2021年の最も快適な枕 - 健康

メイン / 健康 / 2021

いくつかの非常に必要なZzzを捕まえるための最も快適な枕

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

最も快適な枕の概要

最も快適な枕のための編集者の選択：Coop Home Goods Premium Adjustable Loft Pillow
サイドスリーパーに最も快適な枕：Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
最も快適なダウン代替枕：キャスパーオリジナル枕
最も快適な冷却枕：タフト＆ニードルオリジナルフォームピロー
最も快適な中堅枕：Leesa Pillow
最も快適な人間工学に基づいた枕：IKEAROSENSKÄRM
最も快適な予算の枕：Alwyn Home Akiva Plush Bed Pillow
最も快適な調節可能な枕：ポリスリープ枕
最も快適なホテル品質の枕：ハリスピローサプライヘブンリーダウンピロー

枕にはマットレスほど多くの在庫を入れていないようです。多くの人々は、良いマットレスが睡眠の質を大幅に改善できることを知っています。それでも、それらの同じ人々は数ヶ月、さらには数年を費やします！ —彼らの睡眠スタイルに適していない古くて活気のない枕で寝ています。

マットレスのように、最初の試みで完璧な枕を見つけるのは難しいかもしれません。多くの企業が「最も快適な」枕を持っていると主張していますが、実際にふわふわしたものの山に頭を置くことなしにそれらの主張を確認することは不可能です。そして、とにかく枕を快適にするものは何ですか？

以下では、枕の買い物の基本について説明し、枕テストの冒険について詳しく説明します。ただし、枕の好みは非常に個人的なものであることを忘れないでください。1人の人に効果があると、投げたり回したりする可能性があります。

最も快適な枕を選んだ方法

最も快適な枕のピックを絞り込んだ方法は次のとおりです。

実際のテストとインプレッション。枕が快適かどうかを判断するのはかなり個人的なことです。ただし、他の人が枕の感触をどのように説明しているかを知ることは、枕が自分に適しているかどうかを判断するのに役立ちます。このリストをまとめるための最初の考慮事項は、枕を試運転またはテスト昼寝に持って行ったときの枕の感触でした。
カスタマーレビュー。また、さまざまな睡眠スタイル、体型、健康状態を持つ他の人々が枕にどのように反応するかを確認できるため、カスタマーレビューも考慮に入れました。枕が常に顧客からのトップマークを持っていない場合、それはここにリストされていません。
バラエティ。また、さまざまなニーズや予算に合うさまざまな枕を含めることを目指しています。

価格ガイド

特に明記されていない限り、価格はクイーンサイズの枕に基づいています。

$ = $ 60未満
$$ = $60–$120
$$$ = $ 120以上

最も快適な枕のためのHealthlineのおすすめ

編集者のおすすめ

Coop HomeGoodsプレミアムアジャスタブルロフトピロー

価格：$
充填タイプ：細断されたメモリーフォーム

この枕は、Amazonで30,000以上の肯定的なレビューがあるだけでなく、Healthlineのお気に入りでもあります。

調節可能で、枕に追加したり枕から取り外したりして、完璧な高さと感触を見つけることができる追加の詰め物バッグが付属しているという事実が大好きです。また、細断されたメモリーフォームの塗りつぶしは、塗りつぶしを移動して最も必要な場所にサポートを追加できるため、ゲームチェンジャーであると考えています。

要するに、この枕はとても快適でサポート力があります。調整可能であるため、睡眠の位置や好みにも最適です。 Coop Home Goodsは100泊の睡眠トライアルも提供しているので、体に合わない場合は返品できます。

–ルビートンプソン, 共同編集者

Coop HomeGoodsプレミアムアジャスタブルロフトピローをオンラインで購入します。

サイドスリーパーのための最も快適な枕

テンピュール-ペディックテンピュール-クラウドブリーズデュアルクーリングピロー

価格：$$$
充填タイプ：独自のフォーム充填

この快適な枕ピックは、その多様性を愛するヘルスライン編集者のキャンディス・アベロンから来ています。彼女はそれが異なる体型を持っている彼女と彼女のパートナーの両方のために働くと言います。彼女はまた、頭と首を支えて支えたいサイドスリーパーに最適だと言います。彼女はまた、洗える綿のカバーのファンでもあり、フォームの上に快適さの別の層を追加します。

1,500人を超えるレビューアが枕に5つ星を付け、1ペニーの価値があることに同意しています。枕は朝のこわばりを防ぎ、快適なサポートを提供するとお客様は言います。しっかりとした感触は誰にとっても魅力的ではありませんが、背中と横の寝台車はそれを試してみたいと思うかもしれません。

