うがい薬は、経口リンスとも呼ばれ、歯、歯茎、口をすすぐために使用される液体製品です。それは通常あなたの歯の間とあなたの舌の上に住むことができる有害なバクテリアを殺すために消毒剤を含んでいます。
口臭と戦うためにうがい薬を使用する人もいれば、虫歯を防ぐためにうがい薬を使用する人もいます。
うがい薬は、口腔衛生の観点から歯磨きやデンタルフロスに取って代わるものではなく、正しく使用した場合にのみ効果があります。また、製品の処方が異なれば成分も異なり、すべてのうがい薬が歯を強化できるわけではないことを理解することも重要です。
うがい薬の使用について知る必要があるすべてを見つけるために読み続けてください。
うがい薬の使い方
製品の方向性は、使用するうがい薬のブランドによって異なる場合があります。記事で読んだ内容については、常にパッケージの指示に従ってください。
ほとんどの種類のうがい薬の基本的な手順は次のとおりです。
1.最初に歯を磨きます
歯を徹底的にブラッシングしてデンタルフロスを塗ることから始めます。
フッ化物の歯磨き粉でブラッシングする場合は、しばらく待ってからうがい薬を使用してください。うがい薬は、練り歯磨きに含まれる濃縮フッ化物を洗い流すことができます。
2.使用するうがい薬の量
製品に付属のカップまたはプラスチック製の計量カップに、お好みのうがい薬を注ぎます。製品が使用するように指示するのと同じ量のうがい薬のみを使用してください。通常、小さじ3〜5杯です。
3.準備、セット、すすぎ
カップを口の中に空にして、振り回します。飲み込まないでください。うがい薬は摂取するためのものではなく、飲むと機能しません。
すすぎながら、30秒間うがいをします。時計をセットするか、頭の中で30まで数えてみてください。
4.吐き出す
うがい薬を流しに吐き出します。
うがい薬を使用する場合
一部の人々は、毎日の歯のクリーニングルーチンの一部としてうがい薬を使用しています。しかし、口臭を取り除くためにうがい薬をピンチで使用することもできます。
口臭にうがい薬をいつ使用するかについての厳格で迅速なガイドラインは実際にはありません。しかし、歯磨きやデンタルフロスの直後に使用しない限り、歯のエナメル質を強化したり、歯周病と戦ったりすることはできません。
最良の結果を得るには、うがい薬を使用する前に、歯を新たに洗浄する必要があります。
どのくらいの頻度でうがい薬を使うべきですか？
うがい薬は歯磨きやデンタルフロスの代わりにはならないことを繰り返し述べます。また、口を清潔に保つためにうがい薬を使用する必要はありません。ほとんどのうがい薬製品は、ブラッシングとデンタルフロスの後に、1日2回使用することをお勧めします。
うがい薬はどのように機能しますか？
それぞれのうがい薬の処方の成分はわずかに異なります—異なる製品は異なる目的のために働きます。
研究によると、うがい薬は歯垢や歯肉炎の予防に役立ちます。しかし、処方は大きく異なり、うがい薬の使用は一般的に優れた口腔衛生ルーチンと密接に関連しているため、それがどれだけ役立つか、またはどの処方が最適であるかを明確に言うことは困難です。
スコットランドでの2010年の研究によると、毎日マウスウォッシュを使用する人の高い割合が、歯周病、口内炎、または歯茎の腫れの症状を治療するためにマウスウォッシュを使用していると報告しています。
うがい薬は、アルコール、メントール、ユーカリプトールなどの消毒成分を使用して細菌を殺します。これらの成分は、歯と口の奥などの手の届きにくい場所の間の隙間に入り込み、そこに集まる可能性のあるフィルム状のバクテリアを殺します。
味わうと少し辛くて刺すような感じがします。そのため、うがい薬を使用すると、うがい薬が刺されることがあります。
特定のうがい薬はまた、フッ化物を含めることによってあなたの歯のエナメル質をより強くすると主張しています。学齢期の子供を対象とした2007年の研究では、フッ化物を添加した経口リンスにより、うがい薬を使用しなかった子供と比較して、虫歯の数が50％以上減少しました。
うがい薬に含まれるフッ化物添加物は、歯のクリーニングの最後に受ける可能性のある経口リンスに似ています（ただし、歯科医院で見つかったフッ化物製品には、うがい薬に含まれる量よりもはるかに高いレベルのフッ化物が含まれていることに注意してください）。
これらの成分はあなたの歯を覆い、あなたの歯のエナメル質に吸収し、あなたの歯をより耐久性があり、歯垢に強いようにするのを助けます。
うがい薬を使用する際の注意事項
うがい薬には通常、大量のアルコールとフッ化物が含まれています。これらの成分は両方とも、特に子供が大量に摂取するべきではありません。このため、アメリカ歯科医師会は6歳未満の子供にうがい薬を推奨していません。
大人もうがい薬を飲み込む習慣をつけるべきではありません。
口の中に開いた傷や口腔病変がある場合は、うがい薬を使用して細菌を殺し、治癒を早めることをお勧めします。ただし、口腔病変が再発する場合は、うがい薬を口の中で使用する前に歯科医に相談する必要があります。
口の中の痛みは、根本的な健康上の問題によって引き起こされる可能性があり、それらの痛みにフッ化物や消毒剤を混ぜると、善よりも害を及ぼす可能性があります。
取り除く
うがい薬は、口臭を予防または停止するだけでなく、歯垢を洗い流して歯周病と戦うために使用できます。うがい薬は、通常のブラッシングやデンタルフロスの代わりに使用することはできません。うがい薬があなたの口を良くするために、それは適切に使われるべきです。
口臭が再発したり、歯周病が疑われる場合は、うがい薬だけでは根本的な原因を治すことはできません。慢性または進行中の口腔の健康状態について懸念がある場合は、歯科医に相談してください。
