吸うのではなく親指を受動的に口の中に入れたままにする場合、長期的な副作用のリスクはあまりありません。
それは彼らの免疫システムにさえ利益をもたらすかもしれません：2016年の研究は、親指を吸う子供が一般的な家庭の微生物に非常に多くさらされるので、アレルギーや喘息のリスクを減らすかもしれないことを示唆しています。 （これは、子供が地元のファーストフード店でテーブルをなめるための青信号ではありませんが、それでも安心です。）
一方、子供が元気で一貫した親指を吸う人である場合は、行動を段階的に廃止するための計画を立てることができます。 ADAによると、6歳以上（永久歯が入ったとき）を超えて親指を吸う子供は、口の成長と歯の整列を妨げる可能性があります。
ある症例報告の著者は、習慣を破ると親指しゃぶりに関連する問題の多くを止めたり元に戻したりできると示唆していますが、習慣を破った後でも矯正矯正が必要な子供もいます。
結論
お子さんが4歳のときにまだ親指をしゃぶっているのは、世界の終わりですか？いいえ—しかし、特に子供が幼稚園に入った後も行動が続く場合は、親としてのあなたにとってストレスになる可能性があります。
子供が親指をしゃぶる習慣をやめるのを手伝うのに苦労している場合（または親指をしゃぶることがストレスや不安のより深い問題に関連しているのではないかと疑問に思っている場合）は、子供の医者に電話して予約をしてください。彼らはあなたの子供の口を評価し、親指を吸う理由についてあなたの子供に話し、そしてあなたの両方を次のステップに向けることができます。