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual CoolingPillowをオンラインで購入します。

最も快適なダウン代替枕

キャスパーオリジナル枕

価格：$$（標準サイズ）
フィルタイプ：ダウンオルタナティブ（ポリエステルマイクロファイバーフィル）

キャスパーオリジナル枕もヘルスラインのお気に入りです。ふわふわですが、頭と首を支えながらサポートを提供します。

キャスパーは、枕を枕の中に包むことで、この枕のようなサポート感を実現しています。内側の枕はハリのある感じを提供し、外側の層は素晴らしくて柔らかいです。真剣に—私たちの正直な意見では—雲に触れることができれば、それはこの枕のように感じるかもしれません。レビューアは同意する傾向があります。

それがあなたに適しているかどうかわかりませんか？あなたがコンボ寝台車であるか、あなたの側または後ろになってしまう傾向があるならば、それをお勧めします。ありがたいことに、快適にギャンブルをする必要はありません。キャスパーオリジナルピローを30泊試してみて、自分に合わない場合は返品してください。

キャスパーオリジナル枕をオンラインで購入します。

最も快適な冷却枕

タフト＆ニードルオリジナルフォームピロー

価格：$$（標準サイズの場合）
充填タイプ：フォーム

グラファイトとジェルは、このフォーム枕に冷却性と通気性を与えるのに役立ちます。背中と横の寝台車は、枕が首と背中の痛みを軽減し、睡眠の質を高めるのに役立つと言います。

お腹が眠るには少し厚すぎるとのレビューもありますが、柔らかさは多くの人に楽しんでいただけます。さらに、多くのレビューアは枕の冷却特性を気に入っていますが、まだ熱く眠っていると言う人もいます。

タフト＆ニードルオリジナルフォームピローをオンラインで購入します。

最も快適な中堅枕

リーサ枕

価格：$$
フィルタイプ：メモリーフォーム

Leesa Pillowは、5つ星のうち平均4.4の評価で、快適さ、サポート、および痛みの緩和で最高の評価を得ています。特にサイドスリーパーは、しっかりしていて柔らかい枕が大好きです。

Healthlineの編集者であるJameyPowellも、このピックの大ファンです。彼女はそれが彼女の頭と肩に快適に順応し、その形を失うことなく完璧な量のサポートを提供すると言います。彼女はまた、それは柔らかい枕ではありませんが、そのカバーは枕カバーを通してさえ、それを非常にぴったりとさせると言います。

LeesaPillowをオンラインで購入します。

最も快適な人間工学に基づいた枕

IKEAROSENSKÄRM

価格：$
充填タイプ：フォーム

2014年のある研究では、整形外科用枕が睡眠の質を改善するのに最適である可能性があることが示唆されています。この研究は、枕を短期間試した20人の参加者のみを追跡しました。しかし、結果は、整形外科用枕が脊椎の自然な曲線をサポートするのに優れていることを示しました。

IKEAの人気の人間工学に基づいた枕にはわずかなカーブがあり、首と適切な脊椎の位置合わせをサポートするのに役立ちます。片側が高すぎる場合は、裏返して高さを短くすることができます。ミディアムファームフォームは、バックスリーパーとサイドスリーパーにも適しています。

これは枕を毎晩寝るための最初の選択肢ではありませんが、背中や首の痛みを経験している場合は良い選択肢かもしれません。夜通しポジションを変えるコンボスリーパーには少し硬すぎますが、しっかりとしたバックスリーパーまたはサイドスリーパーの場合は間違いなく確実な選択です。

また、この枕からのガス放出が少しあることに気づいたので、気になる場合はこれをスキップすることをお勧めします。

IKEAROSENSKÄRMをオンラインで購入。

最も快適な予算の枕

アルウィンホームアキバぬいぐるみベッド枕

価格：$
フィルタイプ：ポリフィル

豪華なものを探しているが予算が限られている場合は、この枕セットが最適です。これらの枕にはあまり期待していなかったと認めますが、驚くほど信頼性が高く快適な枕になりました。

超安価であることに加えて、彼らはまた、複数の睡眠スタイルに合う豪華な感触を持っています。私たちは、それらがサイドスリーパーとコンビネーションスリーパーにうまく機能することに気づきました。これは予算の枕としては小さな偉業ではありません。

また、通気性があり、一緒に寝ても熱くならないため、汗をかいて目を覚ますことが多い人に最適です。さらに良いことに、それらは非常に簡単に掃除できます。洗濯機に入れるだけで、準備完了です。

