植物は、この世界で自分自身により多くのスペースを与えるための自然の通知です。
私は無数の植物のお母さんではありません まだ、しかし私はそのタイトルに向かっています。
当初、私が家の小さな隅を小さな葉の多い植物といくつかの多肉植物で飾り始めたとき、それは私の家を装飾して活気づけることだけを目的としていました。
しかし、ほぼ毎日自分の植物を育てることに時間を費やした後、私はそれらが私の家庭の美的目標を達成するための単なる手段以上のものであることに気づき始めました。
彼らは実質的に私の子供たちのようです
結局のところ、私は自分と同じようにそれらに注意しなければなりませんでした。
他のすべての存在と同じように、植物は繁栄するためにある程度の注意を必要とします。私が最善を尽くしていないとき、私の植物の葉の茶色のしわが寄った端は私の痛みを反映し、逆もまた同様でした。
植物の心理的利点研究によると、家の美観を即座に高めるだけでなく、緑に囲まれていると、周囲の空気をきれいにし、幸福感を生み出し、生活を向上させることができます。
植物とセルフケアの相関関係に気付いたとき、私は現在の植物（および家に追加する予定の他の植物）を調査しました。
結局のところ、私の利益は恣意的ではありません。植物は私たちの生活をさまざまな方法で反映し、困難な時期に順応するのに役立ちます。
あなたの性格に基づいて、どの植物があなたに呼びかけているのかを調べてください
しかし、すべての植物、特にメンテナンスの行き届いた植物が喜びをもたらすわけではありません。また、困難な時期に他の人よりも私たちに話しかける人もいます。
私は植物のリストを切り上げて、それらの個性を掘り下げました。それらの利点、およびあなたが与えたい努力と注意に基づいて、どれがあなたに呼びかけているかを見つけてください。
1.有毒な関係を断ち切るためのリマインダーについては、アロエベラを試してください
アロエベラは、多くの利点があり、手入れが簡単であるという理由だけで、おそらく私のお気に入りの観葉植物です。あなたが他の人に（感情的、金銭的、または肉体的に）多くを与えるタイプであれば、あなたとアロエベラは完璧な組み合わせになるかもしれません。
葉を切り取って皮膚の傷（火傷、切り傷、傷跡、炎症）をハーブで治療および改善することができますが、アロエベラは周囲の空気を浄化できる強力な植物でもあります。エアフィルターと同じではありませんが、有害な化学物質から空気を解毒するのに役立ちます。
アロエベラとあなた：植え替えの過程で、成長に寄与しなくなった死んだ部分を取り除く必要があるかもしれません。
これを行うことはあなた自身の成長を思い出させるのに役立ちます：あなたが異なるライフステージに近づくにつれて、あなたは時々あなたが繁栄するのを妨げているかもしれない誰または何を手放さなければなりません。
そして、あなたが自分自身についてもっと学び、人生で新しいことを経験し続けるにつれて、自分自身を植え直す必要があるかもしれません。あなたがなりたい人に成長し続けるのに役立つ選択をしてください。
アロエベラのお手入れ
- 設置場所：アロエベラの利点を活用するには、この発電所をキッチンまたはバスルームに設置します。ここには、ほとんどの家庭用化学薬品があります。アロエベラは非常に大きな植物に成長する可能性があるため、最大限の能力まで成長し続けることができる大きなポットに植え直す必要があるのが一般的です。
- お手入れ方法：このメンテナンスの少ない植物は、毎週水をやり、日光浴をするのに適しています。あまり光がない？それは、窓枠に置かれたとき、それでも間接的な日光の下でその魔法を働かせることができます。
2.リラックスして落ち着いて過ごすためのリマインダーとして、ラベンダーをお試しください
この植物は目に非常にやさしく、心地よい香りがし、最も人気のあるエッセンシャルオイルの1つです。特に一日の終わりに、リラックスしたり、数秒かかることを忘れた人には、ラベンダー（そしてその強力な香り）が最適です。
伝統的な観葉植物とは見なされていませんが、ラベンダーにはたくさんの利点があり、ほぼすべての人がそのバージョンを維持したいと思うようになります。
花の香りは不安を和らげ、落ち着いた雰囲気を演出します。
局所的には、消毒作用と抗炎症作用があるため、美容ルーチンに追加することもできます。
ラベンダーとあなた：圧倒されていると感じたとき、または安らかな夜を過ごしたいときは、目を閉じて深呼吸をしてください。リラックスできる香りを吸い込むと、落ち着くのに役立ちます。
暖かい春の時期には、ラベンダーの植物を外に移動してください。植物が新鮮な太陽の光を浴びるのに役立ちます。あなたがそれをしている間、あなた自身の量のビタミンDも手に入れるために少し外に出てください。
ラベンダーのお手入れ
- 設置場所：ラベンダーの植物を寝室のナイトスタンドに置いて、眠りにつく前に最後に目にするものの1つにします。
- お手入れ方法：植物を明るい場所に置き、土が乾いたら水をやるのが最善です。水やりが多すぎると、寿命が短くなる可能性があります。
ラベンダーエッセンシャルオイルの副作用肌に直接塗る前に、必ずラベンダーオイルを希釈してください。研究によると、それはホルモンかく乱物質である可能性があります。
3.ワークライフバランスを維持するためのリマインダーとして、スパティフィラムをお試しください
リストに追加するもう1つの天然清浄機は、スパティフィラムです。このゴージャスな植物は、有害な屋内化学物質を中和するため、家庭内のエネルギーの流れを改善します。また、人々が精神的、肉体的、精神的に繁栄するのを助けると信じられています。
占星術に興味があるなら、スパティフィラムは繊細で優しい外観をしていますが、かに座の星座の下で生まれた人々が染み出すエネルギーに似た、非常に強く根深いことを理解するでしょう。
