包茎は、包皮がきつすぎるために陰茎亀頭（または頭）の上に固定されたときに発生します。
包茎は、包皮を持っている場合にのみ影響を与える可能性があります（割礼を受けていない場合）。包茎は、7歳前後までの乳児や幼児によく見られる（そして比較的正常な）状態です。
それが年長の子供や大人に起こる場合、それは通常、次のいずれかの結果です。
- 不衛生
- 感染症、炎症、または瘢痕化（病的包茎）
- 通常、子供が5〜7歳に達するまでに自然に解消する遺伝的素因（生理的包茎）
包茎が常に懸念される主な原因であるとは限りません。包皮が通常の位置に戻るまで、包皮をやさしく伸ばすことができる場合があります。
しかし、包茎が腫れ、発赤、炎症、または包皮が陰茎の頭を圧迫することによるおしっこの問題を引き起こす場合は、根本的な原因の治療が必要になる場合があります。
包茎ストレッチ
包皮を伸ばす前に、次の点に注意してください。
- 穏やかな。包皮を強く引き戻さないでください。包皮が痛くなり始めたら引っ張るのをやめてください。
- ステロイド外用クリームを使用して包皮をマッサージし、柔らかくして、引っ込めやすくします。通常、これには、0.05％のプロピオン酸クロベタゾール（テモベート）を含む処方軟膏またはクリームが推奨されます。
- 医療の助けを得るのに長く待ちすぎないでください。クリームが4〜8週間以内に効果がない場合は、医師の診察を受けてください。痛みを伴う腫れやおしっこが困難な場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
包皮を安全に元の位置に戻す方法は次のとおりです。
- 包皮全体の周りにステロイドクリームの薄層を適用します。それはあなたの陰茎の先端の領域からあなたの包皮があなたの陰茎シャフトの下の皮膚に出会うところまでずっとカバーするべきです。
- クリームが包皮に完全に吸収されるまで、包皮組織をゆっくりとこすりながら、クリームを包皮にそっとマッサージします。
- 包皮を慎重に引き戻して、不快感や痛みを感じ始めたら止めてください。十分に露出したら、ペニスの先端にもクリームを塗ってみてください。
痛みや不快感なしに包皮を完全に引っ込めることができるまで、これらの手順を1日2〜4回繰り返します。これには4〜8週間かかることがあるため、数日経っても包皮が動かなくても心配する必要はありません。
熱いお風呂やシャワーを浴びているときに包皮をマッサージすることもできます。高い水温は肌をほぐし、ストレッチしやすくします。
お風呂でのストレッチとステロイドクリーム法を組み合わせることで、包皮をより早く完全に引っ込めることができます。
勃起時に包皮を引き戻す方法
同じ手順は、勃起したときに包皮を引き戻す場合にも当てはまります。しかし、勃起中は包皮がさらにきつくなったり、不快になったりする可能性があるため、少し穏やかで注意深くすることをお勧めします。
痛みを伴わずに包皮を引き戻す方法に関する注意事項
包茎を患っているときに有痛性勃起を経験した場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。特に腫れや分泌物などの症状を伴う有痛性勃起は、感染症または性感染症（STD）の兆候である可能性があります。
包皮を引き戻そうとするときは、次の点に注意してください。
- 包皮を傷つけたり怪我をしたりする可能性があるため、強く引っ張ったり、速く引っ張ったりしないでください。
- 軽く引っ張っていても、痛みを感じ始めたら引っ張り続けないでください。
- 包皮にひびが入ったり出血したりし始めたら、引っ張るのをやめてください。感染にさらされる可能性があります。
- 包皮がきついと痛みが生じたり、頭が露出するほど引っ込められない場合は、セックスをしないでください。
包皮ストレッチの代替治療
場合によっては、包皮を伸ばすことはうまくいきません。これが発生した場合は医師に相談してください—医師は次のような代替の在宅治療または医療を推奨する場合があります。
処方クリーム
包皮を伸ばすための他のステロイドクリームには、0.05パーセントのベタメタゾン（CelestoneSoluspan）が含まれる場合があります。
抗生物質
細菌や真菌の感染が包茎や腫れや放電などの他の症状を引き起こしている場合、医師は感染性の細菌や真菌を殺すために抗生物質を処方することがあります。
フルクロキサシリン（フロキサペン）などの一部の抗生物質は、経口摂取されます。クロトリマゾール（カネステン）などの他のものは、クリームまたは軟膏として適用されます。
割礼
割礼は、包皮を外科的に取り除くことから成ります。この治療法は通常、他の在宅治療や医療治療が効かなかった場合の最後の手段です。
世界中の男性の推定37〜39％が、宗教的または文化的な理由により、出生時または生後数週間にこの処置を受けています。
しかし、治療後も包皮がきつすぎる場合は、幼児、10代の若者、または大人に対して割礼を行うこともできます。
常に感染症（特に尿路感染症）や、包皮に関連する亀頭炎などの症状がある場合は、割礼が推奨されることもあります。
陰茎の衛生
良い陰茎の衛生状態を実践することは、包皮で起こり得る包茎または他の状態を避けるのを助けることができます：
- 定期的に包皮の下を洗い、恥垢や真菌感染症を引き起こす可能性のある尿、汚れ、細菌、その他の物質の蓄積を防ぐために、包皮を引き戻し、入浴するたびに石鹸と水でそっとすすいでください。
- 先端、シャフト、ベース、陰嚢を含む陰茎全体を常にきれいにしてください。
- 包皮の下に過度の湿気がたまらないように、ゆったりとした通気性のある下着を着用してください。
- 包茎を引き起こす可能性のある細菌や真菌の感染症を防ぐために陰毛を整えます。
いつ医者に診てもらうか
次のいずれかが発生した場合は、包皮を自分で治療しようとするのをやめ、医師の診察を受けてください。
- 排尿障害
- おしっこをするときの灼熱感や痛み
- 痛みを伴う発赤、刺激、またはかゆみ
- 陰茎からの異常な白または曇った分泌物
- 陰茎の頭の腫れ（亀頭炎）
- 包皮を伸ばした後、包皮を陰茎の頭の上に引っ張ることができない（嵌頓包茎）
持ち帰り
包皮をきつくすることは通常大したことではありません、そして包皮のストレッチはしばしば家でそれを治療するための簡単で成功した方法です。
しかし、数週間経っても機能せず、新しい症状や悪化する症状に気づき始めた場合は、包皮の張りや関連する感染症が引き起こす可能性のある合併症を防ぐために、医師の診察を受けてください。