Alwyn Home Akiva Plush BedPillowをオンラインで購入します。

最も快適な調節可能な枕

ポリスリープピロー

価格：$$（標準サイズの場合）
充填タイプ：調整可能なフォーム層

テストでは、この枕に慣れるのに少し時間がかかりましたが、それは調整可能な塗りつぶしを試してみる必要があったためです。私たちはほぼ1週間かけてフォーム層をいじり、完璧なコンボを見つけるためにフォーム層を取り外して元に戻し、最終的に3層構成に落ち着きました。

私たちは枕のまち付きのデザインが大好きです。つまり、縫い目の間に余分な生地があります。これにより高さが増すため、調整可能なレイヤーを挿入および削除するためのスペースが増えます。しっかりしていて豪華な感じも大好きです。

内部の泡は非常にふわふわのカバーで囲まれており、枕が泡立つのを防ぎます。あなたが通常メモリーフォームのファンでないなら、あなたはポリスリープにうれしい驚きを感じるかもしれません。

他のレビュアーは何を言わなければなりませんか？彼らはまた、レイヤーを切り替えて非常に快適に感じる機能も気に入っています。ボーナス：30泊のトライアルと3年間の寛大な保証も付いています。

ポリスリープ枕をオンラインで購入します。

最も快適なホテル品質の枕

ハリス枕供給天国の羽毛枕

価格：$
フィルタイプ：ダウンオルタナティブ（マイクロファイバークラスターと共役ファイバー）

この枕を手に入れるのに何ヶ月もかかりましたが、快適さと睡眠の改善という点で夢であることが確認できます。

これらの枕は巨大なマシュマロのように感じ、柔らかい枕を愛する人に最適です。彼らはまた本当によく跳ね返ります、そしてそれはとても柔らかくてフワフワしているのが印象的です。あなたがあなたの枕ににじみ出るのが好きなら、これはあなたのための枕です。

フィルはダウンの代替手段でもあり、ダウンアレルギーがある場合や、動物の羽で作られた枕を避けたい場合に適したオプションです。

Harris Pillow Supply Heavenly DownPillowをオンラインで購入します。

あなたに最も快適な枕を選ぶ方法

ある枕が別の枕よりも快適な理由は何ですか？個人的な好みは重要ですが、硬さ、睡眠の位置、価格、素材も考慮する必要があります。

枕の塗りつぶし

枕の中身が重要です。羽毛や羽毛は柔らかくふわふわですが、メモリーフォームのようにサポート力はありません。発泡材にはさまざまな硬度レベルがあり、一部のモデルは調整可能です。

ジェルフォームは、メモリーフォームほど熱を閉じ込めにくいため、暑い眠りの人に最適です。ラテックスはメモリーフォームよりも少し反応が良いですが、ラテックスアレルギーのある人は明確に操縦する必要があります。

また、フォームのスラブではなく、細断されたフォームまたはダウンの代替の感触を好む場合があります。

ロフト

枕のロフトは枕の高さを指します。ロフトが高いと枕が厚くなります。調査によると、高さ10センチ（または4インチ弱）の枕は、横向きの寝台車に最も快適です。胃の眠る人はより平らな（または枕がまったくない）ものを好むかもしれませんが、背中の眠る人は通常中程度のロフトの枕が最も快適であると感じます。

一般に、どの位置で寝ていても、首を背骨に合わせるのに役立つ高さを探します。

硬さ

ここでは、お気に入りの睡眠位置も考慮しながら、個人的な好みで行きたいと思うでしょう。一般的に、仰向けまたは横向きで寝る人は中堅の枕を好みます。胃の眠る人は、お腹の上に横たわっているときに首にあまり圧力をかけないため、柔らかい枕を好む傾向があります。

冷却

冷却していると主張するほとんどの枕には、ミニACユニットが収納されていません。実際に積極的にあなたを冷やす人はほとんどいません。寝台が暑い場合は、相変化する素材やジェルを使った枕を選びましょう。彼らは必ずしもあなたの顔をつららに変えるわけではありません—それは夢ではないでしょうか？ —しかし、ダウンを含む他の素材のように熱を閉じ込めることはありません。

トライアル期間

最近では、マットレスと同じように、多くの枕に試用期間があります。完璧な枕を見つけるのに問題がある場合は、数週間試してみることができる会社から購入することを選択してください。手間のかからない返品ポリシーがあることを確認してください。

新しい枕を購入する時期

ベタースリープカウンシルによると、枕は約2。8年ごとに交換する必要があります。

肩こりや肩の痛みで定期的に目を覚ます場合は、枕を交換する時期かもしれません。時間が経つにつれて、枕もその綿毛の要素を失います。パンケーキのように見え始めたら、枕の買い物に行きましょう。あなたのマットレスが原因かもしれないと思いますか？最初に枕を交換してください。マットレスを交換するよりも安価な修正です。