病気を治療するよりも予防する方が良いです。そのため、定期的な検査が不可欠です。
さまざまな病状の危険因子を定期的に評価し、癌やその他の病気をスクリーニングし、生活習慣を評価することで、慢性疾患や生命を脅かす病気のリスクを減らしながら健康を維持することができます。
医師による定期的な検査の利点、どのくらいの頻度で受ける必要があるか、どのように準備するか、保険でカバーされているかどうかについては、読み続けてください。
大人はどのくらいの頻度で健康診断を受けるべきですか？
定期健康診断の頻度に関する推奨事項は、年齢、危険因子、および現在の健康状態に基づいています。
意見はさまざまですが、一般的には次のように医師による定期健診をお勧めします。
- 50歳未満で健康な場合は3年に1回
- 年に一度50歳になったら
たとえば糖尿病やCOPDなどの慢性疾患がある場合は、年齢に関係なく、より頻繁に医師の診察を受ける必要があります。
あなたの医者はあなたの危険因子、スクリーニング検査結果、そして現在の健康状態に基づいてあなたの検査の間に多かれ少なかれ時間を提案するかもしれません。
定期検査のメリットは何ですか？
あなたの医療提供者との定期的な検査は多くの点であなたの健康に利益をもたらすことができます。主な利点のいくつかは次のとおりです。
- 問題を引き起こす前に、生命を脅かす可能性のある健康問題を早期に発見する
- 健康状態の早期治療。これにより、良好な結果が得られる可能性が高まります。
- 既存の健康問題の定期的な監視。これにより、症状の悪化や重篤な合併症のリスクが低下します。
- 予防接種とスクリーニング検査の最新情報を入手する
- 早期に発見されない複雑または深刻な状態の治療に関連する追加の医療費を制限する
- プライマリケア医（PCP）とのオープンで正直な関係の構築と維持
- 健康で長生きするための新しい方法を学び、健康を改善する
健康診断には何を含めるべきですか？
毎年の健康診断では、医師が過去の健康履歴を確認し、現在の健康状態を評価し、適切なスクリーニング検査をスケジュールします。
男性と女性の場合、成人の年次健康診断には以下のレビューと更新を含める必要があります。
- あなたの病歴
- 必要に応じてあなたの家族歴
- あなたの薬のリストとアレルギー
- あなたの予防接種とスクリーニング検査の履歴
男性と女性は通常、以下のスクリーニングを受けます。
- 高血圧
- あなたのボディマス指数に基づく肥満
- タバコの使用
- アルコールと薬物の誤用
- うつ病
- 15〜65歳の成人およびリスクの高い人を対象としたHIVスクリーニング
- 1945年から1965年の間に生まれた人のためのC型肝炎
- 危険因子または家族歴のある人のための2型糖尿病
- 50歳から始まる結腸直腸癌
- 現在喫煙している、または過去15年以内に喫煙した55〜80歳の成人を対象とした毎年の低線量CTスキャンによる肺がん
女性
女性のための追加のスクリーニング検査は次のとおりです。
- 出産可能年齢の女性のための親密なパートナーの暴力スクリーニング
- 50歳から74歳までの乳がん検診のマンモグラム
- 21歳から65歳までの子宮頸がん検診用パパニコロウ塗抹標本
- 45歳から始まる高コレステロールスクリーニング
- 65歳から始まる骨粗鬆症スクリーニング
男性
男性の追加のスクリーニング検査には以下が含まれます：
- 喫煙歴のある65歳から75歳までの腹部大動脈瘤スクリーニング
- 前立腺の検査は一般的には推奨されていませんが、あなたとあなたの医師は、50歳から検査を受けるべきだと判断するかもしれません。
- 35歳から始まる高コレステロールスクリーニング
あなたが身体検査を受けるときに何を期待するか
定期健診のために医師の診察を受けると、看護師があなたを診察室に連れて行き、通常は次のことを行います。
- 血圧やその他のバイタルサインを確認してください
- 電子カルテで健康履歴、投薬、アレルギー、ライフスタイルの選択を確認します
- 前回の訪問以降の病歴または手術歴の変化について質問する
- 薬の補充が必要かどうか尋ねる
- うつ病またはアルコール使用のスクリーニング評価を行う
看護師が去るとき、あなたは服を脱ぎ、ガウンを着て、診察台に座ります。必要に応じて下半身を覆うことができるように、テーブルの上にシートがあるかもしれません。医師はドアをノックして、部屋に入る前に準備ができているかどうかを確認します。
