概要概要
正常に機能するために、あなたの体はカリウムを含む電解質の微妙なバランスを必要とします。
カリウムは、心臓を含む正常な神経と筋肉の機能に不可欠な電解質です。血液中のカリウムが多すぎると、心臓が不規則に鼓動し、死に至ることもあります。
血流中の高カリウムレベルは高カリウム血症として知られています。高カリウム血症は誰にでも影響を与える可能性がありますが、この状態を発症するリスクが高い人もいます。
高カリウム血症の危険因子は次のとおりです。
- いくつかの病状
- 特定の薬
- ダイエット
この状態の背後にある原因について知っておくべきことはすべてここにあります。
医学的状態
腎臓は、カリウムやその他の電解質に対する体の理想的なバランスを維持するように働きます。
腎臓が適切に機能していないと、電解質のバランスが崩れるリスクが高まります。つまり、腎臓の状態が根底にある人は、高カリウム血症を発症するリスクが高いということです。
慢性腎臓病（CKD）は、高カリウム血症の最も一般的な原因です。 CKD患者の高カリウム血症の割合は73％にも上ると報告されています。
次のような他の病状がリスクを高める可能性があります。
- うっ血性心不全
- 糖尿病
- 身体が十分なホルモンを産生しないアディソン病
- 高血圧
高カリウム血症のあまり一般的ではない医学的原因は次のとおりです。
- 体の広い領域を覆う火傷または重傷
- HIVなどの特定の感染症
- 腫瘍
- アルコール依存症または大量の薬物使用による細胞および筋肉の損傷
治療を受け、糖尿病などの病状を管理することで、高カリウム血症のリスクを減らすことができます。
高カリウムレベルが続く場合は、医療提供者が利尿薬やカリウム結合剤などの治療法を推奨する場合があります。
薬
特定の薬は高カリウム血症の発症に寄与する可能性があります。血圧関連の状態を治療する薬は、最も一般的な原因です。
高カリウムにつながる可能性のある薬は次のとおりです。
- アンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害剤およびアンジオテンシン受容体遮断薬（ARB）
- スピロノラクトン、アミロライド、トリアムテレンなどのカリウム保持性利尿薬
- ベータ遮断薬
- アスピリンやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
- カルシニューリン阻害剤
- カリウムベースの塩代替物
- カリウムダイエットサプリメント
- ヘパリン、抗凝血剤
- トリメトプリムやペンタミジンなどの抗生物質
非処方薬やサプリメントも血中カリウムの増加の可能性を高める可能性があります。
これには、次のようなサプリメントが含まれます。
- ミルクウールド
- シベリア人参
- サンザシの実
- ノニジュース
- アルファルファ
- タンポポ
- スギナ
- イラクサ
一般的に、すでに高カリウム血症を発症するリスクのある腎臓病の人は、ハーブサプリメントの摂取を控えるべきです。
新しい薬やサプリメントを服用する前に、医療提供者に相談してください。
心臓病や高血圧のために服用している薬が高カリウム血症を引き起こしている場合は、医療提供者が次の最善のステップを決定します。
これには、投薬の中止または用量の調整が含まれる場合があります。医療提供者の推奨事項に従い、カリウムレベルを監視するために定期的な検査を受けることが重要です。
ダイエット
あなたの食事は高カリウム血症を発症するリスクに寄与する可能性があります。低カリウム食品を摂取するか、カリウムを多く含む特定の食品を避けることによって食事を調整することが役立つ場合があります。
あなたの医療提供者はあなたの食事について尋ね、特定の食品を制限または避けることを提案するかもしれません。栄養士もあなたが計画を立てるのを手伝うことができます。
カリウムの摂取量が少なすぎると同様に有害になる可能性があるため、自分に合った健康的なバランスを見つけることが重要です。
カリウムを多く含む食品のいくつかの例は次のとおりです。
- アボカド、ジャガイモ、トマト、芽キャベツ、ブロッコリー、カボチャ、ほうれん草などの野菜
- オレンジ、バナナ、ネクタリン、キウイ、マスクメロン、ハニーデュー、プルーン、レーズンなどの果物、またはその他のドライフルーツ
- チョコレート、ナッツ、種子、ピーナッツバター、ミルク、ヨーグルト、ふすま製品などの他の食品
一方、カリウムが少ない食品は次のとおりです。
- アスパラガス、キャベツ、カリフラワー、キュウリ、ナス、アイスバーグレタス、タマネギ、大根などの野菜
- リンゴ、ベリー（ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー、イチゴ）、ブドウ、パイナップル、プラム、スイカなどの果物
- 米、麺、パスタ、全粒粉ではないパン、イエローケーキ、ナッツやチョコレートを含まないクッキーなどの他の食品
これらの食品はカリウムが少ないにもかかわらず、あなたはまだあなたの部分のサイズを制限する必要があるかもしれないことに注意してください。ほとんどすべての食品にはカリウムが含まれているため、1食分量を考慮することが重要です。
じゃがいもやにんじんなどの食品に含まれるカリウムの一部を浸出させることで取り除くこともできます。
これを行うには、皮をむいてスライスした野菜を少なくとも2時間水に浸す必要があります。野菜を茹でると、カリウム含有量の一部を引き出すこともできます。
取り除く
高カリウム血症は、治療せずに放置すると深刻な心臓の問題を引き起こす可能性があります。高カリウムを発症するリスクが高い場合は、リスクを軽減する方法があります。
薬、食事、病状について話し合うには、医療提供者に相談することが重要です。そうすることで、高カリウム血症の危険因子を減らすための正しい道を歩むことができます。
