にきびは親から子に受け継がれますか？

あなたはにきびが時々家族で走ることに気づいたかもしれません。特定のにきび遺伝子はありませんが、遺伝学が役割を果たすことが示されています。

この記事では、にきびが親から子にどのように伝わるか、そしてそのリスクをどのように軽減できるかを見ていきます。

にきびと遺伝学の関係は何ですか？

にきびが発生する可能性を高める遺伝子は1つもありませんが、研究によると、遺伝学がにきびの可能性に影響を与える可能性があります。

遺伝学はあなたがにきびをどれだけ効果的に防ぐかを決定することができます

たとえば、遺伝学はあなたの免疫システムがどれだけ効果的に予防するかを決定することができます Propionibacteriumacnes (アクネ菌）、にきびを促進する細菌。チェックを外すと、 アクネ菌 毛包内の油の生成を刺激し、炎症を引き起こします。

PCOSなどのホルモン状態は家族に集中する可能性があります

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などの特定のホルモン状態は、家族に集中することが示されています。にきびはPCOSの一般的な症状です。

家族歴は成人および青年期のにきびに影響を与える可能性があります

25歳以上の204人を対象とした古い研究では、成人のにきびには遺伝的要素があることが示されました。

研究者らは、遺伝が、成人期に卵胞がにきび抵抗性になる能力に役割を果たしていると判断しました。親や兄弟などの成人のにきびを持っていた一親等の親族を持つ人々は、それ自体を持っている可能性が高いことが示されました。

にきびの家族歴も、青年期のにきびの発生の予測因子であることが示されています。

両親が両方ともニキビを持っていた場合、ニキビのリスクは高くなります

あなたの両親の両方が青年期または成人期のいずれかで重度のにきびを持っていた場合、にきびの発生のリスクが高くなる可能性があります。

両方の親はにきびのための同じ遺伝的要素、または異なるものを持っているかもしれません。たとえば、片方の親がニキビになりやすいホルモン状態を引き継ぐ一方で、もう片方の親はバクテリアや他の遺伝的要因に対するより強い炎症反応を引き継ぐ可能性があります。

片方の親だけがにきびを持っていた場合、それはあなたのリスクを下げるかもしれません。

にきびのリスクがあるかどうかに影響を与える他の要因は何ですか？

家族内であっても、にきびの原因となる要因は遺伝学だけではないことに注意してください。他の貢献者は次のとおりです。

ダイエット。あなたとあなたの両親が通常、脂っこい、ファーストフード、または乳製品などのにきびの引き金となる食品を食べる場合、あなたのにきびのリスクが高まる可能性があります。
環境。汚染などの環境要因は、炎症性にきびを引き起こすことが示されています。あなたとあなたの家族が空気の質の悪い地域に住んでいる場合、あなたは皆、皮膚の炎症やにきびの発生を経験するかもしれません。
ホルモン。特に女性では、変動するホルモンも役割を果たす可能性があります。ホルモン性痒疹は、思春期や月経周期のさまざまな時点で発生する可能性があります。一部の女性はまた、閉経周辺期または閉経がにきびの発生を引き起こすことを発見します。

にきびのリスクがある場合はどうすればよいですか？

遺伝学を制御することはできませんが、にきびの発生に寄与するいくつかのライフスタイル要因を制御することはできます。これらには以下が含まれます：

衛生。少なくとも1日に2回顔を洗い、手を顔から遠ざけることで、発疹を減らすことができます。
製品の選択。毛穴を詰まらせるものではなく、にきびが発生しやすい領域にオイルフリーまたは非コメドジェニック製品を使用すると効果的です。
ダイエット。脂っこい食べ物、ファーストフード、および精製糖や炭水化物などのインスリンスパイクを引き起こす食品は、にきびを促進する可能性があります。一部の人々はまた、乳製品がそれらをブレイクアウトしやすくすることに気づきます。食品日記をつけて、未加工の食品や野菜を選びましょう。
薬。特定の処方薬はにきびを悪化させる可能性があります。これらには、いくつかの抗うつ薬、抗てんかん薬、および抗結核薬が含まれます。ビタミンB群も役割を果たす可能性があります。最初に医師に相談せずに、処方された薬の服用をやめないでください。場合によっては、薬を服用することの利点は、にきびになるリスクを上回ります。他の人では、あなたはあなたの処方箋をもっと許容できるものと交換することができるかもしれません。
ストレス。ストレスはにきびを引き起こしませんが、それはそれを悪化させる可能性があります。ストレスバスターは人によって異なります。お気に入りの4本足の友達と一緒に運動、ヨガ、趣味、抱きしめることができます。