いくつかの食用に甘やかされていますか？予想よりもはるかに強力な株を吸った？たぶん、ポットがキックインするのに時間がかかり、やるべきことがあります。
心配ない。あなたがより速く降りるようにあなたが話題を切るためにあなたがすることができることがあります。
ダウンするためのより人気のある戦略のいくつかをまとめました。うまくいかない場合は、遠慮なく別の方法を試してください。これらは正確な科学ではなく、反応は人によって異なります。
リラックス
これは、甘やかしすぎたときに言うよりも簡単です。しかし、少しのR＆Rは、話題を抑えるのに本当に役立ちます。そして私たちを信頼してください：あなたは死にかけていません。本当に。
座ったり横になったりする静かな場所を見つけて、リラックスしてみてください。呼吸法や音楽鑑賞は、リラックスするのに役立ちます。何か音楽を聴きに行くことにした場合は、すべての言葉を知っていることを考えて、一緒に歌ってください。これは、あなたが現時点で接地を維持するのに役立ちます。
最終的に、話題はリラックス感や眠気にさえ消えていきます。それと一緒に行き、あなた自身を眠らせてください。ちょっとしたお昼寝でも大丈夫です。
いくつかのCBDを試してください
直感に反しているように見えますが、Leaflyによれば、人々はCBDを使用してTHCの過剰な影響を打ち消しています。
THCと同様に、CBDは大麻に含まれるカンナビノイドの一種です。しかし、高値を引き起こすTHCとは異なり、CBDは脳内のさまざまな受容体と相互作用します。研究者は正確には知りません どうやって それでも、いくつかの動物と人間の研究は、さまざまな形の不安に対するCBDの利点を示しています。
ボーナス：CBDは何人かの人々が眠りに落ちるのを助けます。これは、緑化する場合に役立ちます。
何かを飲む
いいえ、これはいくつかの醸造所をノックバックすることを意味するものではありません。水やその他のノンアルコール飲料にこだわる。
あらゆる種類の薬物使用の前、最中、および後に水を飲むことは常に良いアプローチです。口渇を残す傾向があるマリファナに関しては、特に役立ちます。また、集中できる何かを提供する簡単なアクティビティでもあります。
黒胡椒をお試しください
インターネットとニール・ヤングによると、黒胡椒の味または気まぐれは、主要な高値がもたらす可能性のある妄想や不安と戦うのに役立ちます。
黒胡椒の入った容器を持って嗅ぐだけで、吸い込まないように注意してください。コショウの実を2、3個口に入れて噛むこともできます。
あまりにも良さそうに聞こえますが、実際にはその背後にいくつかの科学があります。コショウの実の化合物であるカリオフィレンは、強力な選択的CB2拮抗薬です。それはあなたを落ち着かせることができるTHCの鎮静効果を高めます。
レモンに手を伸ばす
コショウの実と同様に、レモンにもリモネンなどの鎮静効果のある化合物が含まれています。
レモンを食べたり、レモンジュースを水に絞り込んだりすると、THCの精神活性効果の一部が打ち消され、降りるのに役立ちます。
お金を最大限に活用するには、レモンの皮を水に浸すか、レモンの皮をお湯に浸します。皮には最高濃度のリモネンが含まれています。
松の実を食べる
いくつかの研究によると、松の実はTHCの影響を打ち消す可能性があります。松の実に含まれる化合物であるピネンは、鎮静効果があり、透明度の向上に役立つと考えられています。
興味深いことに、ピネンは大麻に含まれるテルペンの1つでもあり、雑草に松のような香りを与えます。
木の実アレルギーがある場合は、この方法をスキップしてください。
他の何かに焦点を合わせる
あなたの焦点をあなたの高さ以外のものに移すことはあなたがそれに固執するのを止めることができます、それはそれがそれよりさらに悪いように見えるだけです。
このヒントを機能させるための鍵は？単純にする。不安を引き起こす可能性のあるビデオゲームやホラー映画を避けてください。
チャンネルを変更する
どこに注意を向けるべきかわからない？
ここにいくつかのアイデアがあります：
- 暖かくてファジーで、注目を集めるのに十分興味深い番組やYouTube動画をご覧ください。
- 注意深い着色を試してください。
- 本を読んでください（あなたが石を投げられている間に読むことができる人の一人なら）。
- 単語検索やジグソーパズルなどの簡単なパズルを実行します。
- 緩い変更を並べ替えたり、本を色で並べ替えたりするなど、簡単な整理作業を見つけます。
ペットを抱きしめる
ランダムな犬や猫を寄り添うと変になる可能性があるため、理想的には自分のペットを抱きしめます。
ペットと過ごす時間には、ストレスや不安の軽減など、多くの実証済みの健康上の利点があります。ペットと数分でも過ごすと、心拍数が低下し、血圧が下がり、幸福感とリラックス感が高まります。
あなた自身のペットはいないのですか？あなたが愛するその1匹の犬のビデオを引き上げます。
お腹に食べ物を入れましょう
ほとんどの薬を使用する前に十分に食べていないことは、通常、悪いニュースです。あなたの中にいくつかの食べ物を入れることはあなたがもう少し普通に感じるのを助けるかもしれません。
これを裏付ける証拠はありませんが、高脂肪または炭水化物の重い食品を誓う人もいます。あなたの最善の策は、近くにある簡単なものと一緒に行くことです。
散歩をします
たった10分か15分でも、短い散歩に出かけましょう。
軽い動きが役立つ場合があります。
- あなたがあなたの高さに固執しないようにあなたの気をそらします
- 血圧を下げる
- ストレスや不安を和らげる
- 気分を良くする
- びくびくしていると感じたら、余分なエネルギーを燃やします
友人と話します
あなたの相棒はあなたの血中THCレベルを下げることはできませんが、彼らと一緒に過ごすことはあなたを落ち着かせるのに役立つでしょう。バディシステムは、飲酒運転の際に危険なことをしないようにするための良い方法でもあります。
信頼できる（そして冷静な）友人に電話して、気分が良くなるまで彼らをあなたと一緒に吊るしてもらいます。
結論
特に雑草に慣れていない場合や新しい株を使用している場合は、大麻がどのようにあなたを襲うかを常に予測できるとは限りません。予想よりも高い高さを扱っていることに気付いた場合でも、びっくりしないでください。 意志 パス。
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