スパティフィラムとあなた：スパティフィラムは、平和、静けさ、繁栄、浄化、そして孤独を象徴しています。スパティフィラムはそのような強力な象徴性を持っているので、あなたの植物に前向きな肯定を話してください。あなた自身が聞きたいことだけを言ってください。
スパティフィラムのお手入れ
- 設置場所：寝室や職場に置いて、空間のすべてのエネルギーのバランスを取りましょう。あなたの植物と話すことが少し独創的であるならば、その存在があなたに人生を肯定する考えを考えることを思い出させるようにしてください。
- お手入れ方法：この美しい植物は、週に1回、または土壌が乾いたときに、間接的な日光と水を必要とします。
4.困難な時期に生き残り、繁栄することを思い出させるために、ヘビの植物を試してみてください
あなたの空間に強力な保護エネルギーを提供することが知られているヘビ植物は非常に耐久性があり、成長するためにほとんど注意を必要としません。
時代が厳しくなったときにどれほど回復力があるかを思い出させる必要がある気楽な人々のために、ヘビの植物があなたのためにここにあります。ヘビの植物は気楽で、観察を続けるのに理想的な植物です。意味：彼らはほとんど注意を必要とせず、それでも少しの圧力の下で繁栄します—ちょうど天秤座のように！
この植物は、夜間に二酸化炭素を酸素に変換する能力があるという点で独特です。つまり、空気の流れがない地域に住んでいる場合、周囲にかなりの数のヘビ植物があると、空間の酸素を消毒するのに役立つ可能性があります。
ヘビの植物とあなた：ヘビの植物は、孤独を感じたり、困難な時期を経験したりしても、最も困難な状況でも成長して生き残ることを選択できることを思い出させてくれます。
この植物を見たら、家の中で静かな場所を見つけて隣に座り、目を閉じて、涼しくてきれいな空気を吸い込み、平和を見つけましょう。
ヘビの世話
- 置く場所：寝室や家の他の部屋のほとんどを手に入れる可能性のある寝室に、ヘビの植物を置いておきます。特にこの植物の最も美しい点の1つは、空間のどこに置いても、数週間放置しても、弾力的に成長するため、きれいな空気を提供できることです。
- お手入れ方法：土壌を湿らせておくために、数週間ごとに水をやるだけです。殺すのはかなり難しいので、経験に関係なく簡単に世話をすることができます。
5.存在を維持するためのリマインダーについては、ユーカリを試してください
この人気のある植物は、その独特で心地よい香りだけでなく、喘息、風邪、および鬱血の治療を助ける能力でも知られています。
ユーカリとあなた：現在とその日がもたらすものを理解するためのリマインダーが必要な人にとって、ユーカリは理想的な植物です。少し時間を取って、その癒しと力強い香りを吸い込んでください。これを行うと、現在の瞬間に戻ります。
この現在の瞬間があなたが持っているすべてであることを忘れないでください。昨日何が起こったのかを変えることはできないので考えないでください。また、明日のやることリストについては気にしないでください。あなたが持っているのはこの瞬間だけだからです。楽しい。
ユーカリのお手入れ
- 置く場所：少し天気が悪いと感じたら、ユーカリの「バスブーケ」を作ってシャワーを浴びることができます。シャワーヘッドの周りにユーカリの束を置き、蒸気と熱を上昇させることで、植物の新鮮な香りを大気中に放出します。
- お手入れ方法：ユーカリは完全な日光を必要とし、定期的に水をやる必要があります。
植物を愛することの余分な、人生を向上させる利点
家の芸術的な外観を瞬時に高めるだけでなく、そのような緑に囲まれていると、周囲の空気をきれいにし、幸福感を生み出し、あなたの生活を向上させることができることが研究によって示されています。
植物の利点
- 不安のレベルを下げます。植物を常に見たり、周りにいることで、人々はより落ち着いてリラックスできるようになり、不安のレベルが下がります。
- 注意力と記憶力を高めます。家でも職場でも、植物の周りにいると、記憶力と注意力が20％向上し、集中力を高めることができます。
- 生産性が向上します。この調査では、ワークスペースにいくつかの観葉植物を追加しただけで、従業員の生産性が向上したことが示されています。
- ストレスレベルを減らし、気分を高めます。植物の世話は、精神的な仕事と比較して、生理学的および心理的ストレスを軽減することができます。これは、植物の世話が交感神経系の活動を抑制し、快適でリラックスした自然な気持ちを促進するためである可能性があります。
- 創造性を刺激します。緑と自然の要素に囲まれていると、人々の創造性は15％向上します。
あなたの植物の世話は本質的にあなた自身の世話をすることを思い出させるものです
私が精神的に苦労し、自分の世話をするのが難しいと感じたとき、私も彼らの世話をしていなかったので、私の植物は苦しみました。しかし、彼らが幸せで環境にやさしいとき、それは通常、私が自分自身にもっと注意を払い、身体的および感情的なニーズに対応していることを意味します。
植物の葉が自然に展開して日光を浴びる様子を目の当たりにすると、すぐに幸せになります。それは、自分の義務だけに集中するのではなく、自分が成し遂げたと思うことをすることを思い出させます。常に継続し、成長し続けることを忘れないでください。
Shawna Davisは、ウェルネスジャーナリストであり、ウェルネスライフスタイルブログFroing andFlowingの創設者および作成者です。ブログ以外にも、彼女は認定ヨガインストラクター、妻、犬のママ、そして健康、ウェルネス、自然の美しさに情熱を注ぐ自然な髪の愛好家です。 Instagramで彼女をフォローできます。
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