その後、医師はあなたの医療記録の情報を確認し、あなたの記録の情報に基づいて質問をします。彼らはライフスタイルの選択とスクリーニング評価の結果についてのカウンセリングを提供するかもしれません。これはあなたの医者にあなたの質問のいずれかを尋ねる良い機会です。
その後、医師は徹底的かつ完全な身体検査を行います。これには通常、次のものが含まれます。
- 異常な成長や痕跡がないか体を検査する
- 腹部や体の他の部分を感じることで、医師は内臓の位置、大きさ、一貫性、圧痛をチェックできます。
- 聴診器で心臓、肺、腸を聞く
- パーカッションと呼ばれる手法を使用します。この手法では、ドラムのように体を軽くたたいて、本来あるべきではない領域に水分があるかどうかを検出します。
- 21〜65歳の女性の場合、医師は身体検査中にパパニコロウ塗抹検査を行うこともあります
- あなたの年齢、健康上のリスク、および現在の健康状態に応じて、医師はあなたの身体検査中に他の種類の検査または検査を行う場合があります
試験後、医師は通常、発見したことについてあなたに話し、追加の検査、スクリーニング、または治療が必要かどうかを教えてくれます。彼らはまたあなたが必要とするかもしれないどんな薬についてもあなたに話します。
あなたは医者が去るときに服を着ます、そしてあなたが行く前に看護師はあなたに必要な処方箋と指示を与えます。
健康診断の準備方法
ここにあなたがあなたの身体検査の準備をするために何ができるかについてのいくつかの秘訣があります：
- 新しい医師に診てもらう場合は、保険証、古い記録、予防接種歴などの医療情報を収集してください。これらをあなたと一緒に約束に持っていってください。予防接種歴がない場合は、医師が血液検査を命じて、血液中の抗体を検査することができます。これは抗体価検査と呼ばれます。
- 以前に医師の診察を受けたことがある場合は、前回の診察以降に病歴と手術歴に何が変わったかのリストを作成してください。
- 薬のリストが最新のものであり、ビタミン、サプリメント、市販薬、服用しているハーブ療法が含まれていることを確認してください。実際の処方ボトルの持参をお願いする場合があります。
- 前回の訪問以降に発生した新しい症状、アレルギー、または投薬反応のリストを作成します。
- リビングウィルが最新のものであることを確認し、変更がある場合はコピーを持参してください。
- 通訳や車椅子などの特別なニーズがある場合は、医師の診察室に知らせてください。そうすれば、そこに着いたときにこれらのサービスを利用できます。
あなたの医者と話す
あなたとあなたの医者の間のオープンで正直なコミュニケーションはあなたの健康に関して非常に重要です。それはあなたがあなたのヘルスケアで積極的な役割を果たすことを可能にし、あなたの医者が可能な限り最高のケアを提供するのを助けます。
医師とうまくコミュニケーションをとる方法に関するヒントをいくつか紹介します。
- あなたの質問とあなたがあなたの医者と話し合いたいトピックのリストを作りなさい。最も重要な質問から最初に質問に優先順位を付けます。
- 医師の言うことがわからない場合は、医師に知らせて、簡単な用語を使用するように依頼してください。
- 医師があなたの質問に完全に答えない場合は、詳細を尋ねてください。
- それはあなたの医者があなたに言ったことを繰り返すのを助けます。これはあなたがあなたの医者があなたに言っていることをあなたが理解していることをあなたが両方とも知るのを助けます。
- あなたの医者が話している間にメモを取りなさい。
- 電子メールや患者ポータルなど、訪問後のフォローアップの質問については、医師にどのような連絡方法をお勧めしますかを尋ねてください。
- 医師の聴力に問題がある場合は、医師に知らせてください。
- 医師の勧めに同意できない場合は、そう言ってください。
- 医師はあなたの許可なしにあなたの情報を共有することはできないことに注意してください。これにより、不快なトピックや恥ずかしいトピックについて話しやすくなる場合があります。
最も重要なことは、あなたを当惑させたり不快にさせたりする主題についてさえ、オープンで正直であることです。これには、性的問題、うつ病、薬物乱用などのトピックが含まれます。
正確で完全な情報を持つことは、あなたの医師があなたにとって最も適切な治療計画を決定し、彼らの能力を最大限に発揮するのを助けることができる唯一の方法です。
健康診断は保険とメディケアの対象になりますか？
