ドライアイ症候群の場合、目が十分な涙を出さないか、目を覆うために通常の涙の層を維持することができません。
また、目が細菌に感染しやすくなったり、目の表面が炎症を起こし、角膜に瘢痕ができたりすることもあります。
不快ですが、ドライアイ症候群が永続的な視力喪失を引き起こすことはほとんどありません。
症状
ドライアイ症候群の最も一般的な症状は次のとおりです。
- 燃焼
- 痛み
- 発赤
その他の一般的な症状は次のとおりです。
- 水っぽい涙
- 糸状粘液
- 目は以前より早く疲れます
- コンピュータを長時間読んだり座ったりするのが難しい
- かすみ目
- 目に砂がある感じ
ドライアイを患っている多くの人は、目が重く感じていることに気づきます、とランス・クグラー博士は言います。
ドライアイに最適なドロップ
ドライアイの店頭オプションには、通常、点眼薬、ジェル、軟膏が含まれます。これらの製品の多くには、水分を保持するのに役立つ成分が含まれています。
カルボキシメチルセルロースは一般的な鎮静成分です、とブライアンボクサーワクラー博士は言います。 「さまざまなメーカーが独自の[なだめるような]成分を持っており、[ブランドの選択]はしばしば個人的な好みに帰着します。」
カルボキシメチルセルロースなどの潤滑剤とカリウムなどの電解質を含む製品を探してください。
処理
人工涙液
目の水分を増やす点眼薬は、ドライアイ症候群の最も一般的な治療法の1つです。人工涙液も一部の人に効果的です。
涙点プラグ
あなたの眼科医はあなたの目の隅にある排水穴を塞ぐためにプラグを使うかもしれません。これは、涙の喪失を遅らせる比較的痛みのない、可逆的な手順です。
状態がひどい場合は、恒久的な解決策としてプラグをお勧めします。
薬
ドライアイ症候群に最も一般的に処方される薬は、シクロスポリン（Restasis）と呼ばれる抗炎症薬です。この薬は目の涙の量を増やし、角膜への損傷のリスクを減らします。
ドライアイの症例がひどい場合は、薬が効く間、コルチコステロイド点眼薬を短時間使用する必要があるかもしれません。
代替医療には、ピロカルピンなどのコリン作動薬が含まれます。これらの薬は涙の生成を刺激するのに役立ちます。
別の薬が目を乾かしている場合、医師は処方を切り替えて、目を乾かさないものを見つけようとすることがあります。
手術
重度のドライアイ症候群があり、他の治療法で治らない場合は、医師が手術を勧める場合があります。
目の内側の角にある排水穴は、目が十分な量の涙を維持できるように、恒久的に塞がれている場合があります。
ホームケア
ドライアイが発生しやすい場合は、加湿器を使用して部屋の湿気を増やし、乾燥した気候を避けてください。コンタクトレンズの装用と、コンピューターやテレビの前で過ごす時間を制限します。
手順
Kugler氏は、涙が流れやすくなるLipiFlowや、まぶたをきれいにするために目のケアの専門家によって実行されるBlephExなどの新しい治療法もあると述べています。
家庭薬
オメガ3脂肪酸サプリメントがドライアイの人々に役立つことを示唆する多くの証拠があります、とKuglerは言います。
通常、人々は改善を見るために少なくとも3ヶ月間定期的にこれらのサプリメントを服用する必要があると彼は付け加えます。
しかし、国立衛生研究所が資金提供した2018年の研究では、中等度から重度のドライアイの治療において、オメガ3サプリメントはプラセボよりも優れていると結論付けられました。
ドライアイが環境要因によって引き起こされている場合は、タバコの煙にさらされないようにしたり、風が強い野外活動中に眼鏡で目を保護したりするなど、ライフスタイルを変更してみてください。
加湿器を家に追加すると、空気中に湿気が入り、ドライアイを減らすのに役立つ場合があります。
ドライアイ用コンタクト
ボクサー・ワクラー氏によると、ソフトコンタクトは通常、ハードコンタクトレンズよりもドライアイの方が快適です。
ソフトレンズは湿った状態を保ち、ハードレンズよりも目が呼吸しやすくなります。
原因
涙には3つの層があります。油性の外層、水っぽい中間層、そして内側の粘液層があります。
涙のさまざまな要素を生み出す腺が炎症を起こしているか、十分な水、油、または粘液を生成しない場合、ドライアイ症候群につながる可能性があります。
涙から油がなくなると、すぐに蒸発し、目は水分の安定した供給を維持できなくなります。
ドライアイ症候群の原因は次のとおりです。
- ホルモン補充療法
- 冬の間、ヒーターに常にさらされるなど、風や乾燥した空気にさらされる
- アレルギー
- レーシック眼科手術
- 抗ヒスタミン薬、鼻うっ血除去薬、経口避妊薬、抗うつ薬などのいくつかの薬
- エージング
- 長期のコンタクトレンズ装用
- コンピューターを長時間見つめる
- まばたきが足りない
危険因子
ドライアイ症候群は、50歳以上の人によく見られます。この年齢層には、この状態のアメリカ人が500万人いると推定されています。
それらの大部分は女性ですが、状態は男性で発生します。
妊娠中、ホルモン補充療法中、または更年期障害のある女性は、よりリスクが高くなります。次の根本的な条件もリスクを高める可能性があります。
- 慢性アレルギー
- 甲状腺疾患または目を前方に押す他の状態
- 狼瘡、関節リウマチ、およびその他の免疫系障害
- 目を部分的に開いた状態で寝ることから発生する露出角膜炎
- 十分な栄養があればありそうもないビタミンA欠乏症
コンピュータの画面から放出される青い光に過度にさらされると、ドライアイ症候群の原因になると考える人もいます。
「人間は[太陽からの]巨大な青い光源の中で外に進化しました」とKuglerは言います。「したがって、コンピューターの画面が太陽光よりも青い光の問題を引き起こしていることを示唆することは、直感的にはあまり意味がありません。」
しかし、一度に何時間もコンピューターの画面を見つめると、まばたき反射が抑制され、ドライアイが増えることが知られています。
コンピュータを使用するときは休憩を取ることをお勧めします。一部の人々は、コンピューターを使用するときに青色光フィルターメガネをかけた方が快適だと感じていますが、それによって害が生じることはありません、と彼は言います。
治療法はありますか？
一般的に、ドライアイは慢性疾患と見なされます。それは効果的に管理することができますが、治癒することはできません、とKuglerは言います。
朝のドライアイ
シーリングファンやその他の気流で眠ると、ドライアイの症状が悪化する傾向があります、とKugler氏は言います。彼は、気流の発生源を排除することを推奨しています。
彼はまた、朝まで水分を維持するために、眼に一晩軟膏を塗ることを勧めています。
夜のドライアイ
夕方のドライアイは通常、日中に行われたことの結果です、とKuglerは言います。そのため、まばたきを減らして1日中コンピューターや本を見つめていると、夜は目が乾いてしまいます。
1日を通して適切な眼表面の水分補給を維持することにより、夕方の症状が改善する可能性があります。
いつ医者に診てもらうか
目が乾いていて、以前と同じように突然見えなくなった場合は、すぐに眼科医、眼科医、または検眼医に相談してください。
ドライアイは早期に治療するのが最善です。長期間治療しないと、管理が難しくなるとクグラー氏は言います。