アフォーダブルケア法により、メディケアおよび保険会社は、自己負担または控除の対象とならない予防サービスをカバーする必要があります。
ただし、メディケアや一部の保険会社は、定期健康診断を予防サービスとは必ずしも見なしていません。予防可能と見なされないテストやサービスが含まれている場合、訪問の費用を完全にカバーすることはできません。
たとえば、予防サービスに加えて、先週から始まった膝の痛みを医師が評価して治療する場合、その訪問は定期的な訪問と見なされます。この場合、自己負担と控除の対象となります。
メディケアとは、毎年予防可能なサービスとウェルネス訪問を指します。これらは、基本的な評価、病歴、および危険因子を使用して、個別の予防計画を作成するために使用されます。
予防接種、避妊、およびほとんどのスクリーニング検査は予防と見なされるため、メディケアとすべての保険会社によって完全にカバーされています。
ラボテスト、画像検査、およびスクリーニングに使用されないテストは予防とは見なされないため、これらの費用は自己負担になる可能性があります。
かかりつけ医がいない場合はどうなりますか？
プライマリケア医がいることが重要です。プライマリケア医がいると、ケアの継続性が確保され、スクリーニング検査や治療を常に最新の状態に保つ可能性が高まります。
健康保険に加入している場合
これらの提案は、あなたにぴったりのプライマリケア医を見つけるのに役立ちます。
- 友人や家族からの推薦を取得します。
- 医師があなたの健康保険会社のネットワーク内プロバイダーであることを確認してください。
- お住まいの地域のネットワーク内プロバイダーについて、保険会社から推奨事項を入手してください。
- いくつかの調査を行い、あなたと同じ健康哲学を持っている医師を見つけてください。
- 医者があなたが旅行したいと思っているよりも遠くにいないことを確認してください。
- あなたが心を開いて安心できる医者を見つけてください。
健康保険に加入していない場合
米国では、健康保険に加入していないか、医療費を支払う余裕がない場合は、次のことを行うことをお勧めします。
- 地元の医療施設に連絡して、低所得世帯または無保険の世帯に割引率を提供しているかどうかを尋ねてください。
- あなたが余裕のある支払い計画を提供する医療施設を見つけてください。
- 定期健診の無料または割引料金を提供している地域の診療所や組織を見つけてください。
いくつかの組織が手頃な価格の医療を提供していますが、特に地方では、それらを見つけるのは必ずしも簡単ではありません。
- 無料クリニック。お住まいの地域に無料の診療所がない場合は、近くの都市を調べてください。
- 連邦資格のあるヘルスセンター。これらのコミュニティベースの施設は、全国のサービスが行き届いていない地域で、手頃な価格でアクセス可能な高品質のプライマリケアを提供します。
- チャリティーケア。この財政援助プログラムは、国の限られた地域での定期的な医師の診察を対象としています。それらを見つけるのは難しいかもしれませんが、あなたの地元の病院のソーシャルワーカーまたはあなたの州の大きな病院に電話することはあなたがこのタイプのケアを見つけるのを助けるかもしれません。
- ヒルバートン施設。ヒルバートン施設は全国にあり、無料または低コストのケアを提供する義務があります。
もう1つの選択肢は、アフォーダブルケア法の一部であるヘルスケア市場を通じて低コストの保険を見つけることです。そこでは、予防ケアを含む低コストの包括的なカバレッジを見つけることができます。
あなたの収入に基づいて、保険がヘルスケア市場を通じて購入された場合、財政援助が利用可能です。
米国のほとんどの地域で、ヘルスケア市場は連邦政府によってHealthCare.govで運営されています。
結論
自分の健康に責任を持ち、力を与えられていると感じることが重要です。定期健康診断を受けることはそれを行うための素晴らしい方法です。定期的な健康診断は、健康状態を改善し、病気になるリスクを減らすのに役立ちます。
健康診断のために医師の診察を受ける頻度に関する推奨事項は、年齢、危険因子、および現在の健康状態に基づいています。意見はさまざまですが、50歳以上の場合は年に1回、50歳未満で健康な場合は3年に1回の定期健康診断をお勧めします。
慢性疾患やその他の進行中の健康上の問題がある場合は、年齢に関係なく、より頻繁に医師の診察を受ける必要があります。
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